透过欲望的迷雾找寻真实的自己

专栏作家：周小鹏

国家高级心理咨询师、百合网首席情感婚恋专家、“中青·视野大讲堂”资深讲师、《视野》特约情感专栏作家

遇到洛洛是在一次节目的录制中，她是被邀请的选手，前来参与改变自我的课程。她在节目中说，自己有许多漂亮的衣服，就算每天换都换不过来，但自己还是没有办法抑制买衣服的冲动，而且近几年这种冲动愈演愈强 ，已经到了根本停不下来的节奏。主持人笑着调侃她，说她是小土豪。她笑着摇摇头说，因为现在很多商店都可以退货啊，好看的存起来，觉得不满意的就退货。她的这句话引起了我的注意，因为“买买买”在目前的社会生活中，只是年轻女性群体中一个很普遍的现象，无需过多的讨论。但是“买了再退”、“退了再买”则是一种很明显的对物质“不离不弃”的极度依赖所造成的强迫症，它会给我们的生活带来许多的困扰和纠结。显然，洛洛是这种症状的受害者，否则她不会抱着一箱子好看的衣服而愁眉不展。

这种看似“无法割舍”的欲望并不是“无中生有”的，它多产生于当下这个广告等可视性媒介高度发达的社会中。明明不是生活中必需的东西，在商家的刻意放大、美化的宣传手段中变得如此迷人，“只要我穿上他们家的衣服，就会变得像海报中的模特一样美”、“只要我使用了这瓶精华，我的皮肤就可以有健康有光泽”，这样的想法从最初的“自我催眠”到后期演变为束缚我们生活的“紧箍咒”，迫使我们必须去拥有那些其实本不需要的东西，否则便会寝食难安。

其实，我们不仅在物质生活中容易被虚假的欲望蒙蔽了眼睛，在情感生活中也是如此。许许多多与爱情无关的东西被摆在了台面上，学历、家庭背景、经济实力等等，而莫名的吸引、兴趣爱好的相投、价值观和世界观的契合等爱情产生并成长的必备被认为是“感性的”、“幼稚的”。于是，我们开始抱着那些根本不是自己所需的东西开始寻觅伴侣，而可怕的是我们居然还意识不到这些东西的虚妄，反而在错失真爱或寻觅无果时大声地质问，为什么别人都可以找到那么好的男友，我就不行？首先，这里的“别人”是谁？不管他是电视剧中的主角还是实际生活中“隔壁的小王”，这些人都是你“想象”中的人，这些人被你用生平积累的对恋爱的美好夙愿所装扮，怎么会不幸福？其次，这里的“那么好的男友”是怎么好呢？于是，你又开始想象，此时你的想象多了一层欲望的投射，你将自己脑海中对异性伴侣的要求在别人的男友身上付诸了实践，于是，他们俩就像活在童话世界里的公主和王子，你则在孤单的世界中自怨自艾。

其实，这些看似不可缺的东西在感情中就好像是洛洛那堆在墙角里的一箱箱衣服，买的时候觉得这就是我的心头好，因为别人都在穿，但是实际结果会与自己所想的有很大出入。面对繁琐的物质，著名的咨询师山下英子小姐提出了“断舍离”的人生整理观，就是透过整理物品来了解自己的真实需求。其中，“断”表示断绝不需要的东西，“舍”表示舍弃多余的废物，“离”表示脱离对物品的执着，通过这样三个步骤来摒除那些不属于自己的负担。面对感情的纠结，我们不妨借鉴这种方法，探索自己真正所需的，舍弃所谓的标准要求，不做无谓的参照和比较。我想只有做好这三点，才是觅得有情人的开始，也是认识自我、使自我成长的必经之路。