长葛市高中生体质健康状况影响因素研究

黄浩杰

(河南大学体育学院 河南开封 475001)

长葛市高中生体质健康状况影响因素研究

黄浩杰

(河南大学体育学院 河南开封 475001)

该研究运用文献法、逻辑分析法和数理统计法,通过对长葛市高中生的体质健康状况进行测试调查,对长葛市高中学生体质健康状况的调查统计结果进行分析,对学生的身体形态、机能和素质进行比较分析,研究发现学生体质健康有待进一步提高,进而提出建议促进本市高中生加强体育锻炼以改善体质,力求揭示长葛市高中生体质的发展的影响因素,为今后改进和提高长葛市高中生的体质健康状况提供理论依据。

高中生 体质健康 现状 影响因素

1 各项测量数据结果分析

1.1 身体形态测量结果分析

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方，是评价人体形态发育水平、营养状况和身体匀称度的重要指标。从调查结果看出，长葛市高中生身高标准体重指数测量的结果。从调查可以看出长葛市中男生营养不良和肥胖率占了男生总人数的15.41％，高于全国平均水平，男生的正常体重也只有36.34％，也差于女生，这需要引起重视。另外长葛市高中生平均较低体重占了46.10％，也是相当高的，除一小部分学生家庭贫困造成之外，不良学生生活习惯，瘦身的时尚潮流，缺乏体育锻炼是造成学生体重偏低的重要因素。

1.1.1 身体机能测量结果分析

肺活量指数是反映人体肺通气机能的重要指标，直接反映了呼吸系统的好坏，是反映人体机能的一个重要指标。长葛市高中生生肺活量测量得分结果，从数据上看长葛市高中男生成绩的优秀率较高，达到了33.85％，也优于全国的平均优秀率，而女生的测试结果大部分处于良好和及格。男生在课余时间喜欢参加篮球、足球等运动量大的活动造成的。

男生1000米/女生800米是对人体有氧耐力的测量，可以作为衡量学生有氧代谢能力、呼吸、循环、肌肉功能的重要指标之一。长葛市高中生耐力测试结果的比例表，从数据分析结果看，长葛市高中生参加男生1000米/女生800米试验的优秀率仅为24.28％，相比全国的优秀率有一定差距，长葛市高中男女生的成绩大部分在及格上，占28.43％和30.18％，不及格率也只有2.32％，这说明长葛市高中生耐力性素质相对比较好，因此，在今后的体育教学中应继续重视耐力发展。

1.1.2 身体素质测量结果分析

坐位体前屈指数是反映人体柔韧性的一个重要指标，主要是测量学生髋、背弯曲以及肌肉伸展的能力。由数据统计分析显示，长葛市高中生此项成绩较好，男女总数的优秀率和良好率达到了88.47％，明显高于全国的平均水平。

立定跳远指数是反映人体肌肉相对力量的一个指标，主要是人体下肢肌肉力量，由测量结果来看，长葛市高中生不及格人数达1085人，占总人数的7.10％，而男女生的优秀率也只有17.53％和12.27％，远低于全国的平均优秀率19.38％，大部分男女学生该项成绩位于及格状况，占总人数的42.10％。这说明长葛市高中生总体学生下肢爆发力较差，腰腹肌力量不足，这与长葛市高中体育课教学中开展腰腹肌力量练习较少有关。这一点应引起主管部门的重视。

1.2 影响高中生体质健康因素的结果与分析

问卷调查从对学生对体育运动的认识和参与情况，营养膳食情况和学习生活习惯情况等四个方面对长葛市高中生进行调查。调查结果显示，学生对体育运动的认知不足，参加锻炼的时间和强度不够，作息安排不合理，膳食不均衡，学习压力大，家庭对体育锻炼的支持度和投入不足。

1.2.1 学生对体育运动的认知不足

调查显示：对体育活动重要性认识中，认为非常重要的38％；认为考试能过关的60％，认为无所谓的2％，由此可见，有一半以上的学生对体育重要性认识不足，存在应付心里，没有主动参与的意识。体育课经常被占15.32％，偶尔被占的75.36％，在学校管理和老师对体育的认识也存在不足。目前中国的教育体制体育成绩只作为参考在升学中，学校上体育课和体育运动只是为了应付考试，把更多的时间放在文化课上，存在重智轻体的情况。许多的老师也迫于升学的压力，特别是到考试或高三，体育课被停上。以上分析也是导致学生对体育锻炼认识不够导致体质健康不理想。

认为体育运动促进身体健康的占39.53％，认为能调节心里压力的23.62％，认为能玩的愉快的12.41％，不喜欢的占8.52％，很喜欢和能经常参加体育锻炼的占15.92％，经调查，不喜欢，和不经常参加体育锻炼原因主要是，没有时间锻炼，怕累。这些情况值得思考，现在孩子作为独生子女，家长过分关爱，怕苦怕累，怕参加体育运动，甚至日常的一些事也不想做，身体得不到锻炼，这也是体质下降的原因。

1.2.2 学生锻炼时间不足

该次调查显示越高年级锻炼时间越少，高一至高三的比例为43.28％、21.35％、20.05％：其中高二、高三每天锻炼不足20分钟达到了50％之多，也就是有将近一半的学生锻炼不足。

1.2.3 饮食习惯不合理

认为做到不挑食的学生占48.34％，每天坚持吃早餐的学生65.36％，在体质健康检测中，女生较轻体重率占50.77％，高于男生，在女生较轻体重中有68.32％的人有挑食的习惯，男生肥胖占5.67％，高于女生，统计显示体质健康与挑食，早餐和零食习惯有关。这说明饮食规律很重要，也是值得关注的事情。营养对与健康是一个渐进的过程。这次调查显示学生的营养不良状况大多属于轻度，表现为较低体重。主要是发育快，营养跟不上所致，他们中大多数将有身体发育缓慢而稳定，从而得到改善。

1.2.4 作息时间不合理

这次调查显示高中生50％以上的学生睡眠不足7小时，约有60％的学生睡眠在5～6小时，并随年级升高睡眠时间越来越少。睡眠不足，已成影响学生体制健康的重要因素。形成这一现象的原因是：一是学习时间过长，学生上有早晚自习，还有周末假期补课造成的；二是学生作业量太大造成。虽然国家要求每天锻炼1小时，学生为了完成作业量不得不放弃。

1.2.5 学习压力过大

在调查的1500高中生中认为学习压力非常大的和大的占到了70.25％，认为一般大的占26.37％，认为压力不大的占3.38％，高中生的压力与体质健康存在较大的负相关，学习压力非常的大的对体质健康的影响也大。特别是重点高中的学生普遍感到学习压力大，有超过30％的学生认为学习压力非常大，而认为学习压力小的很少。

调查中发现，高中生普遍感到压力较大，学习压力的渠道主要源于高考，家长的压力，老师的压力。受高考影响，老师为了高考而教，学生为了高考而学，导致学生只认分数。考不好之后会感到不安。家长以各种压力压给学生，希望其考入好的大学，这都提高了学生的压力。

2 结语

综上所述，长葛市高中生整体测试成绩处于良好及格状况，身体形态、身体机能、身体素质测试结果都不太理想。所以，应从加强对体育的宣传和引导，指导学生强化体育参与意识，让学生了解国家实施《标准》目的是为了促进他们加强体育锻炼，提高体质健康水平。合理膳食结构和科学安排体育锻炼、把握教学目标的导向，加强教材建设，调整、充实教学内容，学校应把学生健康作为一项重要任务来抓。

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2095-2813(2014)12(b)-0192-02