趣味田径在中职女生体育教学探讨

李梓敏 林武忠

(揭阳市卫生学校 广东揭阳 522000)

趣味田径在中职女生体育教学探讨

李梓敏 林武忠

(揭阳市卫生学校 广东揭阳 522000)

在新课改的指导下,改革了传统跑、走、跳等基本形式的运动教学,通过分析、总结、提炼和重组,编创出了更加有益于学生身心健康的趣味田径。通过趣味田径在中职女生体育教学中的实践和应用,能够提高学生对田径课程的兴趣,培养中职女生的整体田径能力,增强中职女生的体质,完善中职女生的整体人文素养。

趣味田径 中职女生 体育教学 分析探讨

在当前的中职体育田径教学过程中，相当一部分学校采用的仍然是传统的教学模式，这种模式忽视了对学生兴趣爱好和自主锻炼意识的培养，中职女生作为学校的特殊群体，在生理和心理上都具备自身的特殊性。为了全面提升中职女生田径教学的教学质量，增强学生们的身体素质，培养学生们健康的心理状态，本篇论文我们结合实际的教学经验，探讨了趣味田径在中职女生体育教学中的应用。

1 趣味田径应用于体育课的准备部分

体育教学的准备部分主要是包括了课堂常规的讲解，一般准备活动和专门准备活动的开展，以及依据体育课程中各项内容中的主要任务，体育任课教师应该选择性地在各个部分穿插趣味田径，进而调动起班级学生的积极性，活跃课堂的气氛，丰富教学的形式。

1.1 趣味田径应用于课堂常规组织

课堂常规组织作为体育教学的基本内容之一，主要的任务就是将学生们迅速地组织起来，集中学生们的注意力，明确教学的要求和内容，帮助学生更好地进入良好的状态。教师在这个环节当中，可以选择报数、集中注意力和反向动作等等游戏来提高学会们的学习兴趣。

除此之外，教师还可以运用接力棒、小彩旗、投掷器材、分组跳绳、栏架和实心球等等教学常规道具，合理地组织和安排学生们进行练习。甚至器材的利用和器材的发放都可以被利用来选择和创编一系列的趣味田径活动，这也可以作为田径课堂的准备活动来进行。趣味田径的引入既能够达到实现准备活动的目的，又能够优化教学活动的组织。

1.2 趣味田径应用于一般的准备活动当中

在一般性的田径准备过程中，主要的作用就是调动起全班同学的内脏器官和心血管系统的工作能力，加速肌肉内的血管血流速度，进而降低血液的粘稠度，活动开各个关节，进而克服了机体的惰性，提高了学生们大脑皮层的兴奋性，帮助学生的身体迅速进入兴奋状态。

传统的田径教学准备活动一般是由老师指导，采取徒手操、慢跑、柔韧度训练等常见教学内容，但是这些内容由于反复的常年使用，已经使学生们产生了厌倦的情绪。在新课标的指导下，体育教学的准备过程必须要做出适当的改革，教师可以根据课堂准备活动的基本要求，应用一些趣味田径来代替慢跑等形式。比如说，可以以“跑”为宗旨，进行“蛇形跑、听数抱团、钻山洞、老鹰捉小鸡、螺旋形跑”等形式的趣味游戏，让学生们在游戏中跑出兴趣、跑出欢乐，同时，体育教师还可以采取活动全身肌肉、预热全身关节和拉伸韧带等为目的的定位操、徒手操和行进操，帮助学生们达到健身的目的。

2 趣味田径应用于体育课的基础部分

中职女生田径课堂的教学内容和教学特点决定了教学的主体，在进行体育教学的过程中，我们必须要以学生为课堂的主体，教师的作用就是通过不断和学习和以往的经验来想方设法地调动学生的积极性，使学生们能够自觉地进入到各项练习的训练中，培养学生们对于负荷量和复合强度的承受能力。

基本部分的主要内容就是运动技术教学，运动技能的培养和形成是一个多变的、渐进的过程。如何使学生在良好的心理状态和身体技能下进行技术动作的学习是快速形成动作技能的首要条件。在多年的教学实践中，大量的案例都证明了趣味田径在体育教学中取得的显著成果。趣味田径活跃了课堂气氛，是枯燥的技术练习更加活泼生动，趣味田径提高了学生们的学习兴趣，加快了学生们的动作技能形成。

因此，教师在进行动作技能的教学过程中，可以适当地采取一些以基本技术为背景的趣味性田径教学，让学生们能够在欢乐的氛围中学习到基础的技能和技术。比如说，在进行弯道跑的教学过程中，教师除了可以采用圆形跑的准备教学，还可以适当采取弧形和大弧型绕杆跑等方式来提高学生的弯道跑步水平。在抛掷练习的过程中，为了避免学生们因单调和枯燥而产生负面的情绪，教师可以选用趣味性的抛准、抛远以及分组投掷比赛。教师可以结合学生们的具体情况，在趣味性的教学过程中划分出固定距离的若干区域，设置出各种圆形和方格型的靶子，在每个落点区域标出得分，用比赛结果的累计得分来确定各组的胜负。这种趣味性的比赛教学不仅能够调动起学生们的学习欲望，而且能够提高学生们的整体抛掷落点和抛掷方向控制能力。在教学实践当中应用趣味田径教学可以为各项练习赋予英雄主题的故事情节，比如说“炸碉堡”和“攻击堡垒”等游戏，既能够活跃课堂，又能够提高效率。

3 趣味田径对中职女生体育课的影响分析

3.1 趣味田径对田径课堂产生的影响

据调查显示，中职女生并不是不喜欢运动，而是对体育教学的田径课内容不感兴趣，这是个值得深入思考的问题。作为体育行业的教育者，应该要充分地反思教学方法、教学内容和教学手段存在的缺点，一定要杜绝墨守陈规，要关注到学生的兴趣爱好点。这时，趣味田径向体育课堂的引入就显得十分重要，趣味田径在体育课堂上的应用不仅减少了教师强制性的手段，而且灵活了教学方法，教学的内容更加的新颖有趣且富有逻辑性，能够不断地调动学生对于新活动的探究兴趣，激发学生更深层地的求知欲望，使学生能够自主感受到运动的乐趣。

3.2 趣味田径对中职女生意志品质的影响

新课标指导下的趣味田径教学，要求学生们必须要具备高度集体意识，严格遵守趣味游戏的规则。在趣味田径的开展过程中，一般会采取分组练习、分组游戏和比赛等形式，从教学的实践成果可以看出，这种教学模式深受学生们的喜爱。在体育课上，小组长能够发挥主动作用，积极只会小组的集体行动，详细掌握小组内部的学习情况，主动地与教师沟通，学生之间也能够实现自由的交往，组内的同学能够相互帮助，小组之间又形成了相互的比赛关系，在相互竞争的过程中，调动了学生们的主动性、积极性。通过比赛和对抗等形式，能够培养学生们良好的意志品质和击破苦难的精神，体育游戏中，学生们严守纪律的行为和习惯，集体活动中，学生们之间的协作和配合都非常有利于集体主义思想的培养的形成。所以说，趣味田径在实施的过程中，能够使学生们在愉快的氛围中，潜移默化地培养出优秀的品质以及集体的意识。

4 结语

趣味田径是在新课标的指导下，针对不同的教学对象，专门设计的趣味性田径活动形式，既具备了游戏的性质，又具备了体育的特点，在中职女生的体育课堂教学中取得了十分显著的成果。趣味田径作为培养中职女生运动兴趣的有效手段之一，十分符合新课程的标准要求。趣味性教学不仅能够提升课堂教学的质量，还能够引申性地提高学生的运动水平和身体素质，极大地激发了学生的体育运动兴趣，帮助学生建立了端正的锻炼态度和正确的学习目标。希望通过本次论文，为中职院校的体育教育提供有效的建议，能够使趣味田径的应用更具备实际的意义。

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Teaching Kids Athletics Sports Girls in Grades

Li Zimin Lin Wuzhong
(Jieyang Municipal Health School,Jieyang Guangdong,522000,China)

Under the guidance of the new curriculum reform of the traditional running,walking,jumping and other basic forms of exercise teaching,through the analysis,summarize,refining and restructuring,compiled a record of more beneficial to the health of students interesting track.Through interesting track practice and application of girls sports in vocational teaching,can improve students'interest in athletics programs,vocational training overall girls track and field capacity,enhance vocational girls physique, improve the overall girls vocational humanities.

Fun Athletics;Vocational girls;Physical Education;Analysis and Discussion

G82;G807.4

A

2095-2813(2014)12(b)-0190-02