做出广播操的“味”展出体育教师的“神”
2014-12-06屈明苟洪杰王晓峰刘勇
屈明苟洪杰王晓峰刘勇
(1.重庆市九龙坡区教师进修学院,400050;2.重庆市巴蜀中学,400030;3.重庆市人民小学,400030)
做出广播操的“味”展出体育教师的“神”
屈明1苟洪杰2王晓峰1刘勇3
(1.重庆市九龙坡区教师进修学院,400050;2.重庆市巴蜀中学,400030;3.重庆市人民小学,400030)
一、认识广播操的内涵,做出广播操的“味”
广播操对每个成年人都有切身的印象,因为凡上过学的人都是伴着广播操成长起来的。广播体操《七彩阳光》,整套操节奏感强,突出对身体姿态规范性的培养,动作活泼流畅、舒展规范、简单易学。而且该套操从动作姿态到面部表情,都体现当代小学生活泼规范、快乐向上的多姿多彩校园生活和阳光体育的精神风貌。《舞动青春》伴着像圆舞曲一样的音乐,许多动作像舞蹈,突出的特点是充分以大肌肉群运动和身体各部分活动为主,身体活动幅度较大,相应的运动量也较大。体现了健康成长,朝气蓬勃,乐观向上的时代风貌。武术操更是体现了我国的武术韵味,有阳刚,有攻防,有以柔克刚的文化内涵。有了对其内涵编排的认识,教师在练习比赛时动作表情才有操的“味”。
二、加强思想认识,强调团队精神
参赛教师们首先要认识到,去比赛不仅仅是要取得好成绩,更是要展示我市体育教师的良好风范与形象,一个队员就代表着我市1万多名体育教师,而整个团队就像一个队员在表演,就必须心有灵犀,整齐划一,有的队员连续做几遍下来,在做武术操时体力跟不上,相邻队员就相互鼓劲,保持自始自终高质量的完成好,队员称自己就是重庆体育教师的形象大使。他们的一言一行,眼形身手皆是无形话语,所以全部队员遵循规则,认真做,争取做到最好。思想上有了统一的认识,就能更好地理解广播操的内涵与编排,才能展示出体育教师的“神”。
三、丰富练习方法,提高练习的有效性
广播操的教学,可以说是教练教得费力、队员练得痛苦,如何让队员把对广播操的练习看成是一件很高兴的事,自主的去练习体会,这个时候教练就应该及时调整教学方法。首先教练要熟练掌握广播操,当教练用娴熟自如,舒展大方,富有力量的优美示范,展示在队员面前时,必然会引起队员由衷的钦佩与赞美,必定会激发练习的兴趣。除了完美的示范,教练还要能熟悉掌握整套操的动作要领和比赛规则,掌握整套操的特点乃至各节各拍操的动作结构及专业术语。要对整套操进行认真分析,看看哪几节动作简单、节奏怎样,难易程度如何,哪几节可以需要分解教学等情况分析思考再来安排教学和示范,要做到心中有数,有的放矢。在练习时可巧妙分解,多面示范,与精确讲解,分组比赛等;同时可把一些规定手型步型进行统一规范,在什么位置怎么制动,动作幅度等进行规范;在练习时,前期可节奏放慢一点,为便于记忆可形象化记忆,在短时间内要熟练掌握,必须每天进行一定时间的练习并自己进行体会消化,只有熟,才能生巧,动作才不会错误。