论大学生健身操舞能力培养①——以就业为导向

谢欣

（天津科技大学体育教学部 天津 300222）

论大学生健身操舞能力培养①
——以就业为导向

谢欣

（天津科技大学体育教学部 天津 300222）

由于世界金融危机的影响，大学生普遍面临着就业难的问题。造成就业压力的原因是多方面的，其中大学生自身综合能力与素质是一个重要的方面。随着城市生活水平的快速发展，各机关、事业单位以及大中型国、私企业对群体健身活动极为重视，工作之余的健身活动也已非常普遍。健身操舞项目作为新兴流行的一种健身手段，近些年它的健身功效和文化作用愈加受到关注。因此，用人单位对既具有专业所长又具有健身操舞特长的大学生十分青睐，该文采用文献资料法，以就业为切入点，研究大学生健身操舞能力的组成和培养途径。

大学生就业 健身操舞 能力培养

1 社会需求

近年来，随着天津整体经济水平的提高，城市的整体精神文明水平也获得了显著的提高。如何使物质文明和精神文明获得协调的发展，提升整体城市文化形象，成为当下天津市发展的重要任务之一。滨海新区作为拥有众多国际、国内知名企业的开发新城，每年为天津和国家提供大量的税收，做出巨大的经济贡献，伴随着企业经济地位的确定和稳固，企业如何获得可持续的良性发展将成为思考点，富有凝聚力的企业文化是良性发展的核心。员工的身心健康也将是衡量一个企业潜在竞争实力的重要因子。关注企业文化的和谐发展，关注员工的身心健康将成为滨海新区企业发展的重要趋势。近年来，企业大学的概念在中国应运而生，为企业培养符合该企业需求的高素质员工将是企业发展的重要环节。北京大学成立企业协会引领中国大型企业的优质培训设置。其中，企业行为艺术学已被列为培训内容之一，其课程主要载体就是具有体育与艺术结合特质的健身操舞项目。

2 健身操舞的属性分析

2.1 健身操舞的界定

健美操是在鲜明的音乐节奏伴奏下，以身体练习为基本手段，在保持身体标准姿态的基础上实现身体控制节律性弹动技术，达到提高身体协调能力，实现人类追求以健身、健心与健美为锻炼目的的一门体育学科。由健美操的定义中可以看出，它是一项人们追求身体健康和心理健康的体育运动。健身操舞除了继承了健美操的一些体育特性外，还融合了许多舞蹈的元素，使得肢体动作更加丰富多变，并且更加具有艺术表现力，是体育与艺术相结合的新产物，它主要是在社区、广场、公园及健身房等公共场合出现，由专业的健身指导员组织和教学，由于它的广泛性、艺术性和安全性得到了民众的喜爱以广泛的推广。

2.2 健身操舞的特点

健身操舞既是体育与艺术的结合产物，因此它具有体育和艺术的双重特点，但是它既没有体育项目中高强度、大训练量的竞技特性，也没有舞蹈中主题情节的演绎和高难度专业化的舞蹈动作，它的动作特点更加趋于大众化，具有健身性，音乐节奏鲜明辨识度高，动作简单易学且舞段清晰。因此，它具有广泛的群众性、民族文化艺术性和健身指导的安全性。

(1)健身操舞广泛的群众性上体现在群众年龄性别上的不限制，上到老人下到小孩都可以练习健身操舞以此达到强身健体的功效。除此之外，地域上也是没有限制的，不论是沿海地带的一线城市，还是内陆的二三线城市，不论是城市的社区广场还是乡村的田间大坝，健身操舞随处可见。

(2)健身操舞民族文化艺术性也是这一运动快速普及的原因。健身操舞不仅有健美操操化的特点，还融入了舞蹈的民族文化和地方特色风韵，使得肢体动作不再是横平竖直的简单重复，也开始有了舞蹈的造型和动作组合的变化。在这种对美的追求上降低了难度以后，人们就更加向往去接触这一运动，接触之后就会更加享受这种表现美的过程。

(3)健身操舞项目主要是以机体的有氧代谢为主，在动作设计和编排上考虑到了人体的运动生理解剖规律，使得身体的承受负荷循序渐进，而且健身操舞的动作都以躯干为中轴线的正立运动，没有过多的头颈部甩、转的动作，同时也没有过于激烈的身体对抗。因此，对于普通大学生在课上或是社团俱乐部所学就可以指导大众进行健身练习，对于大众来说这也是一项安全又能够起到健身效果的运动。

2.3 健身操舞的种类

健身操舞的种类可以分为两类，即健身操类和健身舞类。健身操类里又分为徒手有氧健身操、轻器械有氧健身操等。健身舞类分为健身秧歌、有氧拉丁舞、形体舞蹈、排舞、健身街舞、肚皮舞等。

3 大学生健身操舞能力的培养

人们在选择健身操舞项目进行健身时不仅需要锻炼者掌握操舞动作和基本健身常识，还需要知道如何锻炼才能达到更好的效果，除此之外还要了解不同的音乐有不同的肢体表现和情感表达。因此，这些也是我们大学生应该掌握的。大学生们如果想要在毕业之际有一技之长，能够为事企业单位员工提供健身操舞项目的指导，使得员工在活动中不仅获得了知识和技能，又陶冶了情操，为企业文化建设增砖添瓦，他们需要具备以下几种能力。

3.1 表演能力

健身操舞项目是属于要求肢体艺术表现力的运动，需要大学生们有肢体表演的能力。健身操舞的表演能力可以分为四个部分，即动作技能、音乐感知力、面部表情、道具运用。

(1)健身操舞项目主要是以肢体动作为主，所以动作技能占表演能力的很大一部分。动作技能中又以形体美为基础，基本要能够展现开、绷、直、立的形体美，形体动作舒展并且挺拔，肢体动作具有开度、力度和软度。动作技能中除了基本形体外，还需要有健身操舞特色动作的技术技巧，要能够把健身操舞中舞蹈的韵味展现出来。

(2)表演能力中又包括音乐感知力。学生们首先要掌握最基本的音乐乐理常识知识，即音高和节奏是音乐的基本要素，音高和节奏构成音乐旋律，旋律是音乐的魂，传递出音乐的感染力。学生们要把握好音乐的旋律，使得动作符合音乐的旋律，把情感通过旋律准确地表达出来。

(3)面部表情在表演中也起到很大的烘托作用，它反映了人的心理活动，表现出情绪的变化。但往往许多人会忽略表情的作用，甚至要通过长时间的练习才能娴熟的运用。

(4)道具使用的能力，道具是表演造型中的有机组成部分，起着重要的作用。学生们要学会怎样选择和运用道具构成某种特定的艺术氛围。

3.2 裁判能力

事企业单位中如果兴起健身操舞的运动，那么集体的比赛也会非常多，所以学生们应当学会如何组织比赛，因此裁判的能力是必不可少的。裁判能力需要学生们增强对健身操舞项目的深刻理解，掌握裁判的理论知识，洞悉项目发展的前沿，掌握项目发展的动向，能够对动作的完成和艺术表现进行评价。

3.3 编排能力

编排能力在实际的健身指导中是比较重要的。健身操舞的特点之一就是大众普及性，参加健身操舞运动的人群中男女老少都有涉及，所以就需要指导人员根据实际的情况和人员的组成来编排动作，既要发挥每个人的长处，又要使得动作队形的变化有序、美观。

4 大学生健身操舞能力的培养途径

4.1 课堂讲授

普通高等学校中公体课关于健身操舞选项课的教师可以在自己的课堂中有意的设计课程内容，使得课程的安排内容更加偏向于学生的就业方向，既科学又实用。例如在公体课的理论教学中可以涉及到表演理论、裁判理论及操舞编排理论的讲解。在实践课过程中除了有动作技术技巧的讲授外，还可以增加学生的小组实践环节，让学生在自己的小组里各司其职，发挥自我特长。最后结课考试以比赛的形式进行，有裁判长、裁判员、比赛小组等，让学生能够在比赛的过程中提高能动性、竞争意识和小组协作意识。这样可以让学生深刻地体会到怎样能用最简单的动作元素变成复杂的操舞作品，又可以让学生了解到进入社会后怎样编排健身操舞作品，怎样组织健身操舞类型的比赛，以及怎样去评判每个队伍的好坏。

4.2 健身操舞俱乐部

高校健身操舞俱乐部是让学生掌握一门体育特长的社团组织，它是公体课的延伸。在正常的公体课外，让俱乐部的形式也并入选课的机制中，由体育部向全体学生全面介绍健身操舞类教师的基本情况和俱乐部开设的课程与实践活动。让学生根据自己的兴趣自愿地选择是否参加俱乐部的课程与活动。俱乐部的内部结构可以由主席、主任、秘书和干事组成，这些职务都由学生来担当，教师只起到指导教师的作用。各个成员在俱乐部里的分工职责明确，每个学期末由指导老师给每个岗位职责的学生进行评分，然后记录到公体课的成绩中，如俱乐部成绩占40％，公体课成绩占60％。

4.3 校企合作

学校与企业的合作也是一种教育行为，能够让学生增加与社会的交集，提升所学的一技之长，增强编排、组织和沟通等综合能力，同时把校企合作与学生的就业问题相结合，提高学生的就业率。高校里公体课的教学内容要与事企业单位的需要相结合，建立长期的实训基地，为事企业单位举办各种多样的健身操舞类活动和比赛，根据不同事企业单位员工的职业特点和身体素质等特点有针对性地进行健身指导等。把这些在实训基地完成的各项活动作为学校俱乐部的活动课程，每个学期期末由指导教师打分，同样也可以记录到公体课的成绩中去。

5 结语

倡导高校公体课健身操舞方向的教学应以俱乐部和校企合作的形式紧密相连，用理论结合实践的方法培养学生健身操舞的表演能力、裁判能力和编排能力。通过在学校建立俱乐部的形式，然后与事企业单位建立实训基地的途径，增加学生实践的机会，从而增加学生就业率。

[1]李沛，马鸿韬，孟宪君.健美操概念研究[J].北京体育大学学报，2004(10)：1435.

[2]董焱.健身操舞与企业文化构建[J].体育文化导刊，2011(8)：32-34.

[3]董焱.体育健身舞蹈的研发与推广[J].体育文化导刊，2008(11)：100-101.

[4]高军.论大学生健身能力与健身指导能力的培养[J].体育文化导刊，2002(2)：59-60.

Taking Employment As The Direction--Research On The Aerobics Dance Ability Of Students In Colleges And Universities

Xie Xin
（P.E Section of Tianjin University of Science and Technology，Tianjin,300222，China）

Due to the impact of the world financial crisis,college students are confronted with the problems of employment.Employment pressure is caused by various of reasons.But one of the most important aspects is colleges students'comprehensive ability and quality. With the rapid development of the urban living,many agencies,private enterprises and institutions as well as large and medium country attaches great importance to group fitness activities.Fitness activities outside of work are very common.Aerobics dance as popular fitness tool,its fitness function and cultural effect in recent years are got more and more attention.Therefore,the employers want to hire the students that have both director of professional and aerobics dance ability.In this paper will use literature to research capability composition of aerobics dance and ways of training.

College students'employment;Aerobics dance;Ability cultivation

G831.3

A

2095-2813(2014)12(b)-0141-02

天津市2013年度哲学社会科学规划项目“以就业为导向的高等学校体育俱乐部竞训体系的构建研究”，项目编码：TJTY13-020，基金项目主持人：刘金有。

谢欣，女，研究生，助教，研究方向：体育教学与训练。