拓展训练作为中小学体育辅助课程的研究

居向阳，贾军茹，王 轩

（太原科技大学体育学院，山西 太原 030024）

拓展训练作为中小学体育辅助课程的研究

居向阳，贾军茹，王 轩

（太原科技大学体育学院，山西 太原 030024）

1 研究背景

近年来体育课程改革在多方寻求突破，为了更好地培养综合素质人才，丰富教学手段，一种全新的教育方式——拓展训练引入到学校课堂。它以体验式学习、户外活动等新内容打破了传统的教育模式，对青少年身体、心理和社会关系的健康发展具有重要意义。拓展训练营造特殊的情境，让学生愉快、积极地参与其中，在做中学，从而掌握知识、领悟道理。在教育部颁发的新课程标准中，要求学校提高学生身心健康，这也成为学校体育工作重要的新目标。如何实现这个目标，是广大一线教师急于解决的问题。1948年，世界卫生组织在宪章中规定：“健康是身体、心理和社会方面的完善状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象”。成功学指出一个人的成功80%取决于他的心智水平。而拓展训练对长期接受课堂教学的中小学生来说，是难得的磨炼心智的教育手段。在竟争激烈、变化迅速的现代社会中，一个人必须具备良好的心理素质，才能发挥其知识和技能，在压力下更好地生存，从而服务于家庭、社会和国家。将拓展训练引入中小学体育课堂，对中小学生身心素质的健康发展，将带来积极的影响与作用。

2 拓展训练起源与发展

拓展训练是一种风靡全球的新的学习方法和训练方式，拓展训练是以体验性为主体的实践活动，根据目的不同安排各种针对性活动，把参与者投入到特定的情境和场景中，让团队和个人完成指定的任务，磨炼参与者克服困难的毅力、增强合作的团队意识，从而培养健康的心理和积极进取的人生态度。

拓展训练起源于第二次世界大战后的英国。二战中的英吉利海峡，许多英国海员因为缺乏求生技能和经验而葬身海底。海底逃生的不一定是身强力壮的年轻人，而是意志坚强、求生欲望强烈和有一定生存技能的人。针对对这些情况，英国人科翰创办了Gordonstloun School，成为第一个从心理角度来训练海员的体验式培训学校，并取得了比较好的成效。战后，拓展训练的独特理念和训练方式保留下来，并广泛推广，训练对象由海员扩大到军人、学生、公司职员等。训练目标由单纯的生存训练，扩展到体能、心理训练和人格培养、企业管理培训等方面。由于拓展训练具有挑战极限、熔炼团队，陶冶性情和服务社会的功效。而且，训练过程苦乐兼备，深受青少年喜爱。因此，成为学校中素质教育的新时尚。我国20世纪80年代从国外引进这种先进的培训方式，社会各个领域充分开展拓展训练活动，收效显著。现在，部分中小学体育教师在教学中也已引入部分拓展训练项目，效果良好。

3 拓展训练融入体育课程改革的必要性

自20世纪60年代中期以来，联合国教科文组织（UNESCO）与经济合作发展组织（OECD）联手进行整体性教育的改革尝试，两个组织大力提倡整体性教育体系，打造连接家庭教育、社会教育和学校教育为一体的教育架构。长期以来，教育的内涵曾一度被简化为“学校教育”，成为教育机构和部门的专属领域。教育资源集中在学校，学校之外的教育（如家庭教育、社区教育和社会教育等）发展缓慢，教育整体发展不平衡。由此可见，课程改革要拓宽教育领域，延伸教育场所，外化教育功能。学校、社区和家庭达成共识，开设从学校走向社区、走向社会、走向大自然的整合教育课程，才能实现良好教育效果。拓展训练和体育课程的结合就是拓宽学校教育功能的有效手段。

目前，我国中小学体育课程的内容多数是传统的体育项目，包括田径、体操、形体、舞蹈、武术、球类等。体育课程难以满足充分利用家庭、社会和自然资源教育学生的要求。而拓展训练模拟一定的社会或自然环境，让体育融入社会、融入自然，使学生探索性学习和从实践中了解增进与保持身心健康的知识和技能，促进学生德、智、体全面发展。

拓展训练引入学校体育课程体系是对学校体育教育功能的有力补充，是十分必要的。

4 拓展训练作为体育课程辅助内容的可行性

体育课程常规教学包括准备部分、基本部分和放松部分。拓展训练可以适当地穿插到体育课程的环节当中，准备部分结合拓展训练的小活动，小游戏，起到热身的效果。基本部分结合拓展训练的团队合作、学习能力培养等项目，提升教学效果。结束部分利用拓展训练的讲解、总结和分享进行体育教学总结和放松，强化教学效果。

拓展训练的显著特点就是“从做中学”和“先行后知”。教师把课程的内容、目的、要求进行安排，活动中注意安全事项，发挥和调动学生主观能动性，让学生完成布置的任务，活动安排可简可繁，活动时间较为灵活，活动形式变化多样。拓展训练是一种在特定情境中的体验式学习，对培养学生创新、开拓精神和实践动手能力有积极地促进作用，能切实促进学生身心的全面发展。拓展训练和体育教学有天然的联系。（1）二者大都在户外进行，体育课需要较大的体育场地，开展阳光体育，供学生活动。拓展训练也要一定的户外场地来设置任务，搭建场景，模拟户外的环境；（2）二者都是身心结合的活动。体育是以身体活动为主，达到促进身心健康效果的社会文化活动。拓展训练更是对身心等各方面素质的全面考验；（3）二者都需要特定的器材设施。体育活动尤其是学校体育大多在标准的体育场馆中进行，有统一的器材和设施，而拓展训练也需要一定的器材设施；（4）体育课程的参与者，即教与学的主体是体育教师和学生。拓展训练也需要教练或培训讲师和学员。

总之，二者在场地、器材、设备和师资等方面可以共享资源，优势互补。因此，拓展训练作为体育课程的辅助内容是可行的。

5 拓展训练符合中小学生身心发展

我国学生不同程度地存在身体素质差，自我管理、环境适应和心理调节能力差，普遍存在缺乏团队合作精神等问题，学校教育中的其他课程和手段，如语文、数学等文化课和物理、化学等实验课，很难在以上问题上实现突破，使学生的身心健康问题得到改观。目前，我国大部分中小学体育课仍偏重于基础知识、基本技术和技能的传授，开设的体育课程内容单调，不能调动学生兴趣。教学过程以教师为主，学生自主选择空间小，参与积极性不高。因而，通过体育课程促进学生身心健康发展的实效性不强，造成学生体质连年下降，体育后备人才匮乏，不能实现学校体育与社会体育、终身体育的自然衔接。

拓展训练突出学生学习的主动性、积极性和创造性，以其特有的方式、内容和特点，让学生在空气清新、阳光明媚的大自然中增长见闻、陶冶情操、磨炼意志；在群体的配合下，接受考验、挑战自我、应对压力、熔炼团队。体育课程将拓展训练作为辅助内容结合了二者健身性、挑战性、终身性和实用性，使体育课程具备方法多样、形式灵活、内容丰富等特点。普通中小学体育课开展拓展训练不仅能促进学生身心健康的和谐发展，而且也利于学校体育教学目标的实现。

6 结 语

将拓展训练引入中小学体育课程是对传统体育课的改革和创新，是我国中小学体育改革的有利尝试。拓展训练不仅丰富了体育课的内容，增加了体育课程的手段，增强了体育课的实用性、趣味性，扩大了体育课的教育功能。而且拓展训练引入体育课程对中小学生增强体质，完善人格，健全心理和塑造意志，增强社会适应能力等具有强大改善效果。

[1] 毛振明，王常权．学校拓展训练[M]．北京：北京体育大学出版社，2004．

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[3] 陈建翔．谈谈拓展训练及其对我国基础教育的启示[J]．教育研究，1997（5）．

[4] 王坦．现代教育改革的特点和发展趋势[J]．教育研究，1997（9）．

G807.2

A

1674-151X（2014）12-072-02

2014-11-3

太原科技大学大学生创新项目（编号：UIT2012231）。

居向阳（1961 ～），教授。研究方向：体育教育训练。