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面色萎黄试试龙眼肉

2014-11-27罗大伦

恋爱婚姻家庭·养生版 2014年12期
关键词:龙眼肉面色心血

人一血虚,常常就会面色萎黄、手足发麻、头晕眼花、心悸失眠。《黄帝内经》说:“心主血,肝藏血。”所以血虚常常会出现在心和肝上。血不养心,人就会惊悸怔忡,失眠多梦,如何来调理呢?可以用龙眼肉。

人们都说良药苦口,但这龙眼肉是甜甜的,而且效果一点也不差。用锅将龙眼肉蒸熟,没事儿时随便吃点就行。

心血消耗的原因有几种,中医认为,一个人如果想问题想得太多了,这叫思虑过度,会耗伤心血。这在生活中经常可以见到,比如,最近做一个工程特别忙,每天都在思考问题,殚精竭虑,那心血耗伤得就很严重。

前两天就有一位大姐来找我,说她的丈夫最近心脏出了问题,很不舒服,检查结果是严重的心律不齐。他们家距我家不远,见面后,我给他诊脉,发现他就是心血不足。于是,我让他用龙眼肉来养心血,再配合一点西洋参。

龙眼肉微热,需要用西洋参配合,因为西洋参滋阴,是凉的,可以制住龙眼肉的温热,具体的比例可以是十份的龙眼肉,配一份的西洋参。后来,这位大姐每次遇到我都说,她丈夫恢复得非常好,心脏一点问题都没有了。每次看到她的笑脸,我都会觉得非常欣慰。

像心血不足这种情况,在白领、知识分子和参加考试的学生中,非常普遍。他们要补充心血,就可以选用龙眼肉。

文/罗大伦 (北京中医药大学博士)

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