挖掘内生动力：做一个内心强大的人

田文璐

原本像芸芸众生一样，忙于学业、工作、家庭、人际、职称等等，忽然一下像掉链子一般被时光遗忘在某个时刻，觉得自己一事无成，特别孤独，无力感充斥全身，开始怀疑自己每日忙忙碌碌的意义，开始反思这人生中什么才是最有价值的，抑或人生的本质就是虚无？从而陷入悲观甚至绝望中……无力感正在吞噬我们每个人。

谁不曾有无力的时候？你又为什么无力？

一

有些人无力是因为思虑太多，想法太多、过于理性因而缺乏行动力。生活中，心思缜密的人更容易取得成功，但思想的巨人、行动的矮子却往往沦为残醋现实的傀儡。人生是经历出来的，不是想象出来的。很多的问题与困难都是自己想象出来的，结果自己吓死自己。计划赶不上变化，变化赶不上一通电话。人生的本质是冒险、是创造，跟随你内在的冲动，找到你生命中最想唱的那首歌。躲起来想象，越想象，越无力。要知道生命成长的韵律在于经历、感受、认知，一步步走过来，才能建立力量感。

有些人内心的无力是因为过度在乎别人的看法与想法。为什么在乎别人的看法？是源于内在有一份期待：渴望别人的认同，赞同；同时有一份恐惧，害怕别人否定，排斥。要知道，你是因为你自己的想法而过自己的人生，别人的观点只是供你参考，要当自己生命的主人，自我负责。过度在乎别人，是恐惧、是出卖自己，是把自己的力量交给别人。委曲不一定能求全，有时越委曲越无力，甚至会令你退无可退。

有些人无力因为对生命缺乏安全感。因为恐惧、因为不安全感，所以不敢尝试，害怕失败，也就错失了许多学习与成长的机会。失败有什么了不起？举个上学时写作文用烂了的例子，爱迪生不眠不休地做了1600多次耐热材料和600多种植物纤维的实验，才制造出第一个炭丝灯泡，可以一次燃烧45个钟头。后来他更在这基础上不断改良制造的方法，终于推出可以点燃1200小时的竹丝灯泡。如果爱迪生也因为害怕失败而无力尝试，也许现在我们只能点着煤油灯上课上网看电视了。

有些人无力因为觉得自己不被支持、不被爱。我们都有过这种体验，在某个莫名孤独的日寸刻，栈不到可以说话的人.尝试着给几位朋友打电话后，这种孤独感反而加剧了，因为每个人都在忙着赶路，自己像是被全世界抛弃，竟找不到一点可以依靠的温暖一一好无力，这世界没有人在乎我，没有人爱我。钻了牛角尖之后，越想越想不开。可如果真的没有人爱你，你难道不应该更爱自己吗？

有些人的无力则是因为情感上过度依赖一个人，导致个人独特的创造力无法发挥。热恋中的情侣往往如此，感情好的时候把两个人生绑在一起，互相左右对方；吵架了更是了不得，伤心欲绝，对自己的人生完全放纵，不负责任；分手了最可怕，自己的人生不要就算了，极端些的还一定要毁掉对方的人生才肯罢休。恐婚一族的“恐”，也是因为害怕对方过度依赖，害怕自己的独特创造力无法发挥，害怕亲密而选择逃离。爱是互相尊重，我的人生是我的，自己做主自己承担，你的人生也是你自己说了算。肯定自己独立的价值，也尊重别人的独立价值。应无所住而生其心，凡事尽力就好，结果不强求，只要我努力了，付出了，至于别人感受多少，改变多少，不是我的责任，别将太多的心力放在别人身上。

有些人的无力则完全是无病呻吟。看看周围的朋友，个个比自己混得好，于是回想当年一起上学、一起玩耍时对方的种种不如自己之处，再看现实，认为别人的成功全是幸运、全靠门路，而自己不过是格外倒霉又没有靠山现在才不如对方，于是心理失衡，无力了。他只看到别人人前的风光，却不知当他在玩游戏、看小说、无所事事时，对方风光背后那些异于常人的努力。人人都羡慕马云从一个摆摊的变成中国首富，几人能做到像马云一样永不停步地努力？幸运从来不是从天而降，机会也只给有准备的人。越努力的人，才能越幸运。

还有些人，过于悲观，不肯接受正能量，所以永远都处在无力中。我们无法否认这社会的种种乱象，也无法否认每个人心底深处都有着恐惧和无力，但同时，我们也无法否认这生活中时时处处闪着光的正能量。學校里有师德沦丧的恶魔，也有像张丽莉一样在危急时刻将学生推向一旁的“最美教师”；社会上有无良的拐骗女大学生的司机，也有如吴斌一般在自己受了重伤之后也坚持完成一系列安全停车措施“最美司机”；马路上有摔倒后讹人的老太太，也有懂得感恩坚决不讹人的老人，更不乏冒着“破产”风险扶起老人的好心人。你以为是谁感动了中国？不是那些富豪，不是那些“成功人士”，而是这些平凡普通如你我一样的人。是他们，给了这个社会永不间断的正能量。

“当一个地方的人的成就重要性超过生活、物质重要性超过心灵时，那个地方的人就会产生心理疾病。”朱德庸在《大家都有病》中这么说。

二

当今社会，就弥漫着这样一种“唯成功论”的气氛。所有人都告诉你，成功就是升官发财，只有有权利有钱才是幸福，于是大多数人都奔着权力和财富去了。结果，我们的人生就像只有PLAY键，永无休止的一天，疲于奔命，当初追求的幸福反而离自己越来越远。无法掌控的生活，让很多人感到很无力。

什么是幸福？是如马诺所说的坐在宝马车里哭，还是坐在自行车后座笑？

什么是成功？是腰缠万贯挥金如土的老板，还是某个行业中人人称赞的平凡人？

你的无力感，是因为生活真的一片漆黑，还是你的心一片漆黑看不到其他？

也许真要问问自己，什么是你心中最重要的？是物质生活的富足还是精神世界的丰满？

还记得小时候吗？那时我们的理想是长大了做科学家、发明家，而今，人人都想做“富二代”“官二代”，不是这些“二代”的，就埋怨自己没有个“好爸爸”。30年来中国社会主流价值观的扭曲，可见一斑。

李宗盛有一首歌，歌词是这样的：最近比较烦比较烦比较烦，我看那远方怎么也看不到岸。中年危机不就是这样吗？前面比你牛的人一眼都望不到岸，后面一班天才，比你有精力，比你聪明，比你学历高，比你国际化。而你，小孩成绩你得操心，老婆吃秘书的醋你也得操心，父母身体逐渐糟糕，最可怕的是你头发越来越少，身体越来越胖。

每个人成长的经历中，都会或多或少曾被無力的情绪所笼罩。我们以为是身不由己，没有选择，事实上，选择很多，只是我们价值观的单一，让我们看到的天空只有窄窄一片。我们放弃找寻自我，选择走大多数人走的那条路。

一位曾经纠缠于失败者情结的朋友这样叙述：“小时候因为肥胖，体育课上在同学面前抬不起头；搬到大城市，因为口音以及内向的性格，成为全班男生的出气筒；到了高中，进到全省理科实验班，才知道有些学霸的智商，是自己一辈子都无法企及的；初到美国，被身边同学认为是来自第三世界国家的乡巴佬；混进所谓的世界名校，看到身边一大波牛人，陷入平庸的沮丧。”他曾认为自己就是一只乌龟，永远都在兔子后面疲于奔命，每天都被无力感包围。但是有位老师在他去美国读书前告诉他：“到了那儿，不用指望成为牛人，但至少你知道大海有多宽，能看到牛人在做什么，就够了。”

对乌龟来讲，兔子存在的意义在于，至少让它知道这世界还有兔子的存在，以及兔子跑得有多快。也就是说，让你看到更大的世界，这本身就是最大的意义。

兔子的存在，能够让乌龟直面自己就是一只乌龟这个事实。有勇气面对真实的自己，才能准确地定位自己的位置，也才能冷静地思考最适合自己的人生规划。而这，很多时候恰恰是最知易行难的事。

如果你没有能力没有天赋，向往简单轻松的生活，那么就不要贪图高端大气上档次的生活。

如果你想要奋斗，但你的才华还无法跟上野心时，就静下心来努力。勤奋可能是这个世界上最被高估的美德。对于一个毫无天赋的人来讲，可以依仗的就只有勤奋。兔子一定会打盹的，而你没有停止努力。如此，即便你还是追不上兔子，你可以是乌龟里跑得快的那一只。

如果无力感困扰着你，就这样，找回自我，创造价值，被人认可，以及最重要的一一让自己开心。这样，你就成为一个内心强大，充满正能量的人。一个乐观向上、内心强大的人，就是一个正能量放大器。

内心强大的人，忙着规划并迈向自己更好的未来，不会无力，至少不会陷入长时间的无力不能自拔。骨感的现实中，也只有做一个内心强大的人，才会充满正能量，才能笑着活下去。

如卢思浩所说：“与其指望遇到一个谁，不如指望你自己能吸引那样的人；与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖你，不如指望你自己变成一个正能量的人；与其担心未来，还不如现在好好努力。不用太悲观，也不用那么乐观，站在自己想站的地方就好。未来是能站稳还是被风吹跑，那都是交人时间的事。”