睡眠时间越长?梦境越奇怪
2014-11-22
大众健康 2014年11期
一项研究发现,夜渐深时,人们的梦会变得越来越荒诞离奇。
研究人员随机挑选16人参与实验,要求他们佩戴眼睑和头部传感器,从而监控他们的睡眠状态。实验过程中,参与者会被叫醒4次。第二天早上,他们需要回忆自己梦境的主题,并思考其与现实生活的关系。
研究者称,研究梦境可以帮助人们了解自己的内心和行为。人处于非快速眼动睡眠状态时,即进入慢波睡眠。此时,免疫系统会进行自我修复或强化。与此同时,人容易产生奇怪的梦境,甚至是噩梦。(《人民网》)