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巧剥核桃壳

2014-11-17汤家奇

中老年健康 2014年11期
关键词:加入适量核桃壳生食

汤家奇

核桃既可生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值也很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。在西欧各国它又是圣诞节等一些传统节日的节日食品。另有一种山核桃,又叫野核桃,营养与核桃基本相同。

核桃好吃皮(壳)难剥,不少人还就爱一边剥着一边吃,觉得这样新鲜。可是无论用什么工具:锤子,专用的核桃夹子甚至门缝,费了九牛二虎之力,都不能把核桃仁完整剥出来,吃起来真是不过瘾。这里给您一个小窍门。

操作方法:先在锅里加入适量的水,大火烧开,然后把核桃放到鍋内的箅子上,大火蒸5分钟。之后把核桃浸入冷水中,一定要趁热把核桃浸入准备好的冷水中。稍微一浸,让核桃冷下来就可以了。用这个方法再去核桃外壳,就很容易将仁完整剥出来了。

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