何姿 责任让我更成熟

文|杨旺

2013年何姿当选国际泳联最佳跳水女子运动员，成为第4位获得该荣誉的中国运动员。这一年，何姿荣获了世锦赛1米板和3米板单人冠军，还获得了国际泳联系列赛3米板比赛总排名第1的桂冠。 以下是对她的专访。

国际泳联:祝贺你获得国际泳联最佳跳水女运动员称号，对于获奖有什么感言？

何姿：其实挺意外的，没有想过。有时候觉得自己付出了这么多，获得这个奖励对我算是一个很大的鼓励和动力，我会继续努力，不让大家失望。

国际泳联:能同时获得一米板和三米板世锦赛冠军，这是很了不起的成就，你自己这样想过吗？

何姿：没有。1米板我比较弱，拿到1米板冠军我没有想到，因为我一直想的是泡泡（王涵）拿的，备战的时候，直到出发前都是这么想的。当时以0.1的微弱优势获胜，真没有想到，感到意外。以前也拿过1米板的冠军，但当时难度比较大。如今用难度比较小的动作，我有些怀疑自己。站在板上我都不知道自己下一个动作是什么？应该注意些什么？不像三米板，我了解我自己，应该注意节奏，距离。简直就是有点迷茫的状态。

国际泳联:同时兼任1米和三米板，对你比赛要求会更高。

何姿：因为练三米比较多，当领队安排我兼任1米板的时候，我自己很意外。我行吗？会不会连前三名都进入不了？毕竟不是对自己那么有信心。但既然报名了，备战的时候，自己会有着重地去练1米板，因为毕竟代表中国比赛，不能太丢人。

国际泳联:对世锦赛三米板决赛的表现，你并不太满意？

何姿：是的。因为期待值不一样。就像我比一米板之前，我想的是尽量跳好不失误就算满意。而三米板，则要求自己把最好的一面发挥出来，自己对自己的要求不一样。

国际泳联:但是大家感觉，三届世锦赛，你更成熟，更自信。你自己是否这么看？

何姿：其实自信不敢说，不过成熟嘛，人都会慢慢成熟。但我觉得自己进步挺慢的，我希望自己在成熟方面进步更快一些。

国际泳联:你有没有感觉到，自己从以前信心不足，比较低调，到如今在比赛中有一股狠劲儿，有一种成熟自信淡定的气质，你觉得自己是什么时候有这种变化的？

何姿：我不知道从什么时候开始的，我觉得可能就是责任不一样了。因为像大家知道的，霞姐（吴敏霞）年龄要大一些，我也成为大队员，周领队也跟我谈过：如今的我，不能像以前一样，有大姐姐在前面顶着（比如郭姐、霞姐），自己什么都不用想去管，要更注意自己的各方面的东西，在队里给小队员起到很好的带头作用。肩上的责任不一样，所以这方面成熟一点。

国际泳联:你觉得拿多少块世界金牌或者奥运金牌才会让自己更有自信？

何姿：这和多少个金牌没有太直接的关系。那是一种自己对自己的要求。有时候别人说我行，但我觉得自己不行的话，这股劲还是差点。这两年腿拉伤一直没有完全好，现在又加重了，从腿肌肉转移到胯，肌肉韧带拉伤，水肿。以前不觉得伤病对自己有多大的影响，现在能体会到那些受伤影响到自己的训练。也体会到那些受伤的运动员的困难。尤其是霞姐，这些年一直在和伤病进行顽强的斗争，而我刚刚在经历这些东西，对霞姐的感觉感同身受。可能在很多方面自己的心理调节不是特别好，还是得特别学些。

国际泳联:在1米板和3米板的成就上，你已经和高敏站在一个层面。

何姿：我对高敏了解不多，但是我对她说过的一句话印象很深：天空任我飞。我觉得一个运动员能达到那种境界，很了不起。这种境界对我来说还是一种遥望。我有机会要买了她的自传看看。

国际泳联:不管你承认与否，你都将开启一个何姿的时代，你怎么看？

何姿：我觉得时代这个词有点恐怖，我没有想过开创谁的时代。我的目标就是在有限的运动生涯将自己的价值完全体现出来，至于时代与否真没有想过。

国际泳联:现在你已经成为大姐，你怎么看待队伍中的年轻人？

何姿：我其实挺羡慕他们的。我以前刚来国家队的时候，比他们更孤单一些，而且比较内向。那时我和那些大队员年龄差距很大，没什么同伴。我很少会主动跟他们说我的经历。但我看到他们遇到一些事情，遇到挫折的时候，我会跟他们交流。

国际泳联:你属于什么性格？

何姿：我比较内向。当然我比以前能说多了，大队员了嘛。我是射手座。

国际泳联:世界锦标赛之后休息了几天？

何姿：因为有伤，队里给了我一个月的假期。但当时教练对我说，让我好好在家里休息，不建议我出去，于是我就陪爸爸在九寨沟玩了几天，其他的地方哪里都没有去，还是很遗憾。

我看着爸爸很心酸，因为他年龄大了，身体也不像以前那么好。加上刘娇爸爸前段时间刚走，给我很大的感触。所以我最近有时间就给他们打电话。当时自己真的感觉应该多陪陪爸爸。尽孝要趁早。

国际泳联:2014年有什么目标？

何姿：领队那天说了下，比赛特多。我就希望自己能坚持下来。可能比赛多了，会有点疲惫。还有一个就是通过比赛能成熟起来，扛起自己身上的责任。巴西奥运会，本来感觉很远，但有时候一想也就两年多了，赶紧成熟起来。不管练到什么水平，还是有很多的缺点。目标？肯定是希望有一个圆满的结局。所以听到获得最佳运动员称号，我很开心，对我来说也是一个很大的肯定。最怕的是你付出了，但没有人看到。这对运动员是最大的打击。

国际泳联：你这是举重若轻。

何姿：其实，很多人并不知道我背后的艰辛。当选最佳运动员是这段时间能让我很开心的事情。其实我真的没有想过能评上，如果国内提名能想到，以前像何冲、霞姐提名的时候，挺羡慕他们的，自己有幸获奖或者提名，很开心。