Q博士信箱

亲爱的Q博士：

您好，最近我遇到了一些烦心事，希望您能在百忙之中抽出一些时间来帮帮我，带我走出困境。

事情是这样的，最近不知怎的，我的学习成绩下滑得很厉害，无论我怎么努力，都没能赶上来。不仅如此，放学回家后的我根本无心学习，就算强迫自己坐在书桌前也看不下几行字。更让我烦恼的是，妈妈发现我的学习状态不佳便狠狠地批评了我，并勒令我在一个月内提高成绩，可我越是着急越是无心学习，这可怎么办呀？

烦恼的小敏

亲爱的小敏：

你好，莫着急，你的信我已经看到了，有Q博士在，一切难题都会迎刃而解的！先来看看我给你开出的“药方”吧！

随着年级的升高，同学们学习的知识会越来越深奥，科目也会越来越多，不少同学会因为一下子适应不了高强度的学习任务而成绩下滑。小敏要先认真分析一下，自己在班级里的排名有没有下降，因为每个阶段的学习任务不同，不能单纯地以分数的高低判断成绩的好坏。

小敏家里好玩的东西是不是特别多呀？有好玩的手机游戏，有好看的电视剧，还有美味的零食，在这些诱惑下你当然就无心学习啦！Q博士建议你放学回家后先美美地洗个澡，让自己放松下来，然后回到自己的房间里，远离手机、电脑、电视等诱惑，然后坐到书桌前开始学习。学习时可以先从简单的科目入手，例如，可以先抄抄生字，朗读一下课文，等自己逐渐进入学习状态后再开始解决较难的问题。如果实在没办法在家里进入学习状态，小敏也可以选择到离家不远的图书馆或自修室学习，那里的学习环境绝对一流。但要注意的是，到图书馆或自修室学习一定要注意安全，不要太晚回家，而且不能偷偷去玩哦！

接下来就该解决妈妈的问题了。小敏可以跟妈妈坦诚地谈一谈，把心中的困扰告诉妈妈，请她帮助你营造一个好的学习环境。提高学习成绩不是一朝一夕就能成功的，小敏可以先向妈妈表明提高学习成绩的决心，并施以行动，相信你的妈妈看到了你的努力后一定会理解并支持你的！

怎么样？我提出的建议可行吧？有烦恼找Q博士准没错！

华丽回归的Q博士

你在学习、生活中有烦恼或困惑吗？别着急，赶快来信把你的困惑、烦恼统统“丢”给Q博士吧！

来信请寄：530023 广西南宁市建政路37号《创新作文》编辑部 Q博士（收）