一起去看海！阳光海滩度假方案

Kelly

海滩化妆包

火辣海滩宝贝 化妆包的秘密

夏天毒辣辣的太阳比海水还可怕

海滩妆最重要的就是做好防晒隔离！防晒霜每20分就要补擦一次，补擦时，使用喷雾型的防晒霜，不会破坏原有的妆容。另外，防晒霜碰到水，防晒效果就会大打折扣！

到海边就不要一直想着要遮瑕了

因为粉底或遮瑕产品都比较油腻，这类产品一碰到水很容易结成块状，你可以试试混合粉底跟防晒乳，再一起擦在脸上吧！

欧美系健康古铜色肌肤正夯

想要拥有健康古铜肌肤的女孩们，脸上的底妆应该要比肤色深，注意不要选择那些含有金粉或会闪闪发亮的产品，因为那些在阳光下是起不了作用的，只会让你的皮肤更不透气。

防水睫毛膏请选择纤长型

海滩彩妆一定要选择有防水功效的才保险，强烈建议女孩们使用纤长型睫毛膏（浓密型容易结块）。唇膏则试试唇蜜，因为一般唇膏可能一下就被水冲掉了。

随身携带吸油面纸免补妆

最重要的问题——该如何避免脱妆？其实，到海边，建议在出门前就化好妆，就算之后脱妆了也没有关系，反而会更加自然。如果真的觉得妆有点融了，那就用吸油面纸拍一拍吧！

防晒篇

1. ANESSA安热沙温和防晒精华乳（面部用）SPF30+/PA+++ 40g/RMB240

面部专用，保湿润泽，使肌肤无粘腻感。超强防紫外线照射，温和地保护肌肤。是一款能不断提高肌肤水润感的具有美容液效果的防晒产品。

2. ANESSA安热沙莹亮防晒露 SPF30+/PA+++ 60ml/RMB280

活力型高效预防紫外线照射，效果显著持久，具有优异的防水效果。在太阳光照下呈细微珍珠粉末，使得肌肤闪闪发光，呈现完美光辉。

3. Avene雅漾清爽防晒喷雾SP30+ 150ml/RMB288

高倍防晒，适合一般敏感肌肤。有效阻隔UVB、UVA长波及短波。具有优越的防水防汗性和光稳定性，喷雾设计令补妆更方便。

4. URARA悠莱丝柔焕妍美肤霜 SPF30/PA+++ 40g/RMB150

八效合一的美肤神器，不易脱妆、匀净肤色、保湿滋润、隐藏毛孔。针对中国女性特别在意的泛黄、暗沉肤色，更特别选择了粉色基质，焕出肌肤好气色！

晒后篇

1. 馥兰皙儿红色美白火棘沁白美容液（医药部外品）45ml/RMB820

给因紫外线等受到干燥损伤的肌肤补充水分，塑造通透美肌。触感水润，能渗透到角质层的各个角落。有效抑制黑色素生成，预防日晒引起的色斑。

2. 悦诗风吟真萃芦荟面膜 6片装/ RMB40

蕴含具有保湿修护效果的芦荟成分，可形成自然水分保湿膜，能够舒缓肌肤、补水保湿。采用三层渗透补水技术令面膜持久保湿。

3. SONOKO晶白精华面膜 6片装/RMB660

在帮助缓解敏感症状的同时，高效对抗自由基，并集中赋予润白护理，在短时间内，显著提升肌肤明亮度，适合晒后肌肤护理。

4. 宝拉珍选 岁月屏障焕采果酸柔肤精华 50ml/RMB288

果酸和水杨酸协同作用，有效去除受到日晒伤害的老废角质，均匀肤色，减少皱纹、色斑等肌肤老化现象，令肌肤健康、紧实，重现青春光彩。

5.薇姿晒后每日舒润乳 150ml/RMB188

晒后急救护肤品，即刻舒缓镇定灼痛的皮肤。 配方清爽无油，不粘腻。用后皮肤即刻得到舒缓，恢复自然平衡状态。

快速瘦身

海滩度假倒计时 速瘦妙招大公开

赶走浮肿

你需要戒掉一些容易引起浮肿的食物，像豆类和人造甜味剂，也需要了解并避免进食更多类似的食物。要知道，有一些食物是可以缓解浮肿的，所以你最好用一些热带水果（例如菠萝和木瓜）来武装你的餐盘。

为身体排毒

坚持吃新鲜、天然并且带有排毒功能的食物，同时，尝试用排除法的节食方法——拒绝咖啡因、酒精和某些食物。试试这样做吧，你会感觉精力充沛，消化系统也不会有太多负担。

加强锻炼

如果想减轻体重，加强锻炼是再好不过的了。在海滩度假到来之前，我们可以每天都选择一种不重样的运动方式。快乐运动会让卡路里消耗得更快。

加速新陈代谢

一些看起来简单的事情，比如加大运动量或者自己做早餐吃，都会让你的身体燃烧更多的卡路里。

拍照攻略

教你拍出明星般的海滩美颜照

相机选用：

作为在海滩上用的数码相机，需要考虑的几点为：防水、高感光、防震、快门速度、成像效果。带单反相机太沉？微单、自拍相机甚至手机也是不错的。手机拍照最大的好处是当时就能用合适的修图软件在手机上修，这样当场就能拍出修出美美的照片，分享到微博微信，发给亲人朋友。

相机模式：

主要原则只有一个，就是要在海滩光线强的情况下把感光度和光圈调小（也就是光圈数值变大），同时将曝光速度调快，这样就不会让拍出的照片出现过曝的情况，而且可以抓到水滴、沙粒的瞬间运动感。

拍照POSE：

对于没有专业训练过的人，面对镜头会有一种不知道手往哪儿摆的感觉，显得动作僵硬。这个时候要学会利用环境和道具，草帽或墨镜，都是辅助摆好POSE的好道具。

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