练气功的科学原理

人人都知道练气功是有很多好处的，但到底有哪些好处？为什么好？又可能会有怎样的坏处？看下去就知道了……

不少老人通过练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发变黑，高血压的血压正常了，心绞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了，总结这些原因，主要是以下几点：

1）延缓脏器衰老

人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠度高、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等，这些都属于医学中气滞血瘀的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂；可以增强人体内脏的功能，延缓人体脏器的衰老。

2）提高免疫力

练气功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多种免疫细胞，能增强人的免疫力。经过科研检测发现，练气功组的人与不练气功对照组的人相比，血液中各种免疫细胞增加，人体免疫能力增强。这些实验可以证明，人通过练气功能减少感冒、减少感染、减少老年疾病发生，是有科学根据的。

3）活血化瘀促循环

练气功有利于人体的血液循环。人的血液循环的改善可以预防很多疾病，例如冠心病、脑血栓、脑供血不足等。同时，练气功也能改善已经形成瘀血的脏器的生理状态，例如心肌梗塞、脑血栓形成、早期肝硬化等。

4）通经络排病气

不少练气功者都有过“气冲病灶”的反应，例如有头痛的患者，练功中气通经络时会感到病处有胀、跳等感觉，等经络通时有人会明显感到一股暖流沿经络走，从此头痛消失了。长期练功的健康人在用仪器（经络探测仪）测试时，比不练气功者或有病的人经络要畅通的多，这说明练功可以使经络更畅通。有病的人很多经络不畅通，通过练功可以逐步使经络一部分一部分地通开，这样人的病就会痊愈。在人体经络逐渐畅通的同时也会放出一些“病气”，如：从病位或与病位有关的经络循行部位会放出冷气、热气、麻气等。患者在放出病气的过程中，病情不断好转。例如胃寒者胃部冷痛，在做气功过程中或接受他人发功时有可能会从胃部处放出冷气或从下肢放出冷气，过一段时间胃暖了，胃也不痛了。这说明气功可以帮助人排病气。例如发烧的人、有炎症的人、糖尿病人、肝阳上亢的高血压患者大都会放热气。而肝气横逆的人、部分癌症患者会放麻气等。通过练气功或他人放发外气都可以使人经络畅通，将体内病气排出，从而使内脏趋于阴阳平衡。这就是气功治病的过程。