长寿幸福村传奇

古往今来，国内国外，渴望健康长寿，追求健康长寿，一直是人类永恒美好的愿望。尤其是今天，人们愈来愈梦想着，愈来愈向往着，去一个生态环境好，气候适宜，有美好阳光，有纯净空气，有洁净水源的地方安家落户，颐养天年。因为现在许多地方的空气中充斥着雾霾，水资源受到污染，食物中的农药残留超标……

——作者题记

引子

笔者从事新闻工作几十年，去过国内外许多地方，足迹也曾到达过许多长寿村落。

日本桐原村位于东京的东部，长寿率高达11.8%，大大超过日本居民的长寿率。那里的高寿老人个子全是矮小型，自食自给，与世无争，顺其自然，生性开朗。

南斯拉夫班奇奇村，20世纪百岁以上老寿星已逾50多人，村民每天喝新鲜牛奶，饮用水全部来自雨水。他们每天均要劳动。

保加利亚莫斯利安村坐落在山恋起伏，万木竞秀的深山谷地，环境幽雅清静，气候凉爽宜人。绿地植物是使他们得以长寿的秘密，空气中负氧离子每立方厘米高达2万个。

巴马长寿村位于我国广西壮族自治区巴马瑶族自治县，1991年就被命名为世界第五个长寿之乡，2003年又获“世界长寿之乡”证书。大自然鬼斧神工般创造了神奇的巴马长寿村，虽地处十里大山中，交通不便，生活清苦，但那里环境优美，气候温和，土山与石山交错，风景秀丽，空气新鲜，气候宜人。

石场洼长寿村位于我国内蒙古自治区的哲里木盟，村民平均寿命83.3岁。村里人从没有得过气管炎、肝炎、传染病、高血压，更无癌症患者。他们的长寿奥秘是享用得天独厚的麦饭石，而麦饭石有“天然药石”的美誉。

艾蒿坪长寿村位于河北省武安市西56公里的摩天岭脚下。小村不大，102人。村民少病绝癌，世代长寿，寿命均85岁以上。村边山崖旁，一股清冽甘纯的泉水从山岩之中喷涌而出，汇成小溪，汨汨流淌，因泉水富含物质成份和中药成份，村民们长年饮用而益寿。

这些国内外长寿村的一个共同特点，就是座落在山区、林区、草原、河畔，植被丰富，空气清新且无污染。但普遍交通极为闭塞，村民过着与世隔绝，与世无争的清贫生活，依旧是日出而作，日落而息，面向黄土，背朝天。物质上，尤其是精神上得不到很好的享受，生活总体质量比较差。

最近，笔者又慕名去了一个名为西火煻寨（当地人都简称为西寨）的长寿村采访。西寨村位于山东省威海荣成市石岛区。本想也如同过去那样蜻蜓点水，走马观花地看看了事。因为国内外长寿村的模式基本上都大同小异。但当我走进西寨，深入西寨，了解了西寨的时候，我动情了，我动容了，我兴奋的难以言表，几次面对那些精神矍铄的老寿星，多次与西寨的村民交谈，数次采访当了近四十年西寨村书记的毕可财，我手中的笔在颤抖，手跟不上心，眼睛一次次被湿润。我一次次发自内心的感叹：神奇的西寨！美丽的西寨！富裕的西寨！幸福的西寨！西寨才是当今社会应该大力提倡，应该极力推崇的长寿村的典型！才是当今人们真正向往长寿的居所，才是颐养天年的绝佳的地方。

得天独厚的地理民俗

西寨村西倚赤山山脉，东临黄海，海拔50——80米，冬无严寒，夏无酷暑，年平均温度12度，光照充足，风光秀美，植被茂盛，气候宜人，地下有丰富的天然山泉水，海上有着取之不绝用之不尽的海产品资源。

充足的光照

奇特的自然条件 独有的地理位置

西寨村南北长4华里，东西长3华里，随坡就势，西高东低，建在半山坡上，虽然离海较近，但由于在这一地区相对地势较高，受山脉影响，海面上的潮气无法到达，所以极少见大海的雾气，更无雾霾，相反光照充足，晴天多，形成了一个天然的“小气候”。以前这个村的农作物比其他邻近村的积温高，成熟早，特别是小麦成熟比大部分村早出一个星期至半个月，号称荣成市“第一镰”。在笔者采访的日子里就遇到了这样神奇的一天。那天早晨，大半个石岛都被笼罩在浓浓的大雾之中，能见度不过二三十米，我急急忙忙驱车去几里外的西寨，要实地验证一下那里有没有雾。因为在采访的那些日子里，所有被采访过的男女老少，都说雾气极少光顾西寨。这么大的雾，又这么近，难道西寨就能独立于世间之外？几分钟后当我到达西寨，在西寨东西南北转了一圈后，真是惊的半天缓不过劲来，因为这里不仅是大晴天，而且是阳光普照，连个雾的影子也没有，而站在高处往东南北几个方向看去，一切都被淹没在大雾之中。中午再来看是这样，下午又来看仍然是这样。几位老人说，祖祖辈辈都是这样，阳光就是这样如此的眷顾西寨。真是太不可思议了！真是太令人叹为观止了！这是什么原因？至今没有人能说清楚道明白。

俗话说：万物生长靠太阳。光照是西寨村长寿老人所以多的一个重要方面。我国传统的医学理论十分重视太阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能达到壮人阳气、温通经脉的作用。现代科学研究表明，日光中主要有紫外线、红外线和可见光三种光线。其中以紫外线对人体的影响最大，这种光线尽管肉眼不能看到，却能让皮肤健康，并能刺激机体的造血技能，提高机体免疫能力，改善体内糖代谢，促进钙、磷代谢和体内维生素D的合成，有效地预防软骨病或佝偻病，还能促进血液循环，增进食欲，增强体质。红外线也是一种不可见光线，它占日光的60%—70%，可透过皮肤到皮下组织，对人体起热刺激作用，从而使血管扩张，加快血液流通，促进体内新陈代谢，并可起到消炎镇痛作用。可见光则是内眼可以看到的太阳光，它由红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色组成，能调节人的情绪、振奋精神，提高人的生活乐趣和工作效率，并改善人体的各种生理机能。阳光的种种健康益处大都要和它能提升体内的维生素D含量有关。维生素D操控着人体内的细胞再生，并能帮助人体吸收那些对骨骼和牙齿有益的营养物质。只要我们每天接受充足的阳光，就可以获得满足人体90%的维生素D需求量。已经有研究表明，规律地接受日光浴对健康大有裨益，可以预防感冒和许多传染性疾病，可以提升人的机体免疫力，预防癌症。还有调查表明，在阳光明媚的日子里，心情也变得灿烂了，工作的效率仿佛也提高了。这是因为阳光能刺激大脑释放出大量能产生愉快感的化学物质，调节你的情绪，使你精神振奋、心情舒畅，变得积极而充满活力。

笔者在西寨采访时，虽然是冬季，仍然可以看到东一堆，西一伙的老年人在晒太阳。一些长寿老人家的阳台上都放着每天专门用来享受日光浴的椅子。西寨村很神奇，多年来，西寨村民得关节炎、风湿病的几乎没有。

清新的空气

依山傍海 绿树成荫 植被茂盛

西寨村背靠赤山山脉，森林覆盖率高，村里绿化也好，人均公共绿地较高，全村就是一个大花园，形成了万亩“天然氧吧”，附近也没有任何有污染的工业企业，空气质量好，无污染，经有关专业部门测量，每立方厘米空气中的负氧离子高达10000至30000个。负氧离子被称为空气中的“维生素”和“长寿素”。它能够改善和调节神经系统和大脑的功能状态，调节抑制兴奋过程，有镇定安眠，稳定情绪的作用；能够促进人体的生物氧化和新陈代谢，适量的负氧离子对许多老年人的常见病、多发病具有很好的预防和治疗作用。国家林业局空气研究专家王焕良的研究表明，城里人待得最多的地方——城市房间里的负氧离子浓度是每立方厘米100个，楼宇办公室浓度甚至低到每立方厘米40——50个（根据世界卫生组织划定的标准，清新空气的负氧离子含量为每立方厘米空气中不低于1000——1500个）。这些空气往往容易诱发头痛失眠等不适。很多都市白领工作一天之后感到头昏脑胀，就和空气不够“营养”有很大的关系。而森林和瀑布地区、高山、海边和公园里的“大气维生素”含量很丰富，分别能达每立方厘米10000～20000个、50000～100000个。

西寨村的许多村民告诉笔者，你只要一进入西寨村界，就马上会有一种不一样的感觉：清新的空气朴面而来，爽快舒服，顿感精神了不少。村民都有茶余饭后去山上，在村里散步的好习惯。他们大多也都有给室内通风换气的习俗。尽管他们所处的地理位置的负氧离子的含量已经很高了，但仍感到中午阳光最好的时候打开前后窗子通风换气时机最佳。有研究表明，空气中的负氧离子的浓度，晴天比阴天多，夏季比冬季多，中午比早晚多。

优质的山泉水

上天赐给的最好的礼物

人的生命活动时刻离不开水，长寿最重要的一方面就是和“水”有很大关系。西寨村地处赤山山麓，地下蕴藏着丰富的富含矿物质的山泉水。村民们告诉笔者，西寨人现在喝的这种山泉水就是装在塑料瓶里在常温下放上几周，甚至一两个月也不会变质。许多专家来西寨村考查认为，西寨的山泉水属于天然弱碱性水。这是西寨村长寿老人多的主要原因。

天然山泉水通常出自岩石重叠的山峦，从山岩断层汇集而成，是在自然条件下形成的活性水。经过山体的渗透与过滤，各类植物精气的溶入，使之形成了独有的保健强身功效，很容易被人体吸收。山泉水口感清甜、绵软、甘冽，同时能满足人体平衡的基本需求。古往今来，优质的山泉水一直是人类对饮用水的最高追求，也是上天赐给人们的最好礼物。根据许多权威机构研究表明，山泉水富含10多种人体必需的微量元素及矿物质，对人体有许多的好处。1. 水中的钾、钙、镁、硒是维持人体正常生理功能所必需的。2. 重碳酸盐对促进胃肠道疾患的康复有良好的效果。3. 偏硅酸有助于骨的钙化，促进生长发育。4. 硅对主动脉硬化有作用，降低关节炎、冠心病发病率。5. 锂对中枢神经系统活动有调节作用，能安定情绪，改善造血功能，提高人体免疫机能，极易被人体所摄取，是一种全面完整的矿物质营养源。 对重金属、细菌、有机物及气味具有吸附性。6. 锶：是人体必需的微量元素，但含量甚少，它是人体骨骼及牙齿的正常组成成分。锶与心血管的功能及构造有关，锶在人体内有强壮骨骼、防治心血管疾病之功效，锶的聚集程度可以作为观察骨折愈合情况。 人体缺乏锶，将会阻碍新陈代谢、产生牙齿和骨骼发育不正常等症状。7. 硒：可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能、增加体内免疫球蛋白的含量、兴奋骨髓造血功能及滑肠增智等。

天然山泉水还有许多其它神奇功效，会给我们的日常生活带来许多意想不到的益处和健康。1.做饭，饭香、好吃，减少粮食中残留的农药及其它有害物质，有利防病保健。2.洗蔬菜、瓜果、淘米，能消毒杀菌，除去蔬菜、瓜果及粮食中的残留农药，3.做菜、煮面条、煮稀饭香喷可口。和面包的饺子，饺子皮晶莹剔透，光滑发亮，与普通水和面包的饺子一起煮很容易区分出来。4.泡茶饮用有一种甘甜味，喝了还想喝，对人体有不可估量的保健功效。5.刷牙，有利于除臭、洁齿、退火除病，能预防和治疗咽喉和口腔疾病。6.洗脸、洗澡、泡脚，可治疗皮肤病，减轻脚臭和脚的皱裂，保养面部，使皮肤白嫩而光滑。7.养鱼、养花，鱼、花的成活期长。

笔者在与许多来西寨村定居的外地人交流时，他们都说在这里住的时间长了，不知不觉的皮肤就变白了，变细嫩了，这里的水真出息人。在西寨村采访时，笔者无数次地端起山泉水泡的清茶端详，不仅茶色鲜亮，清香四溢，而且入口润滑、甘甜，甚是惬意。不尽想起茶圣陆羽在《茶圣》中所写“山水上、河水中、井水下。”就是石岛当地人也无不羡慕西寨人家家户户生活都在用山泉水。在采访那些老寿星时，他们都用当地一句流传已久的话来形容与他们朝夕相处的山泉水：喝山泉，福如海，寿比山。

天然山野菜

祖祖辈辈传承下来的长寿菜

俗话说：靠山吃山。西寨村背依着赤山山脉，不仅森林覆盖率高，长年也生长着蕨菜、刺嫩菜、苦菜（苦苣菜）、山木楂、荠菜（芝麻菜）、马齿苋（马齿菜）、芥梗、山菠菜、黄花菜、油蒿、蒲公英、苦碟子（满天星）、艾蒿（棉花菜）及各种野生蘑菇等三十余种山野菜。到了春夏秋季，满山遍野到处都是。这些山野菜生命力极强，挖了一茬又生出一片。西寨人从祖辈就有全村齐上阵挖山野菜的习俗，至今许多村民仍是如此。祖辈人虽说不出这山野菜有舍好处，但知道这山野菜吃了养人，吃了全身就舒服。笔者采访那些老寿星时他们说，解放前和1960年生活困难时，西寨人的主要食物来源就是这些山野菜和那些海藻菜。吃多了不仅不生病，还治病。有的陈年老病不知不觉就好了。据世界卫生组织发布的资料表明，山野菜很有营养，蛋白质、脂肪、糖类、有机盐，并含有多种维生素。具有清热解毒、凉血、利湿、消肿、排毒、补虚、止咳、降低血脂、降血压、补血、润肺等多种功效。许多来研究西寨人长寿的专家说，西寨的许多山野菜80%是中草药，他们生长在深山密林中，天然无污染，用来入菜，具有质地新鲜，风味独特，营养丰富的特点，是纯天然的绿色食品。西寨的水所以好，也与这些山野菜有着很大的关系，水养育了山野菜，山野菜也营养了水，因为水顺着山野菜的根部渗透到山岩之中，所以人喝了吃了那有不健康长寿的。西寨人吃山野菜的方式多种多样，清水泡后焯一下，可凉拌、炒、烧、煨、焖，还可做饺子馅，有的还自己加工成酸菜或制成消暑饮料，每当他们招待客人时总少不了几样山野菜。如今的西寨人享受着吃海鲜品山珍的幸福生活。

新鲜的海鲜

对人类的健康长寿大有益处

俗话说：靠海吃海。西寨村离海直线距离500米。北方最大的渔港就在石岛，这里的人们都有常食海鲜的习惯。在西寨采访时了解到，几乎家家户户一周至少要吃两三次海鲜。西寨南北有两个大的集市，石岛渔港还有个鱼市，都是刚从船上下来的新鲜海鲜。西寨人说，他们很少吃冻过的海鲜，都是随吃随买，这样新鲜，更有营养，而且祖祖辈辈已经养成了习惯，几天不吃就不得劲。根据世界卫生组织和我国海洋研究机构发布，常食海鲜对人类的健康长寿大有益处。每周吃一次海鲜，心脏病危险可减半。据笔者了解，西寨人所吃的海鲜大致可分为鱼、贝、虾、蟹和藻五大类。而这五大类海鲜各自都有着非常丰富的营养价值，这也是西寨人长寿的重要方面。鱼类：富含生长发育所需的最主要营养物质——蛋白质，鱼类蛋白质包含各种必需的氨基酸，是人类的优质蛋白食物，而且鱼类优于禽畜产品，更易消化吸收。此外，鱼类还含亚麻酸、花生四烯酸、亚油酸等人体必需脂肪酸和二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸。可见，鱼类不仅是优质食物，保健营养品，还能够抗血栓，降低血液黏度，使血压下降，可用于预防和治疗心肌梗死、冠心病、脉管炎、脑动脉硬化等多种疾病。同时，鱼类能活化大脑神经细胞，改善大脑机能。 贝类：贝类营养价值较高且味道鲜美。其肌肉细嫩，各微量元素之间的比例恰当，蛋白质含量高，脂肪含量少，容易被人体消化吸收。贝类含有丰富的钙等微量元素，如碘、锌、硒、铜、铁、钻，尤其是海蛎肉，是所有贝类中含锌量最高的食物。中医认为，贝类有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃贝类，高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。虾类：现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。 蟹类：海蟹的营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、微克硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E2、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。藻类：石岛周围沿海生长的海藻主要有海带、裙带、紫菜、海苔菜、石花菜、龙须菜等十多种。藻类食物的无机盐、维生素、钠、钾、镁、铁、硒、铜、碘的含量丰富，特别以碘含量在陆生与水生植物中都是最高的。海藻又被人们称之为长寿菜或健康菜。

许多在西寨村居住的外地人对笔者说，西寨人吃的有道理，海鲜海鲜就得吃鲜的才新鲜，才会更有营养，他们在西寨住长了，也养成了赶集买新鲜海鲜的习惯。他们还说，西寨人吃海鲜，基本上是吃原汁原味，很少有用油炸着吃，基本是以清蒸、清炖或酱炖为主，这样不会破坏海鲜的营养成份。笔者对国内外长寿村进行研究了解发现，至今除西寨村外，还没有发现第二个地处海边，常食海鲜而健康长寿的长寿村。这是西寨村有别于其它长寿村的最大特色。

老人们的长寿秘诀令人叫绝

西寨村现有原住户736户，1730人，60周岁以上的老年人461人，其中80周岁以上的66人，90岁以上16人（10年前曾有3位百岁以上的老人），远远超出联合国长寿地区的标准，也远远超过我国规定的80周岁以上占总人口1.4%的长寿之乡的评比标准。笔者走进一户户长寿老人的家，与他们手拉手的交谈，探寻他们长寿的秘诀。村书记毕可财深有感触地说，西寨村所以称得上长寿村，除了这里的空气、阳光、水和村民常食山野菜、海鲜的习惯等地理民俗外，这里的每一位长寿老人都是一部书，都有令人拍手叫绝的故事。

191岁老夫妻追求的梦想和目标

毕庶亭97岁，张秀芹94岁，他们相敬如宾地已经走过了76个春秋。两位老寿星看上去绝对没有这么大年纪，面颊绯红，精神矍铄，交谈起来更是反应敏捷，思路清晰。76年前，他们两人的家庭都十分贫寒。但他们结婚后却就有了一个在当时看来绝对是异想天开的共同的梦想和目标，就是今后要让他们的儿女们一定要读书，一定要有文化，只有这样才能从根本上摆脱贫穷，才能为国家为社会做出贡献。两位老人说着说着眼里含满了泪水。他们孩子上学时正赶上刚刚解放和1960年的自然灾害，人吃饭都困难，更别说拿钱供孩子读书了。许多乡亲都笑话他们是“赖蛤蟆想吃天鹅肉”。亲戚朋友也劝他们，这么多孩子能供得起啊！别硬撑了！一天上高中的大儿子回来说明天要交15元的学费。可家里哪还有这么多钱啊！张秀芹哭了一夜，两眼都哭成了红桃子。第二天早晨他们分别去找亲戚借钱，让孩子先把学费交了。随后他们把家里能卖的东西都卖了，弄回钱来再还亲戚们。为了供孩子们上学，他们不管什么脏活累活，只要能挣钱都干，常常是一天同时干几个活，白天干不完晚上干。他们也常常是干完活了，孩子们都横七竖八的把床躺满了，他们就在磨盘上，就在长凳上睡。他们先后生育了7个儿女。由于他们的执着追求和吃尽了常人难以想象的苦，使其中3个孩子上了大学，两个上了高中，都走出了穷山村，都找到了好工作，都成了国家干部。这在当时可成了方圆几百里的奇闻大事，他们受到了七里八乡人们的敬重和羡慕，而且作为美谈佳话在当地流传了许多年，许多学校把他们当成教育学生家长的典型，许多父母把他们的孩子当成教育自己孩子学习的榜样。他们在长达半个多世纪以来一直以此为荣，以此为骄傲，每每谈起和想起这些往事，两位老人的心中就会激荡起浓浓的对得起儿女，为国家、为社会做出了贡献的情怀。两位老人笑的是那样灿烂，笑的是那么开心，这明明是一种成就感的淋漓尽致的表达，这明明是一种精神上的最高的享受。他们争先恐后地对笔者讲，孩子们有出息，又争气，我们就高兴，就无任何牵挂，老了就活的心情舒畅，这就是他们的长寿秘诀。张秀芹风趣地拉着笔者的手，指指耳朵有些背的老伴：“我们俩下一个目标就是争取活过一百岁”。

99岁支前民工的家风

走进王昭德老人家，迎面墙上挂着一面鲜颜的五星红旗，一张地图上标着许多红纸片，那都是他在解放战争时战斗过的地方。他那时是支前民工，参加过著名的淮海战役和济南战役。他拉着笔者的手一讲起那些战争故事时，就一下变得容光焕发，像是又回到了那个激情燃烧的岁月。他对儿女们要求十分严格，近乎于苛刻。要求他们热爱祖国，热爱党，只能干好事，不能干任何有损社会的事。二儿子从当上村主任那天起，他就一遍遍地教育儿子，要一心一意的为村民办事。2009年村里进行旧村改造，将涉及336户村民的搬迁，他小儿子的房子也在拆迁之列。由于小儿子的房子是一砖到顶的瓦房，而且刚整修过不久，又临街，不同于其它村民的房子，所以对村里公布的拆迁方案存有异议，拒绝在拆迁协议上签字，当村主任的二儿子去做工作也不管用。王昭德听说后，马上把50多岁的小儿子叫来，上来就是一顿斥责，不容儿子有任何的申辩。他激动地说，解放前土改时，他是积极分子，带头斗地主分田地，贫苦农民翻了身，那是共产党为农民办的第一件涉及咱农民切身利益的大事。现在旧村改造，要比土改的意义更大，这是共产党让咱农民过上更好更幸福的日子。告别草屋土房矮房住楼房，有暖气，有液化气，有卫生间，敞敞亮亮，干干净净，有什么不好。小家要服从大家，小利益要服从大利益，个人的事再大也是小事。儿子也习惯了爸爸的家规，尽管心里仍有些委屈，但反复考虑考虑，也觉得爸爸处处说的在理，回去后马上找到村委，在拆迁协议书上签了字，他的行动也带动了其它不签字的村民。从告别住了几十年的毛草屋搬到楼房后，王昭德感恩的心更加强烈，逢年过节就将国旗挂在窗外。他还有一个愿望，就是他自己出钱，给村里所有的老年人送上两面国旗，也让他们挂在家里，挂在窗外，时刻不忘是党和政府使他们这些老年人过上了衣食无忧的美好生活。王昭德的儿女们对笔者说，他爸爸所以长寿，就是常怀着一颗感恩的心，快快乐乐地生活。

94岁的老妇女团长

车吉芳，19岁就参加革命，担任过自卫团长和妇女团长。造过地雷，炸过日本鬼子。至今在她手上还留着那个时期挖地雷坑、为部队做军鞋的痕迹：十个手指都变了形。因为战争年代条件十分艰苦，挖地雷坑的工具都难找，有时敌情紧急，他们不得不经常用两手挖坑。没白没黑地做军鞋，又没有顶针，硬硬地把手指顶变了形。当时和敌人战斗的环境十分恶劣，敌强我弱，随时都有被俘和牺牲的危险，她就时刻把三棵手榴弹放在身边，晚上睡觉时还把三棵手榴弹的盖打开放在枕头下面，随时准备投入战斗或与敌人同归于尽。就是到了和平时期，她照样一心一意地朴在工作上，把家里所有值钱的东西都捐给了革命事业。笔者在她卧室里看到一个老式的大木箱，箱子四角的铜包角和用来锁箱子上下盖的两个大铜鼻，也都被她拆下来捐了出去。她说，她经常是一无所有，但比起那些在战争年代牺牲的兄弟姐妹，她已经很万幸了。所以，现在村里旧村改造分给她的两室两厅的房子，各项设施齐全，她已经很满足了。她拉着笔者的手微笑着说，心底无私天地宽，知足者常乐，不去计较个人的任何得失，这就是她的长寿秘诀。这时她女儿想通过笔者向村领导反映一个问题，说她妈这么大年纪了却分了个四楼，是不是能再调一调，换个一楼的房子。车吉芳马上打断了女儿的话，而且觉得女儿提这样的要求太无理，什么事得多站在别人的角度考虑，336户村民拆迁，那是多么大的工程，那有十个指头一般齐的，她作为一名1947年入党的老党员，战争年代把头别在裤腰上干革命，都没要过一分钱报酬，没向组织上提过任何要求，在和平时期捐献了家里的一切，也从没要过任何回报，现在已经好得不能再好了，那能再去给组织添麻烦。她和蔼坦然地说，人得学会宽容，得学会设身处地为别人着想，这或许也是一个长寿的秘诀吧。

86岁老兵仍在为社会做贡献

每天清晨，当人们还没起床时，楼前楼后就传来了扫地的声音。一会，这个拿着大扫帚的老者又去了西边的大马路。当人们出门时，楼前楼后和马路上已经被打扫得干干净净。他就是李人清，1946年当兵，1947年入党，参加过著名的淮海战役、孟良固战役和济南战役，还负过伤。电影《南征北战》就是以他们部队为题材拍摄的，那时他们真是天天跑路，一天跑上百八十里都是常事，真是跑过国民党军队的汽车轮子。李人清看上去也就是70岁的样子，气色很好，说话洪亮，腰直直的，行动敏捷，大扫帚在他手里就像个小玩具。他说，年纪大了，村里重活累活他也干不动了，但作为一个参加过解放战争的老党员，老战士，不能整天游手好闲的无所事事，扫扫地正好活动活动筋骨。人不能闲，闲了就会得毛病。家里人虽然也阻止，村里领导也劝我，说这么大年纪了不能再干了。但当看着大家走在我扫得干干净净的马路上时，当看到孩子们在干干净净的楼前楼后玩耍时，当外地人来我们村参观、买房，夸我们村处处干干净净时，我心里就有一种快乐和自豪。因为我虽然86岁了，但仍是一个对社会，对村里有用的人。只要我还能动，我就得让这把扫帚为人民服务。

老头队个个身强力壮

只要去过西寨村的人，就会看到一群老头，他们有的在搞绿化，有的在整理道路，有的在装卸东西。春节前笔者就参加了他们的几次劳动。为了迎春节，村里要在树上墙上和电线杆上挂数千个彩灯，这些老头们抬着梯子，一会儿上，一会儿下，那动作敏捷的程度绝对像年轻人，那样大的工作量，他们几天就干完了。春节，村里为村民准备了面、大米和油等节日礼物，都是由这些老头来搬运。50斤的面袋、米袋在他们手里就和玩一样。老头队的队长叫毕可卫，也是个老党员，已经68岁了，我几次和他握手时，他那长满老茧的大手是那样的有力。室外那么冷，我穿着大衣，他仅穿件外套，说干起活来就是一身汗，一点也不觉冷。西寨村有明文规定，凡是身体好的老人都可参加老年队，干些力所能及的活，一年村里每人还发给两三万元的工资和几千元的补贴。如今的老年队最小的60岁，最大的73岁。毕可卫说，西寨村的老年人都爱活动，要想活得好，就得动起来。不久前村里查体，我们这些老年人个个身强力壮，各项指标都正常，反而那些年轻人却这高那高的好些不正常。老年人每天有活干，就有了精神的寄托，生活就有了意义，日子就有了奔头。长寿村虽然有大自然的恩赐，但要想长寿，想健康，更得靠我们大家自己的努力和争取。

笔者在采访过程中特别注意这些老年人的生活习惯和饮食情况，总想从中挖出什么特别和惊人的长寿秘诀。但却让我很是失望。他们普遍生活的很简单，都有早睡早起的习惯，只要能动就闲不住，干些力所能及的活。吃得也十分简单，没有什么保健食品，更没有什么大补的药，即便是长年吃新鲜海鲜，也没有什么海参、鲍鱼之类，吃得东西都很便宜，也都很清淡，多以蔬菜为主，没有特意吃什么，不吃什么，只要身体接受得了，吃了舒服，一些荤菜他们也是经常吃的，有的还有长年每天喝二两酒的习惯。他们对生活上没有什么太多的讲究，很随心所欲，儿女们做什么就吃什么，更不挑剔。

笔者专门采访了几位研究人类长寿的专家。他们说，长寿是一个综合性的问题。除了不可抗拒的人体自身遗传因素之外，勤劳好动的生活习惯，乐观开朗的心态，无污染的居住环境，和谐的社会氛围，以及科学合理的膳食习惯和饮用水的质量等都对人类长寿具有重要影响。

笔者在长寿村采访这些老人时，有这样一种强烈的感觉。这些老人都十分的勤劳，十分的淳朴，十分的善良，十分的容易满足，十分的关心国家大事，新闻联播、焦点访谈和东方时空都是他们每天雷打不动必看的电视节目。他们十分有集体的荣誉感和自豪感，他们为西寨村每年都有大的发展而高兴，为西寨村有毕可财这样能干会干的好书记而赞扬。中华民族的优良传统和传统美德在这块土地上处处闪耀着灿烂的光辉。

长寿村插上了幸福的翅膀

笔者登上绿树葱郁的大顶子山，极目远眺，湛蓝的大海尽收眼底，在蓝天白云的映衬下，人工打造巧夺天工的凤凰湖波光璀璨，分外妖娆。在这山、海、湖之间，西寨是这样的美丽。雄伟壮观的商贸楼、商业街、玲珑小巧的一排排的别墅区，一栋栋美观典雅的居民楼群，一条条纵横东西南北的村中大道，山根下那一大片正要建设养老中心和高档别墅区的空地，红瓦绿树，一切井然有序。这那里是农村，这明明是一座繁华小城的缩影。

由于西寨村地处石岛山山麓，耕地主要以山耩地为主，所以历史上西寨村农业不够发达，村民的生活也并不富裕。改革开放前，人均年收入不过几百元。改革开放以后，西寨村在党支部书记毕可财的带领下，抓住历史机遇，走共同富裕的道路。根据村里现实现状，发挥资源优势兴办村办企业，大力发展集体经济。相继办起了商店、石子场、窑厂、安装队、建筑队、车队、塑料厂、船队、冷藏厂、修配厂、园艺场等企业。到90年代初期，又先后成立了水泥预制件厂，海产品加工厂，鱼粉厂、酒店、房地产开发公司等企业。截止1993年发展成为拥有海上捕捞、渔业冷藏、海产品加工、建筑、建材、房地产开地、工业化工、餐饮娱乐等多种行业为一体的企业集团。1995年被威海市政府授予“百强村”荣誉称号。

2005年西寨村全面进行“新农村建设”，投入大量的人力、物力、财力，对村容村貌进行改造美化，铺设下水管道5000多米，改厕600个，硬化路面30000多平方米，安装路灯200盏。成为荣成市首批“新农村建设”示范村。

为了满足越来越多外地人来西寨这个长寿村买房的需求，现在房地产业已经成为西寨的支柱产业。从2004年第一期开始至今已经建设了八期住宅楼，共75栋，30万平方米，共投资6亿多元，打造创出了“福海山庄”“福海物业”两个房地产品牌。2011年又投资上亿元在邻村开发了“盛世御苑”商住楼社区。

2010年—2012年西寨村实行“旧村改造”，第一批共投资8000多万元，建设了12栋安居楼，336户村民现已顺利入住。西寨现已成为荣成市强村强企前20名，村级单位前三甲。

西寨村经济发展了，集体经济实力增强了，村领导首先想到的是让村民得到更多的好处，得到更大的利益。他们在福利方面规定，凡是该村村民每年除了三大节（端午、八月十五、春节）分发米、面、油、鸡蛋等礼品外，每户每年在电费、取暖费、燃气费上给予2200元的补助，水费、收视费、城乡居民医保、学生乘车等全额免费，对60周岁以上的老年人按年龄每年发放3000-10000元的养老金。而且每年都在递增。村里领导还非常注重村民精神上的享乐。特别是近几年，西寨村在公共福利设施和便民利民服务方面投入很大，不断满足村民日益增长的物质文化和精神生活的需求。现在，村里警务室、卫生医疗室、银行、消费一卡通、超市、省级一类幼儿园、妇女儿童家园、物业服务等一应俱全，还为老年人专门设立了活动中心，中心有图书室、书画室、棋牌室、老年人日间照料中心（老人们戏称“托老所”）等供老年人在这里娱乐、读书看报和日间生活照料。村里还在各个生活小区建设了六七处花园和健身广场，处处充满了和谐温馨的氛围。

多年来西寨村大力弘扬敬老、养老、助老的传统美德。村里每年民主评选“好公公”“好婆婆”“好媳妇”。虽然这些老年人物质生活有集体、国家的补助比较富足，但为了不让他们的精神空虚，做子女的要体贴、关心和孝顺老人。现在西寨村80周岁以上的老年人大多和子女生活在一起，由子女们照顾起居，使他们同时也获得了精神上的需求，其乐融融，在幸福中安度晚年。

西寨村各方面的变化和发展，吸引了十里八乡的姑娘都愿意嫁到这个村来，为能落户到这个村，能成为这个村的村民而感到是一件非常自豪和令人羡慕的事。由于本村的姑娘也都不愿外嫁，都想着在自己村找婆家，一辈子不离开西寨，以至于长期以来西寨村的青年小伙子们成了“抢手货”，非常吃香。许多原籍是西寨村的在外面工作生活了多年、上了岁数以后重归故里的人，都异口同声地说：“走了许多地方，感觉还是咱们家乡好啊！”

西寨村村民十分的热情好客，待人十分的厚道，尤其对外地人更是有求必应。笔者专门去采访一位叫杨信书的老板。他是辽宁盘锦人，在石岛做生意有八九年了。他当初所以选择西寨定居，最重要的就是相中了这里的地理位置、生态环境和自然条件，这里要山有山，要水有水，在家里既能看到海，又能看到湖，山景就如同一幅画天天在眼前展现，还能经常看到日出，上那找这样美的地方去啊。这里村风气正，村民不排外，尤其人人长寿，他也想在这里长命百岁。他现在已经介绍了十几位亲戚朋友来西寨落户居住了，至今没有一个人感到后悔的，都说西寨这个地方是最适宜人类居住的地方。山西太原的吴老板，北京的查先生，已在西寨住了几年，他们深有感触地对笔者说，说一千道一万，不如实地看一看。他们也去过国内几个长寿村，但西寨这个长寿村是国内外长寿村没法比拟的，因为这里交通十分的便捷，生活很方便，物质和精神生活丰富多彩，尤其是夏天绝对是避暑的好地方，最高气温不过28度，特别是蚊子很少，真是神奇。孩子和朋友每次来都不愿走了。

西寨村位于经济较为发达的滨海地区，所处的威海荣成市石岛区历史上就有“北方小香港”的美誉，北方最大的渔港也在此地，还有国际客运码头，每天都有往返韩国的客轮，也是北方比较大的货运港口之一。绝不次于一般城市的繁荣和便利。西寨村距济南市500公里，距青岛市200多公里，距威海市70公里，距威海机场30公里，距威海港客运码头70公里，距青威高速36公里，距将要建成开通的青荣高铁仅20公里，国家一级路穿村而过，长途客运班车每天通往全国各地。西寨村真可谓四通八达，交通便利。难能可贵的是西寨村利用自身的自然优势，走出了一条经济发展和生态保护相互协调发展的路子。西寨村在长寿的整体性和长寿的持续性上足以说明，老人们生活质量好，精神欢愉，是名副其实的长寿村，也是名副其实的幸福村。

领头雁的风采

在西寨采访的日子里，我所接触的所有村民，不管是近百岁的老寿星，还是四五十岁的在职工作人员和一些二三十岁的年轻人，他们都会不约而同、情不自禁地提到西寨村的党支部书记毕可财，一个令他们引以自豪和骄傲、被他们亲切称为“毕书记”的好带头人。为此笔者还特地在西寨村作了一个随机的民意调查，毕可财的支持率和满意率竟高达百分之九十以上。

作为一个村的党支部书记，毕可财为什么能得到大家由衷的尊敬和爱戴呢？毕可财在村干部会上经常讲的最多的一句话就是：“我们不管干什么事，首先要想到把村民的利益放在第一位，要不断发现解决村民最需要最急迫解决的问题”。他是这么说的，也是这么做的。

自古以来，西寨就是一个缺水的地方。尽管有祖辈留下的几口小水井，但很难满足人口增长的需要，如遇天旱常常吃水都困难，更别说农业用水了。村里也曾投入了很大的人力、物力和财力在村里建了个小型水库，但仍解决不了水荒的问题。吃水和农业用水成了制约西寨各方面发展的最大障碍。毕可财担任村支书后首先想到的是如何从根本上解决这个难题，但大家都说祖祖辈辈都是如此，你毕可财又没生三头六臂，别在这上面用脑费神了。1989年，上海地质勘测学校的师生来石岛实习，毕可财听说后就把他们请到西寨，让他们给勘测一下西寨的地下到底有没有水。师生们愉快认真地接受了这个难得的实习机会。经他们反复多地点勘测，证明西寨地下有水，而且有可能是优质的山泉水。因为西寨村西依的大顶子山上有许多的泉眼，每天都有山泉水不断涌出，量虽然不大，但极有可能大部水经过山体渗透过滤到了地下。毕可财没有一刻仃息地从荣成请来了打井队，日夜不停地向西寨的地下找水源。第一口井打了100米，没有水；第二口井又打了100米，还是没水；第三口，第四口，连续打了七口井仍没见水。村民们灰心了，支部班子成员大多也气馁了，村里怪话牢骚也多了起来，埋怨毕可财不知天高地厚，责备毕可财把集体的钱白白打了水漂。毕可财也是感到了千斤重担压得喘不过气来。退，那西寨永远摆脱不了缺水和贫穷，未来就不可能有大的发展。继续打，他坚信上海地质勘测学校师生们经过科学勘测得出的结论不会错。干任何事都不会一帆风顺，失败才是成功的开始。毕可财是一个认准了目标就不放弃，不达目的就不罢休的强汉子。他力排众议，又从烟台请来了一支专打深井的队。真是功夫不负有心人。又开打的第一口井，刚钻过100多米，就涌出了清澈甘甜的山泉水。而且每小时出水量高达24个立方，一下子就满足了全村村民的生活用水。村民们就和过节办喜事那样奔走相告，世世代代吃水的大难题终于解决了。毕可财是个有长远眼光的人，为了有备无患，为了今后村里更大的发展，他又力排众议，又连续打了3眼。现在西寨已经有了九眼这样的山泉水水井。西寨人说，幸亏当时毕书记那样的坚持，那样的执着，那样的登高望远，不然就不会有西寨今天的繁荣发展。因为，现在随着西寨长寿村的名气越来越大，来西寨买房的人每年都在大幅增长，如今西寨的外来居住人口已经超过了原人口的几倍。

毕可财说，吃五谷杂粮没有不生病的，生了病要能看得起，要能治得起，这是涉及到村民切身利益的大问题。这也是他从上任后一直考虑和千方百计解决的问题。他说，我们在媒体上经常会看到这样的报道。因一人得了大病，而把整个家，甚至亲戚朋友拖垮的现象。但在西寨却不存在这种情况，村民们也不担心这种情况的发生。因为村里为所有村民都办了大病医保，在医保报销以后村里还要再给报销百分之五十。有个村民换骨股头花了近20万，大病医保报销后，村里又给报销了一大部分，个人仅拿了不到3万元。对于极特殊的情况，村里仍有具体的解决办法，我们绝对不能让一个村民因看不起病而倾家荡产，而家破人亡。

毕可财说，给村民营造一个安全、卫生、整洁的生活环境，一直是他多年长抓不懈的一项重要任务。村里治安由村主任亲自抓，有专门的治安联防队伍，还给他们配备了警车，随时与当地公安机关联动，24小时在村里巡逻，要求一旦发生事件，五分钟内必须到达现场。毕可财说，现在许多大中城市出现了雾霾天，外地人来西寨买房的越来越多，得让这些外地人来西寨的第一感觉，就是有安全感。他们先后投资几十万元，在所有的村口、路口和居民区都安装了监控，24小时有人值守。

要想富先修路。这是毕可财认准的理。他欣慰地说，现在我们西寨村有东西路8条，南北路8条，都是正南正北正东正西的规范路，宽度和质量有的可与省级公路相比，路两旁的绿化也是高标准的，就是给大家营造一个四通八达，敞亮宽松，优美舒适的环境。而且把这些路的卫生都承包到了具体人，不管你什么时间来西寨，到处都是干干净净，我们从来不会因上面来领导而突击搞卫生。使那些大城市来此居住的人们，从根本上改变了对农村的老印象——不再是昔日的脏、乱、差，没正路，无规划，无秩序，无管理，而是绝不比城市差，甚至比城市更好，有城市所没有的明媚阳光，清爽空气，可口健康的好水、天然营养的山野菜和随处可买到的新鲜海鲜。

毕可财说，只有懂得尊老爱幼的人，才有资格做一个领导者。他深知，如果没有老党员、老干部们的支持、教诲和拥护，他毕可财即使是个钻天的风筝，也飞不起来。他对老党员、老干部格外尊敬，就像一个孝顺的儿子，向他们输送融融的亲情和温暖，亲自为他们解决实际困难。只要他听说那个老党员生病住院，他肯定会去探望。68岁的老党员毕可为那年出车祸住了半个月的院，他先后去了五次，感动的毕可为几次落泪。毕可为说，我虽和毕书记是一个姓，但非亲非故，村里1700多号人，他那么忙，却时时刻刻在惦记着我这老头子。每年春节毕可财都要带着慰问品走访村里的老党员、老干部和困难户，关心他们的生活。毕可财说，西寨的这些长寿老人既是西寨长寿村历史的见证者，又是活的教材，他们的长寿经历最有说服力。他们是西寨的瑰宝，是西寨的财富，是西寨发展不可多得的资源。今后我们必须倍加呵护和珍惜，给他们提供最好的生活条件和护理设施。

毕可财饱含深情地说，改革开放这几十年西寨村所以发生了翻天覆地的巨大变化，根本得利益于党对农村不断出台的一个又一个的好政策。我们作为党的最基层的工作者，就得想法设法把党的这些政策贯彻好，执行好，运用好。让农民得到更多更大更具体的实惠。在西寨村采访中，我经常听西寨村的干部们讲，毕书记对党和政府对农村的政策的学习可认真了，不光他自己一遍遍学，还组织我们学，还请专家来讲解，进行十分细致的研究。2004年党中央关于建设社会主义新农村政策出台后，他很快掌握了政策的实质，根据西寨村的具体实际，出台了一系列的贯彻措施，打了一场从根本上改变西寨村容村貌的大胜仗。被荣成市确定为“新农村建设”示范村，许多单位都来参观学习。西寨村“新农村建设”项目，先后得到了国家政策支持资金达数百万元。

2009年党中央又先后出台了旧村改造的一系列政策。毕可财又将这些政策运用的淋漓尽致。毕可财要求村委一班人，好事一定要做好，做彻底。他督促村里的房地产、物业公司、居委会等相关部门，紧紧围绕群众拆迁中的切身利益问题，想群众所想，急群众所急，为群众服好务，尽最大努力把这项“民生”工程办成“幸福工程”。两年中，在国家新政策的大力支持下，先后投资8千万建了9栋安居楼，拆迁了336户，没出现一个“钉子户”，没出现任何纠纷，更没出现打人伤人的事件，现在拆迁的所有村民都已全部搬进了新楼房，村民们非常满意。上了年纪的人更是乐的合不拢嘴，都说做梦也没想到这么大岁数还能住上设施这样好的新楼房，真是千恩万谢党和国家的好政策。2011年—2013年，西寨村又享受国家政策支持，先后投资500万元，建起了省级一类幼儿示范园和妇女儿童家园。

笔者采访中经常看到毕可财办公桌上放着一些中央和地方的新文件。“国务院关于加快发展养老服务业的若干意见（国发[2013]35号）”、“山东省民政厅、山东省财政厅关于申报社会养老服务体系建设省级专项资金资助项目的补充通知（鲁民[2013]68号）”、“荣成市人民政府关于加快社会养老服务体系建设的意见（荣政发[2013]24号）”。毕可财拿着这些文件说，西寨村和全国许多地方一样，很快也将进入老龄化高峰时期，中央从上到下都十分重视这个全国性的社会问题，我们也要跟上时代的步伐，使西寨村不仅是长寿村，更是老年人的幸福村。

尾声

根据国家有关资料，按照国际标准，我国现在已经进入老龄化社会。上世纪90年代初，我国平均10个年轻人供养一个老人，而现在这一比例已经达到了3：1，家庭可以为老年人提供照料的资源越来越少，老年人的照料将更多地求助于社会。目前，我国许多大城市的养老机构已经出现“一床难求”的局面。

据预测，2030年以后，我国将进入老龄化高峰时期，到2050年，老年人口总量将超过4亿，老龄化水平推进到30%以上。与发达国家不同，我国人口老龄化是在人均收入水平较低、养老保障体系还不完善的情况下出现的，而且人口基数大，老龄化速度快。这意味着我们要在经济还不发达的情况下解决比发达国家还要严重的老龄化问题，仅仅依靠企业和个人交费是难以做到的。

基于上述原因，西寨村顺应时代潮流，邀请杭州设计院为该村进行着综合性的设计，规划筹建老年社区，以吸引全国各地的老年人到西寨村享受生活，颐养天年。

“西寨村将对前来颐养天年者给予养老、养生等多方位‘链条式的服务”。毕可财信心十足地说。规划筹建中的长寿村老年社区软件设施和硬件设施配套将是高层次的，绝不同于普通的敬老院。未来的长寿村老年社区首先得益于西寨村不一样的自然环境、不一样的空气质量、不一样的生活用水。能够有如此优良的诸多长寿因素，为何不到长寿村来养老呢？如今西寨村已经拥有了老年人日间照料中心，正在筹建的长寿村老年社区的拆迁工作，地面平整工作和规划设计工作已经结束，将在两三年内打造成为高、中、低档，分层次、人性化、适合大众养老条件的聚集地。

西寨长寿幸福村老年社区正在人们的期盼中茁壮成长着。

作者简介：

王建卫，曾担任山东多家报社社长兼总编辑20多年。科普报告文学《济南 一个出生八天的孩子叫妈妈》、报告文学《空中历险记》，曾被多家报刊转载并获奖。

责任编辑/彭中玉