防止打鼾的下巴带

张晓夕

据英国“在线健康百科网”近日报道，正常人的气道在睡眠时都会变窄，但大多数人不会因此受到影响。只有当气道狭窄到一定程度时，才会打鼾。打鼾主要是由于人在睡眠时，嘴部肌肉、下巴和喉咙仍处于紧张状态，阻挡了气流自由流通，结果导致打鼾。而且，整晚都处于睡眠被打断的状态，令人无法获得一个完整的睡眠周期。这不仅会让人感到身体疲惫不堪，还会引发其他的健康问题，

近期，美国东弗吉尼亚医学院睡眠医学分部的科学家发明了一款下巴带，只需在睡前带上，就能让你的呼吸通道打开。下巴带由轻质材料制成，可保持人的下巴和舌头放松，从而保持气道通畅。研究人员指出，这种方式对于治疗打鼾有很好的效果，并得到了临床验证和医生的认可。endprint