星空夜跑

在旅行的路上，不妨偶尔疯狂一把，体验星星照耀下挥洒青春的感觉！

白天忙工作，晚上去夜跑，对不少年轻人来说，这正成为一种生活方式。

卸下白天的各种负能量，在夜跑中挥洒汗水，积攒第二天的正能量，

这样健康的运动，想不流行也难。

不过，面对城市里车水马龙、糟糕的空气、拥挤的人群、无序的马路，

跑着跑着心也跟着堵上了。

试想一下，如果奔跑在璀璨星空下，那是什么感觉？

对影成三人的孤独、往事历历涌上心头、内心骚动的瞬间释放……

还有，大汗淋漓后的爽快与轻松。在旅行的路上，不妨偶尔疯狂一把，

体验星星照耀下挥洒青春的感觉吧！

新西兰特卡波：

全球最美星空下，重拾元气少女心

两年前，我和男友去新西兰休假。为什么是新西兰？因为那里有世界上最纯净的天空。如果你也亲眼见过特卡波平静的湖面和周边皑皑的雪山，你一定会认同我说的。

全球最知名星空小镇

去特卡波旅游的人，几乎都是冲着那里的观星项目而去。人烟稀少（全镇不足400人）的特卡波镇，夜晚静谧而璀璨，夜空被点点繁星点缀，这儿是只有在南半球才能观测到的南十字星的极佳观测点。

新西兰的美不在于单纯的景点之美，在那通往景点的路上，处处成景。去往特卡波湖的8号高速公路，就被当地人称为“景观大道”。8号公路穿特卡波镇而过，一边是特卡波湖，一边是小镇。特卡波湖由于湖底的特殊火山灰和青石头，呈现迷人的蓝色，在同样湛蓝的天空映照下，一时竟难以分清哪里是水天相接处。待看过傍晚的夕霞，我们终于等来了“星空中繁星点点”。

奔跑到星空尽头

起初我和男友只是绕着湖边散步，平静无浪的特卡波湖相比白天更有一番韵味，我终于体会到了什么是“人间静土”，看着这片深不见底的湖水，仰望闪烁的繁星，心底深处一块柔软的地方被触动，“跑吧？！”我和男友不约而同地说。于是，我们就那样毫无节奏感地狂奔着，仿佛要奔跑到星空尽头似的，唯一能记住的就是那种惬意与畅快。

你有过体力突破极限后，大脑完全放空的经历吗？在特卡波湖畔璀璨的繁星下，人就像宇宙中最渺小的一个亮点，此时你的大脑不再会有一丝杂念。在特卡波那一夜，我仿佛看到了还在校园时的那个对未来充满信心与随时随地都能嗨起来的傻大妞。很多时候，旅游不是为了去见识风景，而是去重新拾回少女心。

夜跑TIPS：

1.特卡波镇人口稀少，最好是结伴同行。

2.虽然特卡波镇并不大，但公路从中穿过，务必注意来往汽车（虽然很少）。

旅游TIPS：

1.新西兰处在南半球，与国内季节相反，如果夏季去，可以带一些防寒的衣服。

2.新西兰处处成景，如果不是单纯“拍照留念到此一游”，建议旅游行程不必太赶。

在北京呼吸新鲜空气俨然已成奢侈。唯一能激励我努力赚钱买赴美机票的，就是留在记忆里的丹奈利国家公园滋味。

美国丹奈利国家公园：

森林星空跑，在天然氧吧嗨起来

记得王尔德说过：“身在卑贱的贫民窟，但我们仍向往美好的星空。”我最难忘的夜跑经历，就是在美国留学期间，资金略微紧张时“穷游”阿拉斯加州的丹奈利国家公园。那些经历，在我回到北京不得不忍受雾霾天蹂躏的时候，尤为怀念。

丹奈利国家公园是一个原始的自然保护区，也是一个天然大氧吧，整个景区只有一条长达130公里的公路，以蜿蜒妖娆的萨维奇河为界，最初的24公里允许游客自行驾车前往，此后的路程则只允许旅游大巴进入。不过，不必遗憾，对于想感受丹奈利自然风光的人来说，起初的24公里绰绰有余。于是，这段公路也成了夜跑族和徒步旅行者的天堂。

星空、密林、怪兽传说

那晚，我们扎好营地之后，顺着公路小步慢跑，偶尔以近乎散步的速度滑行。耳旁闪过风的声音，溪流、河谷、密林，在璀璨星光反照下朦胧迷离，仿佛罩上了一层面纱。同学说，如果是在白天散步，还可能邂逅不知从什么地方就闪出来的野鹿（请保持一定距离观看）。那晚，我们顶着漫天繁星，在关于丹奈利国家公园的各种传说以及疯言疯语期盼可以遇到一两只“怪兽”中度过。

如今，光是回想那画面，我就能再醉一次。真想再次飞往阿拉斯加，远离城市的喧嚣，让自己又一次沉浸在旷野中，大口呼吸空气……

夜跑TIPS：

1.野鹿（当然还有熊等动物）出没，请注意携带驱散工具，不要随意喂食。

2.务必提前规划好夜跑路线，建议沿着公路夜跑。

旅游TIPS：

1.丹奈利国家公园是天然景区，游客中心都是木制小屋，基本上这些中心也就是补给中心，游客千万别错过。

2.遇到动物别害怕，它们已经习惯了人的存在。

3.如果时间不着急，可以搭夜班火车前往丹奈利国家公园，沿途风景可以让你提前感受星空之美。

日本横滨：

海边星空跑，跟着海风一起跳舞

由于工作关系，经常要去日本出差。大概是看多了东京的喧嚣，在结束紧张且忙碌的工作之后，当偶然有机会踏入横滨时，那种静谧、舒适的气息，一下子就感染了我。

横滨离东京很近，从东京乘坐地铁即可。据说很多东京上班族都住在横滨，目的就是远离东京的巨大压力。横滨给人感觉精致、小巧、悠闲，充满了浓郁的生活气息。

星空下的心灵释放

同行的文艺青年友人说，横滨的夜景极美，如果时间充裕，可以搭着直升机观看横滨港夜景，灯光点缀下的横滨，犹如戴了钻石项链的少女，炫目中带着一点儿羞涩与矜持，令人浮想联翩。

山下公园是横滨特有的海滨公园，面对横滨港，沿海岸长约 1 公里，早在1930 年便已建成开放，如今是市民们最佳的散步场所。园内岸边系留着曾经被称为太平洋女王的船只“冰川丸”，一年四季游客不断。待到入夜，游客尽数散去，这里便成为人们放松的好地方，夜跑族自然也不会放过这等良辰美景。

我和友人在公园内沿海慢跑，他顺便向我介绍了公园的历史。原来，这是一座填海造陆而成的公园，我们脚下踩着的，是关东大地震时的废土瓦砾。一边听着历史，一边看着公园道路两旁的银杏树随着海风“跳舞”。横滨港的海水在星光点缀下越发深邃，看着对面港湾大桥的夺目灯光以及附近灯火不歇的西洋古建筑，那一刻，我真的有一种天地倒换、历史流转的错觉。

那一夜，从东京负重而来的我，在横滨的璀璨灯火中，完全释放了自己。对于一段旅行来说，积攒了再次出发的勇气，就足够了吧？

夜跑TIPS：

1.横滨夜跑氛围不错，不过身居闹市，注意交通安全，遵守交通规则。

2.最好提前规划好观星+夜跑路线，以免迷路。

旅游TIPS：

1.从上海到横滨没有直达飞机，需要从东京转机。

2.横滨的西面是富士山和箱根，星空同样非常美丽，时间宽裕的话，一起纳入你的夜跑路线吧！

3.日本东京的地铁，高峰期非常拥挤，合理安排行程非常重要。

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最适合星空夜跑的

5个地方

就跑步这项基本没有成本的运动来说，并不十分强调地点。但如果在璀璨星空下，星星伴你去“战斗”，那种一闪一闪亮晶晶的感觉，是不是想想就特别棒呢？

乌鲁鲁（澳大利亚）

乌鲁鲁以一天内变换不同颜色而著名。日落时，巨大的砂岩呈现出夺目的红色，为白天划上了完美的句号，同时南半球的美丽夜空也在赭石沙漠景观上空徐徐展开。在这个时候夜跑，你就能欣赏到大自然的粉彩画。

阁骨岛（泰国）

位于柬埔寨边界附近，与繁华的曼谷不同，这里有大片的雨林和人烟稀少的渔村。因为远离闹市，所以几乎没有光污染。在星星的庇护下，眺望星空、感受“对影成三人”的清冷，你会有不同感受。另外，当地治安很好，你可以放心跑。

阿尔克瓦（葡萄牙）

阿尔克瓦拥有极佳的大气环境，是观星族造访最多的地方之一。星空照耀下，你可以观察野生动物，可以骑马，抑或在湖岸边品酒、享受美食。在这样的美景下夜跑，最大的烦恼是担心美“醉”了。

拉弗图那（哥斯达黎加）

哥斯达黎加是北半球鲜有的可以定期观察麦哲伦星云的地点，这儿常常有晴空，在阿雷纳火山附近观看星空更是别有一番享受。拉弗图那瀑布以70米的落差倾入一个绿蓝的深水潭里，注意安全。

佛罗伦萨（意大利）

意大利的“鲜花之城”佛罗伦萨，城市墙壁的颜色十分出众，深绿色的百叶窗，红颜色的屋顶，色彩在这里和天空交相呼应。佛罗伦萨的天空很美，入夜之后，湛蓝的天空上浮着星光，让人觉得离天堂那么近。endprint