数学在生活中的应用

孟令赞

【摘要】短道速滑在动作结构、蹬冰技术、训练方法上和在弯道技术训练中有许多数学知识。实验表明，将数学与短道速滑弯道技术训练有机结合可以有效地改进和提高速滑技术及运动成绩，是对短距离速滑训练的创新研究。教练员要熟知正确的短道速滑技术理念与数学知识，在运动员初级训练阶段，是对其进行技术教学的最佳、最好时机。

【关键词】冬季 数学知识 速滑运动 训练

塔城地处祖国西北地区，冬季时间长便于开展冰雪运动，入冬以来，全市各学校青少年冰雪活动开展得如火如荼，已形成青少年参与冰雪运动的热潮。冰雪运动可以增强青少年身体素质，丰富学生课余活动，锻炼意志品质。塔城地区师范学校有冰场，每年都会有青少年进行冰上训练，我作为数学教师，也积极投身到此项运动中。在教学中我认真分析速滑中的数学知识，使数学知识与速滑运动相结合，为改进速滑技术和提高滑跑成绩，运用资料法、对比分析法和实验法，对速滑在动作结构、技术特征、用力特点、弯道滑跑倾斜角度和训练方法等方面进行分析研究，提高了学生的速滑成绩。

一、陆地练习

1.滑冰基本姿势练习。两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势，大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。

蹬冰收腿练习。目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的練习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。

2.学生训练时存在的问题：肩、背过于紧张，成面板型。膝关节前弓角度不够。

二、起跑技术

1.多种起跑技术。首先是两刀平行式的起跑法，既两刀平行用内刃压冰，前刀贴近起跑线，两刀与起跑线成20-30度，重心放在两刀之间，两腿蹲屈，膝内压，前臂下垂，后臂侧后平举，眼视前方8-10米处。另一种是丁字步起跑法，方法基本上同第一种，不同点是前刀与起跑线成90度，用正刃着冰。第三种是点冰式起跑法，做法是两刀平行与肩同宽，无力脚在前，有力脚在后，用内刃压冰与起跑线成10-15度，然后前刀刀跟抬起用冰刀尖内刃紧贴起跑线后用力压冰，两腿蹲屈，体重的2/3，放在前脚上，前臂自然下垂，后臂侧后平举，眼视前方8-10米处。

此外还有正面起跑法。外八字起跑法，两冰刀刀尖紧贴起跑线，两刀的夹角为50-70度，有力脚的臂要放在侧后；正面蛙式起跑法，即蹲踞式起跑法。蛙式起跑法的预备姿势是两刀与起跑线的距离为70厘米左右，两刀成外八字，两刀根相距5-10厘米，两手以大姆指与食指分开成虎口状，两臂比肩稍宽的距离放到紧贴起跑线后，当听到预备口令时，两刀用内刃蹬压冰，双肩探出起跑线，2/3的体重放到两手上。

2.常见错误：两刀分开过大，两冰刀内刃支撑，刀尖蹬冰，冰刀不能咬住冰面，冰刀随屈膝下蹲移动或滑脱。

三、直道滑跑技术

1.直道滑跑姿势是上体前倾，支撑腿弯屈，双手放于背后，上体与冰面夹角为10—15度，大腿与小腿的夹角为90—110度，小腿与冰面的夹角为50—70度。这一特定的姿势是指单脚支撑蹬冰开始前的姿势，在直道滑跑过程中外型姿势相似，但三个角度是变化的。所以采用这种蹲屈姿势的道理就是为了减少迎面空气阻力，增加腿部蹬冰时的有效伸展距离。

2.训练时存在的问题。支撑脚冰刀内刃支撑滑行、姿势过高、两刀分开过大、重心不适宜。

四、弯道滑跑技术

1.弯道滑跑时身体向左倾斜，两腿成交叉步伐，同向右侧蹬冰，以这种姿势动作滑跑弯道，因此弯道滑跑技术有它本身的滑跑特点。滑跑弯道时必需处理好身体向左倾斜度，滑跑速度，弯道半径的三者关系。滑跑弯道时身体向左倾斜，以交叉步伐滑过弯道。向左倾斜时（一般已达55度--65度）头、胸、臀、下肢，要保持一条线向左倾。两腿成交叉步伐，弯道开始蹬冰时身体的倾斜度比直道大，倾斜状态下对冰面的压力增加体重的1/10，由于压力增加在蹬冰腿上，所以弯道的蹬冰力量比直道大，速度自然要快。

2.常见错误：左脚冰刀不能用外刃支撑，踝关节立不起来（倒踝），左腿膝盖向右成“X”形支撑，姿势过高，重心偏前，肩向内、臀向外 。

通过以上教学使学生把书本上死的数学知识与生活有机结合，认识了角度的实际意义和如何实际测量角度。了解到1/10虽然是一个很小的数字，但是在倾斜状态下对冰面的压力增加体重的1/10，压力增加在蹬冰腿上，所以弯道速度自然要快。通过以上数学知识的应用提高了学生学习数学知识的兴趣。总之，速度滑冰是学校体育教学中的一项地方特色课程，在塔城有着广泛的群众基础，速度滑冰也是一项技术性很强的体育项目，要求教师要有较高的专业技术水平，我们目前还存在有许多的欠缺，需要在以后的工作中加强学习，不断提高专业技术水平。