浅谈中职生撰写富有实效性的职业生涯规划书的技巧与策略

摘 要：以教学实践者和职业指导师的视角，结合实践活动中呈现的各类问题进行原因剖析并以此来探讨撰写中职生职业生涯规划书的技巧与策略，能较好地帮助学生科学地制定出一份实效的职业生涯规划书，为学生今后的可持续发展做好充分准备。

关键词：客观评价；多方调查；谨慎思考

一、当前中职生撰写职业生涯规划书存在的问题与原因剖析

（一）中职生职业生涯规划书中存在的问题

1.脱离要求

很多学生的职业生涯规划书无论是在字数要求还是内容结构上，都不符合职业生涯规划书的一般要求。

2.内容雷同

职业生涯规划书是从自身实际出发而制定的，应该说很大程度上会很个性化，但是笔者在仔细阅读后发现，不少学生的规划书存在雷同，甚至完全相同的地方。

3.不切实际

职业生涯规划书不是一般的励志文章，它是根据自身实际作出合理预测的计划书，然而，不少学生忽略自身及环境因素，导致目标定得过高，使得整个规划书失去意义。

4.操作性差

职业生涯规划书是为实现自身职业目标而制定的计划书，其中的计划措施是关键部分，要有很强的操作性。而很多学生规划书中的措施看似详细，但仔细阅读后发现，其无从着手或很难落实，使计划成为一纸空谈。

（二）问题的原因剖析

笔者于2014年1月对我所任教的6个班级涉及学前教育、音乐表演和财会三个专业共304名学生进行了摸底调查，总结的原因主要有以下几点：

1.学生缺乏职业生涯规划意识

3.学生对专业选择的盲目性

中职生本身认识不到位，导致目标定位过高，或者找不到目标。例如，音乐表演的学生大多对于自己的专业了解得不清楚，往往将自己的专业与学前教育专业混为一谈，因此，很大一部分学生不知道毕业之后的去向

二、撰写实效的职业生涯①规划书的技巧与策略

1.客观评价，正确知己

在进行职业生涯规划时，首先就是要帮助学生进行自我认知，即了解自我。在前文的叙述中，我们发现很多学生对自我认知是非常欠缺的。笔者认为，自我认知可以从自己的兴趣、特长、学识等方面着手分析。那么如何来分析？在教育实践中，笔者往往让学生采取自评与互评相结合的方式，具体的做法是在课堂上让学生以填表格的形式对自己进行分析与评价，在这个过程中笔者也会让学生思考这些问题，例如“我想干什么”“我能干什么”等，帮助学生正确定位自己。课后让班里的每一位学生以无记名的方式对自己的同桌或者好朋友进行书面评价，然后由笔者将该书面评价转给被评价的学生。最后学生将自评与他评的材料放在一起比较，综合比较得到较为客观的“自我”。

2.多方调查，正确知彼

每个人都处于一定的社会环境之中，或多或少地与各种环境因素发生联系。因此，职业生涯规划也少不了对这些环境因素的了解和分析。这里所说的环境因素包括：学生的家庭环境、学校环境、人际关系、所在区域的经济发展特点、专业的就业前景以及理想职业的发展前景等。这些环境因素需要中职生通过各种途径来了解，在教育实践中，笔者会根据实际情况帮助学生理清思路，引导学生去收集相关资料分析自己所处的环境。在此基础上，学生可以结合自身的性格特征、兴趣爱好、能力特长，经过比较分析，为确定自身的职业目标奠定基础。

3.谨慎思考，确立目标

职业目标的选择是建立在自我认知和对环境科学分析的基础上，它既要有一定的挑战性，也需符合自身的条件，顺应环境的变化趋势（见下图）。在充分考虑到自身各方面的情况后，确定最符合实际的职业目标，为整个职业生涯规划定下一个好的基调。

4.科学分析，选择路线

由于每个中职生都是独立的个体，有着鲜明的个性，所以每个人的职业路线是彼此不同的。在同一个班级中，可能出现完全不一样的职业发展路线，有的职业起点较高，有的职业起点较低；有的职业阶段较长，有的职业阶段较短等。但无论选择哪条职业路线，职业生涯路线的设计都需要遵循一定的程序，这样学生在选择职业路线时就不会那么迷茫。

5.谋定后动，自觉践行

所有的规划和目标都需要学生具体的实践来实现。众所周知，实施部分必须具备可操作性，那么如何体现其操作性？在撰写职业生涯规划书时，学生可以将措施落实到每件小事上，在实施部分，不仅要求措施具有可操作性，更需要学生具有一定的毅力和自觉性。

6.评估总结，及时调整

俗话说，“计划赶不上变化”，虽然学生在撰写职业生涯规划书时会充分考虑各方面的因素，但是影响职业生涯的因素有很多，有些变化是可以预测并加以控制，但是更多的变化是难以预测的。在这种情况下，要使规划行之有效，需要根据实际情况对生涯规划的进展做出评估，并适时进行调整，或者根据实际情况，制定一些备用计划。

为了帮助中职生能写出富有实效的职业生涯规划书，指导老师必须针对学生的實际情况，在职业生涯规划的每个环节都应仔细地帮助学生分析，然后指导学生认真撰写，以期制定出符合学生个人实际的职业生涯规划书。

参考文献：

[1]蒋乃平.职业生涯规划[M].高等教育出版社，2009.

[2]许援竺.中职生职业生涯规划指导模式初探[J].职业圈，2007（23）.

作者简介：俞琦，男，出生于1988年1月，本科，现浙江工业大学在读研究生，就职于浙江省杭州市闲林职业高级中学，研究方向：中职生职业生涯规划。