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不作飞人

2014-10-16谢崇辉

当代体育·扣篮 2014年17期
关键词:飞人桑德斯德拉

谢崇辉

01“因为未有过,所以徘徊不定。”直到选秀的前一夜菲利普·桑德斯也不敢确定该不该用13号签选扎克·拉文,直到看了一段他大学时的比赛录像,他才决定做一次赌博式的选择。桑德斯是一位开明的教练,他会客观全面地评定每一位球员的能力,而不只是盯着数据表看,所以他才力排众议。我的意思不是说拉文的数据多么不尽如人意,事实上他在大学球队中的重要性从数据上很难看出来。就像一位大学时的队友评价的那样:“这家伙就像万能胶水,哪里有漏洞他都就会出现在哪,他可以空切,可以投三分球,队友投篮不中的时候他可以抢到进攻篮板或者干脆把球补扣进筐。”他可以做到很多事,但是获得的上场时间却并不多。大多数时间里扎克感觉自己都处在一种“局外人”境地,因为他只能坐在板凳上看同位置的布莱斯·阿尔福德在场上拼杀。布莱斯的能力一般,但是他“大有来头”——他是主教练史蒂夫·阿尔福德的“二公子”。人们怀疑史蒂夫有任人唯亲的嫌疑,因为拉文做得明显比布莱斯好。拉文对此愤愤不平:“我努力训练,在场上努力奔跑,可还是不能得到更多的上场时间。”拉文不是第一个被史蒂夫“限制”的球员,在来到UCLA之前史蒂夫曾混迹于杜克大学和堪萨斯大学,两支球队的“头牌”凯里·欧文、诺伦斯·诺伊尔也都被他无理由地按在板凳上。不同的是欧文和诺伊尔从未抱怨,他们用精彩的表现打出了一片天地。“打出名堂”后,史蒂夫也就不敢再打他们的主意。或许拉文应该向两位“师兄”学习,与其抱怨与逃避,不如让自己变得更强,更无可替代。

拉文的垂直弹跳达到了1.25米,他稍稍助跑就可以摸到3.5米左右的高度,只要他想,他可以在空中做两三个动作扣篮,即使是在NBA中也不是每个球员都能做到的。这只能用“天赋”来解释,NBA球员可以被分成两派:“天赋型”和“勤奋型”。天赋型球员打球要比勤奋型球员更具观赏性,他们做出的很普通的动作,对于另一些球员来说却是超越极限的。阿尔·杰弗森这辈子都别指望可以和“魔兽”跳得一样高;科里·布鲁尔即使不吃不睡地投篮,他的三分也很难赶上雷·阿伦;如果你觉得这两个例子不够分量的话,那么凯文·乐福足以说明问题了吧!不能否认乐福是名全面的大前锋,但单论盖帽能力他很难比肩伊巴卡。上帝是不公平的,是他让人与人之间的身体素质有高低的分别。这么说不是想亵渎上帝,更不是不尊重那些球员,这是残酷的事实。拉文是幸运的,他被很多人看好,其中不仅有球迷,他的朋友,还有许多篮球圈里的人。他们都认为拉文潜力十足,他具备成为一名优秀NBA分卫的条件。

NBA一直都有“飞人情节”,这是“后乔丹时代”的后遗症,于是每年的选秀大会上,如果有此类球员,经理和教练们都会格外地亲近。除了管理层套近乎,媒体们的吹捧,赞助商的大合同也纷至沓来,很多都是还没打一场球,就已经享誉世界了。但这类球员少有争气的,真正打起比赛只会“飞”可不管用,多数只能辜负人们的期望,就更不要提向“飞人”乔丹陛下靠拢的。当然其中也有货真价实的,早期的希尔,后来的科比、卡特,魔术时期的麦迪都曾被寄予“飞人接班人”的厚望,而且做得都不赖,只可惜最终没几个能有好结果。最辉煌的当然是“五冠加身”的科比,卡特和麦迪这对表兄弟情况差不多,兄碌碌无为,泯然众人;弟耗费天赋,因伤而终。希尔就更不用说了,他的职业生涯完全毁在了脆弱的脚踝上。

“高处不胜寒”,过度的期望让他们不堪重负,为了去争那个无上的“头衔”,他们前仆后继,到头“竹篮打水一场空”,妄一身好天赋。拉文不想重蹈覆辙,这个“菜鸟”对于自己的路似乎很清楚——练就全面的技术,培养篮球智商。如果华丽丽的球风和盛誉需要以消耗身体为代价的话,他宁愿“不作飞人”。他曾野心勃勃地说:“我一直都想颠覆人们对我‘只会扣篮的印象,我要做一名全面的球员,而不是所谓的‘飞人。”现在他的机会来了,因为一个人的出现——班德拉·马里恩,这个身材纤长的男人是桑德斯教练班子里专门负责球员技术的助教。整个夏季联赛,班德拉都在拉斯维加斯,他们的合作从那时开始了。

02拉文知道自己的进攻手段不多,所以他想要班德拉先从进攻端辅导。贪心的拉文想要掌握无球和持球两种进攻方式,对于无球进攻他并不陌生,大学时他就已经驾车就熟。而现在他的身边有像卢比奥这样的传球高手,拉文觉得自己会如虎添翼,和队友的默契也会增加。班德拉是个负责任的教练,他觉得拉文空切后的进攻手段应该丰富起来,所以训练的第一天他就对拉文说:“扎克,你接到球后,不能总是想把球扣进篮筐,想一种其他的进攻方式!”“那我该用什么方式,我实在想不出。”拉文有些为难地说。班德拉决定直接告诉他:“你的中投不错,能不能把空切和投篮联系在一起?”拉文似乎明白了什么:“你是想让我像射手一样,练接球投篮。”说到这拉文把球传给他,然后做了一次折返跑,在顶狐的位置接到班德拉的传球,跳起把球投进。“是这样的,我想你可以做到这些。”班德拉鼓励他。果然在之后的几场比赛中这招就被拉文用上了,而且效果的确不错。首战告捷,看得出两人合作不错。

扎克在场上比赛的时候,班德拉会坐在看台上仔细地观察拉文在场上的一举一动,“我发现拉文利用队友的掩护制造空位的机会真的很强,真不知道是谁教给他的,我想这也是他的天赋。”另一个令班德拉印象深刻的是拉文的中投能力,“这家伙的中投命中率很高,我想都没想过,所以我想要好好地发挥他的优势。”班德拉在拉文的身上投入很多精力,这让拉文备受鼓舞。运球能力不能算是拉文的短板,但是达不到NBA球员的标准。联盟中和他同一个位置的球员人人都可以娴熟地运球,如果拉文精益求精的话,那么在持球进攻的时候,他的身体优势将完全化为乌有。森林狼队不是一支会打“半场进攻”的球队,根本原因之一就是这支球队缺少有自己创造得分机会的球员。所以拉文想要体现出自己的价值,那么提高运球,发挥身体优势,增强持球进攻的能力势在必行。“虽然他还是个不折不扣的‘菜鸟,但是我想下个赛季扎克会是陷入僵局时需要站出来单打的那个人,因为真的没有谁比他更有优势。”班德拉说,“桑德斯教练相信他可以做到,前提是拉文要在赛季开始前把自己的运球练好,学会选择最佳的进攻时机。”他滔滔不绝地说:“这家伙有速度,身高,弹跳,要是经验和运球再提高的话,他在进攻端会相当恐怖!这些也是我需要告诉他的。”为了提高运球能力,班德拉为拉文设计了一种全新的“有球训练”模式——“指尖拍球”。听起来挺新鲜也很有趣,不是吗?形象地说这种训练方式就是要球员用每根手指去运球,而且把球运得越低越好。听起来容易,但是做起来却很难,每天在训练课一开始,班德拉会安排拉文做“指尖拍球”以熟悉球感,他让拉文俯下身,甚至躺在地板上先是用整只手拍球,之后依次用每根手指拍,还要加上偶尔做变向。开始时拉文很不习惯,他还从来没见过这样奇特的训练方式,“班德拉要我换不同的体位,我的身体扭曲着,但是我的手却还在运球,而且要把球拍得很低,这真的很难。”拉文有些挠头,但是他逐渐地适应了这种方式。“指尖拍球”的灵感来自班德拉看过的一段视频:视频中皮特·马拉维奇就是这样做的,皮特会蹲下来把球排的很低,然后做变相动作,最后从大拇指开始依次拍球,那动作有点像弹钢琴。就像诺维茨基的“金鸡独立”式投篮离不开霍格尔独特的训练方式一样,联盟中很多“独门绝技”很多都源于看似大胆而怪异的训练。班德拉毫无保留地把自己的“研究成果”教给了拉文,他希望拉文的手感可以像“火枪手”一样如丝绸般顺滑。endprint

“大鸟”伯德在球场上无所不能,他眼中全面的球员应该是这样的:“一名全面的球员不仅是进攻的‘终结者,同样也是‘策划者。”拉文有出色的意识,他具备组织进攻的潜力,桑德斯和班德拉都这样认为。但是潜力转化成能力,这需要磨炼。在夏季联赛中拉文在指挥进攻的时候镇定自如,一旦他组织进攻,多面对的是对方的组织后卫,这时他的身高和身体优势就一览无遗。他可以自己带球向内线突破;也可以吸引对方的防守为队友制造机会。但美中不足的是突破后的分球能力却十分薄弱,这造成他屡屡在突破后分球失误。班德拉叫来了三位身高和拉文差不多的UCLV大学的球员。让他们进行半场二对二,规则是:当拉文一伙进攻的时候由他来组织,他不能在外线投篮,只能突破或者突破后跳投。拉文会在防守者面前不停地做着变向,寻找突破的时机,而他也总能得逞。而一旦他向内线突破,另外一名防守者就会过来协防,他面对夹击就要分球,班德拉的目的就在于此。拉文开始分球的时候总是犹豫,他习惯依赖弹跳,在半空中找队友,这造成了很多失误。班德拉叫停了比赛,他对拉文说:“扎克,你不要犹豫,我知道你的滞空能力强,但是你不能飞在空中的时候再思考‘是投还是传,懂我的意思吗?一旦你决定分球,而对手看出你的意图,把你的队友防住,那么你只有失误。”拉文没有反驳,他只是默默点点头。接下来两天的训练,拉文没有再犯相同的错误。“我反驳代表我有疑义,他说的是对的,我自然会听。”拉文很睿智。“以前我只会因为失误而懊恼,班德拉帮我找到原因并纠正我的错误,他这样做我很感激。”

除此之外他还学会了控制和变幻进攻节奏,现在组织进攻时他会时而快速向推进,时而突然急停然后再一个加速,做得就像一名经验丰富的组织后卫。对手陷入他的节奏中,也就进了他布置的“陷阱”。他们会晕头转向,即使有跟得上的,他还会选择时机制造犯规。这个家伙甚至学会了假摔,班德拉可不会教他这些,他打趣地说:“扎克很聪明,这些都是他自学的。”说完两个人都哈哈大笑起来。

03加大有着“攻强守弱”的传统,扎克耳读目染,养成了“眼神防守”这样的习惯。他总是显得过于放松,不积极地抢占有利的防守位置,甚至在对方无球掩护后跟丢防守对象。还好他的防守脚步够快,所以他会采取绕前的策略,促使他的防守者得不到球。但是如果对方有一位聪明的组织后卫,把球从空中调给他防的人,那么拉文就很难防得住了,因为他的身体对抗能力不够。所以想要提高防守能力,拉文要从最基础的做起——练习上肢和下盘力量。健身房内的工作是枯燥的,但这是“必经之路”,没有捷径,班德拉也帮不了他。有了铁打的身板,端正态度更重要。桑德斯教练虽然不是以“防守见长”的教练,但是他对球员的防守要求很严格。拉文要想获得更多的上长时间,那么就要把防守看得严肃起来。卢比奥曾经也是个“攻强守弱”的球员,加入NBA已经5个赛季,现在他却非常认真地对待防守,听听他是怎么说的:“我想在NBA中不论你在哪支球队,什么位置,进攻有多强,你都必须防守得很玩命,即使你能力不够,最起码要教练看出你的严肃态度,否则他们是不会安排你上场的。”

其实身体素质好的球员进入联盟时防守都不怎么样,但是这个联盟的现实很残酷,逼迫他们不得不改变。有天赋的球员遍地都是,如果不认真防守,随时都可能被对手骑在脑袋上羞辱。短短的一个夏季联赛,拉文就被对手三次骑扣。“这对我来说前所未有,以前都是我骑扣别人,这里的对抗更强,我想为了不再被羞辱,我必须打起点精神来。”他这样说可不是“三分钟热度”,为此他特意找了很多伊格达拉和阿里扎的比赛录像带来研究。“安德鲁和特雷沃身高和身体素质和我很像,所以我特意找了他们的录像,他们是这个联盟里最出色的防守者,我会受益匪浅。”经过一番研究,拉文有了一点心得:“优秀的防守者都很灵敏,而且预判能力很强。”他决定提高这两点,他想出了一个好办法:他在自家后院的一片空地的四周画了四个点,然后他从体育用品店买了一个小型的“兜网发射器”,球从发射器中弹出来,他依次从每个点出发去接住球。这个过程中他需要预判球弹出的方向,这样才能接到球。而且他还要以最快的速度跑过去,只要慢一步球就会从指间划走。“这家伙练得有点走火入魔,哈哈,除了在球馆就是躲在家里,还总是满头大汗。”比尔·达菲说。比尔的房子紧邻扎克的家,他很清楚这位邻居的变化。

这个夏天扎克·拉文练得异常拼命,为的就是全面提高,应对新赛季带来的挑战。虽然能够打出什么样的状态还不得而知,但是他已经做好了百分百的准备。他想用行动证明桑德斯教练没有看错,更想证明他不只会“飞”。endprint

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