巧做呼啦圈

陈雷生　魏翔邦　杨世成　刘晓瑞

关键词：呼啦圈；制作

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）04-0078-01

呼啦圈在中小学教学中的应用十分广泛，其安全性在教学及游戏中深受学生的青睐，特别在大课间或校本课程上得到全面推广。其次呼啦圈在大型的集体舞和表演操中得到应用，在教学中适用于游戏辅助教材更是数不胜数。但一个普通的呼啦圈市场价为20～30元，如果学校用量大，仅此一项就是一个不小的开支。笔者自制的呼啦圈成本在6～10元，既为校节省了开支，又具有美观大方、安全耐用的特点。在此呈现敬请各位同仁指正。

一、制作工具及材料

铝塑管或者pp-r管，6分管和4分管（连接之用），三秒胶，沙子，彩色胶带，宽胶带，专用剪刀。

二、制作方法

1.截取三米左右6分的铝塑管（应用C=πd计算长度，根据学生年龄确定截取长度）铝塑管中装入适量的沙子。截取5～8cm的4分铝塑管作为连接之用，在4分铝塑管上涂上三秒胶塞进6分的铝塑管管口中，（可用火将6分管的两端烤一烤，让其膨胀，4分管更好插入，冷却后更牢固）作为第一次固定（图1）。

2.再次用宽胶带在接口处缠绕3～5圈，作为第二次固定。用彩色胶带缠绕呼啦圈，即可成功（图2，图3）。

三、使用方法

1.呼啦圈使用于学生颈部、上肢、腰部、膝关节、踝关节部位摇动旋转进而达到锻炼身体的效果。

2.呼啦圈应用到体育教学、游戏及集体舞等。

四、制作建议

1.可根据学生年龄制作成各种型号（直径、重量大小）的呼啦圈。

2.使用直角弯通、三通稍加改动也可制作成安全经济的跨栏架、钻圈架、跳高杆等。endprint