高中体育田径教学存在的问题及对策研究

陈乃广

【内容摘要】体操教学、球类教学、田径教学是我国高中阶段最重要的三大类体育教学内容，其中最重要的教学方式就是田径教学。目前高校田径课存在一些问题，距离新课程的标准有一定的差距。在新课改下，分析高中体育教学存在的问题，找出相应的解决方法，让田径运动在高校体育中的生命力得以恢复。

【关键词】高中体育 田径教学 身体素质

经常性的参加田径运动，能促进人体内的新陈代谢，改善神经系统的调节和内脏器官的功能，提高人体健康水平和工作能力。青少年恰恰处在身体发展的黄金阶段，适当的田径运动，可以让自身的器官机能得到提高，同时也可以让自身的意志与品质得到充分的锻炼。

一、高中田径运动对提高学生身体素质的重要作用

1.使学生的呼吸系统和神经系统得到改善

田径运动主要在户外开展，而空气的流动性较强，含氧量比较高，这些有利条件对呼吸系统有良好的促进作用。青少年通过经常性的进行田径运动，不仅可以使自身机体呼吸次数减少、深度加深，还可以使吸入氧气的含量增大，有效的改善呼吸系统，进而增强体质。此时，学生的身体变化较为急剧，让学生通过经常性的田径运动，使神经系统得到很好的控制和协调，让学生的灵活性、协调性以及神经系统的支配能力都得到充分的提高。与此同时，分泌的儿茶酚胺不仅能够让人精神愉快，还能让人自我感觉良好，以此来实现身体各个系统之间的和谐。

2.使得心血管系统和运动系统得到改善

青少年处在身体发育的重要时期，身体器官的变化都非常急剧。就心血管来说，心血管是人体生存的主干道，不仅担负着把营养物质输送到全身，提供日常活动需要的能量的任务，还担负着将人体产生的代谢物排出体外的工作。日常的生活中，青少年可以通过经常性的田径运动使心肌增厚，心腔增大，心跳次数减少，心脏的舒张期延长，让心脏能够很好的休息，充分改善心脏的工作能力。就运动系统来说，青少年通过经常性的田径运动，有助于肌肉的收缩能力和舒张能力的提高。

二、高中田径教学的现状和存在的问题

1.学生参加田径运动项目积极性较低

与我国初中阶段相比，高中阶段没有了体育加试，在很大程度上减少了参加田径项目的学生，而高中院校也迫于升学率的影响，开始减少高中体育课的课时，致使田径教学没有充足的课时保障。100%高中生因为高考升学考试的影响，把更多的时间用在文化课学习上，慢慢的丧失了参加田径运动积极性。

2.评价系统缺乏合理性

我国高中田径教学的方式，仍按照传统的旧模式进行评价考核，只重视高中生在田径项目上的成绩，却忽略了田径教学的初衷。田径教学的目的不仅在于提升身体素质和对学生锻炼方式的评测，还在于学生对体育项目是否感兴趣。每个人都是一个独立的个体，有着不同的身体素质。但是在考核中，有的人锻炼非常努力，结果却仍不能通过考核。相反，有的人对田径教学采取不重视的态度，只是因为身体素质较好便能顺利通过考核。在这种传统考核体制中，努力而未通过考核的学生会产生害怕甚至是抵触等负面情绪，相反在轻松通过的学生因为不存在奋斗的动力，所以会慢慢减少参加田径运动的热情和积极性。

三、高中体育田径教学建议

1.教育多元化，调动学生学习积极性

让田径教学充满趣味性和新奇性，采用更加贴近学生的教学方式，让更多的学生主动的参加田径运动。有的学生对田径运动的目的和意义不能真正的理解，感觉它是枯燥呆板的，因此远离田径项目甚至产生抵触心理，慢慢失去了参加田径项目的兴趣。针对以上的情况，体育老师可以改变教学方法，提高学生的积极性，让学生主动的参加田径运动。

举个例子来说，体育老师也可以通过自己精心的设计和安排，把体育教学变成一种不仅趣味性高且知识性强的课程。在学生耐力训练的过程中，可以把班级学生分为若干小组，在每400米地方设置一个谜语，让学生带着思考去跑步，回答对的计分，最后小组得分高的胜出。这样不仅调动学习积极性，也能够实现耐力锻炼。

2.建立全面评价，恰当鼓励促进步

在对学生进行评价的过程中，首要的是注意内容的全面性，其次要注意采用定量和定性两个方式，当然多种多样也是很好的。教学评价除了要考虑到学生对运动技术和技能的掌握情况，还要根据学生自己进步的大小和自身的身体素质进行评价。另外，田径知识、田径技能掌握情况以及学习感情形成过程等等方面都要在评价的范围之内。不仅如此，体育教师应全面考虑到学生之间不同，采用鼓励、夸奖、表扬的方法调动学生的积极性，让更多的学生爱上田径运动。这样，可以使学生充分认识到自己的进步和不足，不仅不会因看不到自己的进步而灰心丧气，也可以调动学生的主观能动性，使学生处于积极的认知活动，而不只是机械的练习。

高中体育教师可以采用一些合理的方法提高学生对田径运动的认识，使学生充分的了解田径运动的基础作用外，还要使学生对田径的欣赏能力得到提升。让学生积极主动的参加田径运动，建立健全的评价方式，根据学生自身的身体素质达到的目标和自身的进步幅度建立过程性评价。考核时应包括学生成绩的提高、学生体育技能体能的提高、知识水平的提高等方面。考核的方式也可多样化，师评，自评和互评等形式。

【参考文献】

[1] 王德成. 高中体育田径教学的现状与对策探讨[J]. 考试周刊，2013.10（55）：52-53.

[2] 罗崇生. 浅谈高中体育田径教学的现状及对策[J]. 新课程学习，2013.8（6）：63-64.

[3] 孙一兵. 如何提高高中体育教学中学生对田径教学的兴趣[J]. 吉林画报，2012.1（6）：101-102.

（作者单位：江苏省滨海县八滩中学endprint