体育舞蹈个性化教学策略探讨

郭晓红　陈冬冬

中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）08-000-01

摘 要 近年来，越来越多的人关注体育舞蹈，体育舞蹈有效地统一了体育和舞蹈艺术，体育舞蹈的特殊性决定了其与传统意义上的体育教学模式不同。为此，本文结合高校体育舞蹈教学的实践，在总结教学经验的基础上，提出了体育舞蹈个性化教学的有效策略。

关键词 体育舞蹈 个性化教学 教学策略

所谓的体育舞蹈，即国际标准交谊舞，简称为“国标舞”，这项健身活动集音乐、舞蹈和体育为一个整体。“社交舞”是它的起源，然而，经过不断的发展，它实现了技艺性与观赏性的完美统一，不少国家的体育竞技中有体育舞蹈项目。与此同时，它有着竞技性与娱乐性的特点，因而成为了锻炼身体和提高个人艺术审美修养的一种重要方式。因此，体育舞蹈也适时的被引入了高校体育教育的课程体系当中。

一、体育舞蹈课程分析

体育舞蹈属于一种竞技性的舞蹈，它的突出特点是表演观赏性与自娱性，它集体态美、风度、舞蹈、音乐等为一个整体，不但有着传统体育内容竞技与健身的作用，而且还有着传统体育内容难以实现的社会观赏性与独特的艺术感染力，与此同时，它属于锻炼体魄与陶冶性情的良好形式，在获得人们喜爱的同时，也是高校的一门重要课程，也就是体育舞蹈课程。根据舞蹈的技术结构以及风格进行划分，体育舞蹈有拉丁舞与现代舞这两大类别。其中，牛仔舞、斗牛舞、伦巴、恰恰、桑巴属于拉丁舞的范畴，而维也纳华尔兹、快步、狐步、探戈、华尔兹属于现代舞的范畴。因为学习课时的制约，所以在教学课堂上仅仅可以学习一部分的舞种，像是伦巴、恰恰、华尔兹，而其他一系列的舞种仅仅可以当作体育俱乐部的内容实施教授。体育舞蹈教学能够跟学生的内心情感产生直接性的作用，且可以激发学生产生共鸣，让学生充满想象、联想与激情，进而使得学生体会到人的精神内涵、道德情感、价值观念等，让学生在潜移默化当中受到教育。与此同时，体育舞蹈将学生的人生观、价值观，以及认知心理状态形象生动地展现出来，有着激励团结、赏心悦目、表达情感、强身健体，以及自娱自乐的作用。

二、体育舞蹈的个性化教学策略

（一）根据体育舞蹈技能动作的特点和形成过程实施个性化的教学

体育舞蹈技能动作的操作形式是程序化和完整性的。然而，在体育舞蹈教学的过程中，一定要坚持循序渐进的原则，即初学动作技术、改进和提高，以及巩固。第一，初步学习技术动作。无论什么形式的体育舞蹈，首先需要学习的是基本脚步，然而，在此前需要对体育舞蹈的音乐节奏与舞蹈风格引起足够的重视，要求学生首先自己体会，再立足于局部的动作。倘若学生缺少舞蹈基础，那么在初期的动作会不协调，这就要求教师根据舞蹈类别的不同分解舞蹈的基本动作。像是华尔兹有三种最为基本的舞步，其中，能够分解前进步为两个基本的动作，即前腿迈步和后退发力。在实施分解后，教师加以示范，教师需要尽可能慢地示范，以使学生可以进行模仿且将动作步骤记住。教师在进行示范的过程中，尽量地借助口令来讲解，并且及时地纠正与引导学生的动作。结合体育舞蹈的特性与学生的个性化，教师能够实施各种各样的教学策略或方法，像是比较、模拟、直观、口令，示范等；第二，改进和提高。在学生可以将动作分解和连贯后，动作技术越来越协调，可是不够熟练，每一次的动作技术都会出现比较大的幅度，尤其是音乐与动作的不一致性。为此，学生应当练习完整的步伐，教师播放音乐和打口令，以使学生可以完整和连贯地完成动作。在这个时候，应当关注移动身体的自然和平滑，不可以生硬化；第三，巩固。在相同的体育舞蹈中，基本的步伐有多种，教师可将相应的套路编排出来，以使学生根据要求的动作和路线来训练，且能够以竞赛和表演的形式让学生懂得领悟。

（二）结合体育舞蹈的不同特点实施个性化的教学

体育舞蹈的种类繁多，这需要结合不同体育舞蹈的特点实施个性化的教学。可以说，每一种舞蹈都具备的风格、发展历史和诞生的环境，像是恰恰舞蹈的诙谐化、伦巴舞蹈的柔媚，以及桑巴舞蹈的奔放热情。不同的体育舞蹈，所要求的标准和规范也存在着差异性。先是握持、运步和体位上的不一样，像是探戈舞蹈的步伐有常步分身、四快五快，而华尔兹舞蹈有前进后退步和方形步的步伐。总之，在体育舞蹈中，男女共舞的时候有着多样化的体位，握持与运步也具有不同的特点，虽然有的舞蹈间不会存在太大的差距，但是未能够有效地体现舞蹈的美丽就务必根据舞蹈要求来进行。再就是音乐，体育舞蹈的灵魂是音乐，音乐带给演员与观众一种美好的感受，它的情感色彩浓厚，以使观众和舞蹈者产生无尽的遐想。各国的民间是体育舞蹈的渊源，这就标志着舞蹈的音乐要求与标准存在着差异，这重点表现为音乐节拍、节奏与速度上，像是华尔兹舞蹈的音乐速度是28-30小节，节拍是3/4拍，而探戈舞蹈的音乐速度是33-34小节，节拍是2/4拍。在基本的节奏上，蓬擦擦是前者的表现，而慢快快慢和慢慢快快是后者的表现。

三、结语

总之，在高校体育教育中，体育舞蹈这门课程日益受到学生、教师与学校的认可以及重视。体育舞蹈的教学，不仅能够使得學生的身体素质得以提高，塑造学生的形体美，并且能够培养学生一定的审美能力，有助于学生良好锻炼习惯的形成。为此，需要积极实施个性化的舞蹈教学，以保障高校体育舞蹈教学质量的不断提升。

参考文献：

[1] 胡雪，徐凤萍.中西文化融合视角下体育舞蹈音乐“中国化”的思考[J].成都体育学院学报.2011（03）.

[2] 冯颜，万宝莉，王峰.大学生体育舞蹈基础训练的研究[J].体育科技.2013（05）.

[3] 汪阳帆.长江大学体育舞蹈选项课教学现状调查与分析[J].长江大学学报（自科版）.2013（31）.