多坐招癌

久坐会增加患癌的风险。德国雷根斯堡大学研究人员对先前的 43 项研究进行综述，这些研究涉及到 400 多万人，其中有近 7 万名癌症患者。结果发现，每天多坐 2 小时，患肺癌的风险会增加 6%，患结肠癌的风险会增加 8%，而女性患子宫癌的风险会增加 10%。

久坐的人腰围更粗，胆固醇、血糖和甘油三酯的水平都会升高。专家表示，久坐不动会挤占低强度运动的时间，能量消耗减少，导致体重增加、出现肥胖，这些会导致患癌风险升高。此外，结肠癌和子宫内膜癌与长时间坐着看电视有关，这可能是因为看电视时，人们更爱吃垃圾食品、喝含糖饮料。