湖北师范学院大学生体质健康现状分析及对策研究报告

付志琴，彭彦铭，陈玉群，刘劲松

(湖北师范学院 体育学院，湖北 黄石 435002)

湖北师范学院大学生体质健康现状分析及对策研究报告

付志琴，彭彦铭，陈玉群，刘劲松

(湖北师范学院 体育学院，湖北 黄石 435002)

采用文献资料法、数理统计法、测量法等多种研究方法，以湖北师范学院为个案，对该校11级大学生2013年测试数据进行统计分析。了解该年级学生的体质健康现状，进行原因分析并提出改进措施，旨在进一步改善大学生体质健康水平并为高校体育公共课教学管理提供理论依据。研究结果显示：该校女生身体形态等级呈现“两头偏重，中间相当”现象；女生呼吸系统机能整体略优于男生；男生下肢爆发力和柔韧素质都较湖北省平均水平高。

大学生; 体质健康; 现状分析; 对策

1 研究背景

广大体育工作者围绕《国家学生体质健康标准》的实施及普通大学生的体质健康水平展开了广泛、深入的科学研究与探索，极大地推动了普通高校学校体育工作的改革与创新。在前人探索的基础上，笔者进行了此项研究。

表1 中国大学生体质与健康测试指标体系[1]

湖北省各大普通高校均设有体能测试中心对大学生的体质健康状况进行测试，具体指标体系如表1所示。由学校在“体质健康网”上将测试结果上报至区、市、省三级教育行政部门逐级审核，最后数据报至国家数据库。该过程侧重于对学生体质健康状况的考核，不能使学生形成自我体质状况的客观认知，也无法促进学校对学生的身体素质进行综合评价，更不利于学生体育锻炼行为和终身体育意识的形成。鉴于此，本研究通过对湖北师范学院11级学生2013年的测试情况作数理统计，了解该校大学生的体质健康状况，为学生提供体质健康报告，并针对所暴露的问题进行探讨分析，给学生及学校提出合理建议。

2 研究对象与研究方法

2.1研究对象

以湖北师范学院2011级部分在校学生2013年测试数据为调查对象。该校2011级学生总数为4179人，其中除去由于受伤、生病和其他原因向学校提交免测申请最终批准的学生85人，2013年实际记录在案的测试人数为4094(其中男生1262人，女生2832人)人。

2.2研究方法

2.2.1 测试法 笔者对测试过程进行了指导与监督，其中包括身体形态指标2项[身高、体重]，身体机能指标1项[肺活量]、身体素质指标2项[立定跳远、坐位体前屈]。该测试严格按照《学生体质与健康标准》实施细则要求执行，测试所得数据输入计算机保存。

2.2.2 文献资料法 笔者查阅了国内外大量有关体质与健康的文献资料及历届全国体质健康调研报告，并进行归类总结，同时参阅生理学、体制与健康调研报告、统计学等相关书籍，为本研究提供了丰富的理论积累。

2.2.3 数理统计法 运用SPSS16.0对测试数据作统计分析，着重对男女差异显著的指标进行数理分析，借此判断同级学生男女之间的差异情况。

3 研究结果

3.1测试整体结果

表2 男女生各测试项目平均值、标准差、变异系数一览表

由于遗传因素影响，男女生的身体机能和身体素质本身就存在差异，男生身体机能和身体素质普遍较女生好(见表2)。将男女生各项测试数据的平均值和标准差直接进行对比分析难免缺乏科学性，所以，笔者引入变异系数(反映变量离散程度的统计指标，以样本标准差与平均值的百分数来表示的，记作CV)这一指标来比较男女生各项测试数据的离散程度[2]。由表2可知，该校男生身高变异系数大于女生(3.22>2.73)；体重变异系数男生大于女生(13.7>10.8)；肺活量变异系数女生大于男生(20.9>19.7)；男女生立定跳远和坐位体前屈变异系数指数大小相当，男生两项均略大于女生，差异不大。

3.2身体形态测试结果

身高体重指标无法较直观地反映学生身体形态优劣程度，笔者通过对原始数据整理后引入一个派生指数——身体质量指数(简称BMI，即体重(kg)/身高2(m))进一步对身体形态指标作出评价,该指数是国际上常用的用来衡量人体胖瘦程度及健康与否的指标[3]。根据国际上规定的亚洲人群身体质量指数等级表(见表3)，评判出了该校11级学生的BMI等级分布表，见表4。

由表4可知，67.59%的男生、70.27%的女生身体质量等级指数处于正常水平；处于偏瘦等级的男生人数为213，占总受测男生的16.84%，偏瘦等级女生人数为614，比例为21.68%，高于男生，全校处于偏瘦等级的人数为827，占总人数的20.20%；男生适中等级比例为9.43%，女生为5.77%，男女生适中人数总为283，占全体受测人数的6.91%.

表3 亚洲人群身体质量指数(BMI)等级分布表[4]

表4 男、女生身体质量指数等级分布一览表

3.3身体机能测试结果

本次身体机能测试项目为肺活量。考虑到遗传导致的男女差异，笔者引用肺活量体重指数(指人体自身的肺活量与体重的比值，即每千克体重肺活量的相对值，反映了肺活量与体重的相关程度)对男女生身体机能进行评定，该指数是评价人体呼吸系统机能的一个重要指标，能较客观地评价人体呼吸功能的优劣[5]。

并根据《体质与健康标准》规定(表5)对数据处理后可知，男女生肺活量体重指数平均值分别为62.55和52.31，对照等级分布表可知均值处于及格水平。由表6可知，肺活量体重指数等级及格率(及格及以上比例)女生高于男生，分别为79.1和72.1，处于及格及以上人数共有3164，占总人数的77.3%.

表5 男女生肺活量体重指数等级分布一览表[6]

表6 男女生肺活量/体重指数等级人数、比例分布一览表

3.4身体素质测试结果

立定跳远是反映人体下肢爆发力的测试项目。坐位体前屈是反映人体下肢柔韧素质的测试项目。

表7 我校与湖北省男女生立定跳远与体前驱平均值、标准差一览表

(注：以便比较，笔者对分析所得数据作了四舍五入处理。)

参照《2010年中国学生体质与健康调研报告》，笔者将该校2013年立定跳远和坐位体前驱测试数据与湖北省2010年平均水平进行了比较。如表7所示，该校男生立定跳远平均值(2.30m)高于湖北省男生立定跳远平均值(2.25m)，女生立定跳远平均水平略高于湖北省平均水平，但差别不大。此外，该校男生坐位体前屈平均值(18.67cm)高于湖北省男生坐位体前屈平均值(10.63cm)，该校女生坐位体前屈平均水平也(18.39cm)高于湖北省女生坐位体前屈均值(13.1cm).

4 结论与分析

4.1整体情况

男生身体形态跨度较女生大，身高体重发育情况参差不齐；男生心肺机能性别内波动较女生稳定，男女生下肢爆发和柔韧素质离散情况相差不大，说明该校男女这两项身体素质发展男女内差异相当。原因可能是该校学生来自城乡两种不同的生活环境，遗传因素和营养条件的差异而致同性间身高体重发育存在差异，而同性学生的在校锻炼行为和饮食习惯大致相同，心肺机能和身体素质发展同性间差异走势相当。

4.2身体形态指标

该年级学生身体质量指数等级集中于正常水平，女生等级分布情况较男生呈现 “两头偏重中间相当”现象，偏瘦和重度肥胖者较多。该校属于师范类文科学校，男女比例约为3︰7，女生占多数，由于男生参加体育活动频繁且运动量较大，偏瘦和重度肥胖者相对较少，身高体重发育更健康匀称，由于日常学习和文静性格，部分女生很少甚至基本不参加体育活动而致重度肥胖，另外少量女生采用节食等不科学的方法过度追求减肥瘦身而致体重偏瘦者较多。

4.3身体机能指标

该年级学生呼吸功能普遍较好，肺活量等级分布男女无明显差异，但女生及格率高于男生，女生呼吸系统机能整体略优于男生。原因可能在于男性大学生普遍存在吸烟习惯，长期吸烟势必会导致呼吸功能降低，另外，男生中普遍存在的熬夜上网习惯也会对其呼吸功能造成伤害。

4.4身体素质指标

该年级男生下肢爆发力和柔韧素质都较湖北省平均水平高，而且柔韧素质明显好于全省平均水平。可能归功于该校篮球场、排球场等场地充足，为男生参与锻炼爆发力的大强度体育活动提供了保障，而女生则很少参加这类强度较大的运动项目，此外，由于学生们的积极性不高，公体课中对女生开展下肢爆发力训练难度较大；男生柔韧素质的异常可观数据可能是由于测量操作过程不严格所致。

5 建议

5.1发挥体质测试功能

充分发挥大学生体质测试的功能，安排专业老师严格指导学生各项目的测试，保证测试结果的准确性。同时，通过与湖北省及全校平均水平的比对，让学生给自己的体质健康状况定位，针对不足制定科学的运动处方，并以此作为指导日常锻炼的标准，努力改善自身身体形态、身体机能和身体素质各方面水平。此外，高校公体课教师也应对学生的体质健康状况有所了解，对学生的优势与不足，有针对性的进行教学。

5.2培养健康生活习惯

重视大学生健康生活习惯的培养。加强对健康生活方式的宣传与推广，让学生了解熬夜、节食、吸烟等不良习惯的危害，控制学生不良身体形态的恶化并改善其心肺功能。指导学生合理安排膳食，合理控制能量的摄入。另外，还应合理规定学生作息时间，保证学生充足的休息和锻炼时间，以此来指导大学生养成健康的生活习惯。

5.3增强体育锻炼意识

加强对体育锻炼的宣传与引导，指导大学生强化体育参与意识，理解体育锻炼对个体体质健康的价值和意义，鼓励学生女生课外参加体育活动，每天课外锻炼至少一小时；鼓励社团、院系组织形式多样的体育活动，以激发学生对体育锻炼的兴趣，增加其体育锻炼行为。

5.4丰富体育课程内容

深化公体课教学内容和课程体系的改革，丰富教学内容尤其需增加女生下肢爆发力训练内容，变换教学组织形式，以男女混合班教学，发挥男生对女生的带动性，增强公体课教学的目的性和趣味性。增加女学生身体素质特别是发展下肢爆发力的练习，制定严格合理的考核标准，消除大量女学生“项目歧视”的心理，促进大学生各项身体素质的均衡发展。

6 结语

作为体育工作者，要牢固树立“健康第一”的指导思想，将高校的体育工作重心紧紧围绕学生的体质健康与和谐发展进行，及时了解大学生体质健康状况和发展趋势，深化体育教学改革和加强管理改善大学生体质健康水平。

[1]何仲恺.体制与健康关系的理论与实证研究[M].北京：北京体育大学出版社，2009.

[2]丛湖平.体育统计学[M].北京：高等教育出版社(第二版)，2007.

[3]吕俊莉，吴 薇.不同专业大学生体质健康状况比较分析[J].西南师范大学学报(自然科学版)，2012,5:157～160.

[4]姚鸿恩.体育保健学[M].北京：高等教育出版社(第四版)，2006.

[5]李进华，缪仕晖.大学生体质与健康标准测试数据结果[J].宁德师范学院学报(自然科学版)，2011,23(3)：254～257.

[6]刘劲松.普通高校公体搏击选修课程成绩考核标准化实验研究[J].武汉体育学院学报，2013，7：89～94.

AnalysisonthepresentsituationandcountermeasuresofHubeiNormalUniversitystudents'physicalhealthtest

FU Zhi-qing,PENG Yan-ming,CHEN Yu-qun,LIU Jin-song

(College of Physical Education, Hubei Normal University, Huangshi 435002,China )

This paper uses the method of literature, mathematical statistics, survey method, taking Hubei Normal University as a case, analyzes the body shape, body function and the physical quality test results of students in Grade 11 in Normal University .To investigate students physical health status in grade 11, then analyze the reason and countermeasures on the current situation, which intents to provide references for the teaching and management of public course in college sports in the school. It was found that girls' body shape level presents "two heavy ends ,light in middle"; the girls are better than in the whole function of respiratory system; The limbs explosive force and flexible quality of boys is higher than Hubei's average.

college student; present situation ; physical health test; countermeasures

2014—06—10

2012年湖北省高校省级教学研究项目(2012356);湖北省教育科学“十二五”规划2011年重点课题(2011A019).

付志琴(1991— )，女，湖北荆州人，硕士研究生，研究方向为体育课程与教学论.

G804.2

A

1009-2714(2014)04- 0083- 05

10.3969/j.issn.1009-2714.2014.04.018