国外体育课怎么上

在日本、美国、俄罗斯等国家，为了提高国民素质，体育教学时间在中小学教育中占据着非常重要的比例。美国、日本等国纷纷制订新的体育法案，将加强体育锻炼当做预防儿童肥胖问题的重要举措。法国甚至将体育成绩作为高考时的重要依据，以鼓励青少年加强体育锻炼。

美国：传统运动让位新项目

在美国，对体育课的教学没有全国统一的要求，其教学大纲都是由各州自行制订的。小学和初中的大纲要求学生全面打好基础，高中则采用选修大纲。有的中学为了有助于多种体育项目的开展，实行学分制。比如在加利福尼亚州的伯克利中学，规定学制4年（从9年级到12年级），每周平均上课25至30课时。9年级和10年级体育课的比重最大，选修课主要项目为舞蹈、体操、运动等，必修课包括篮球、手球、桌球、足球、网球、排球、击剑、救生等。

近年来，美国中小学的体育课正经历变革，包括集体球类和长跑等在内的传统运动正逐步地让位给像滚轴、滑雪、溜冰、杂技这样一类的新项目。

法国：体育计入升学总分

近年来，法国的中小学加强了体育课的教学，将其摆在重要的位置上。在法国教育部的有关文件中明确规定，高中生考大学，体育是其中的一门主科，必须经过考试才能升入大学。在高考的200分总分中，体育成绩以20分计入总分，占了10%。法国中学生的体育成绩以高中最后一个学年的平时成绩为主要依据，包括有体育课的成绩、竞赛的成绩和上体育课的出勤率等。学校特别强调以认真的态度上好体育课，因此那些即使在运动竞赛中冒尖但平时锻炼不积极的学生，也有可能体育课的成绩不及格。

俄罗斯：体育课教滑雪溜冰

俄罗斯早在几年前就倡导中小学生开展“健康的生活方式”，为了配合这一教育方式，俄罗斯的学校将中小学校体育课时间由原来的每周两小时增加到每天1个小时，而且周六和周日学校基本不布置家庭作业，以便学校组织学生开展体育活动。

俄罗斯体育课程可以称得上是包罗万象，其中包括身体发展、运动技能、卫生、饮食、休息、意志与道德品质的发展、健康的生活方式、心理的身体调节和自我调节方法等多项内容。学校相应实行了5种体育教学大纲，这在全世界也是独一无二的。近年来，俄罗斯学生的体育课正在经历着较大的变革。包括集体球类和田径等在内的传统运动正逐步地让位给诸如轮滑、滑雪、溜冰、滚轴、舞蹈等新兴体育项目。甚至连肚皮舞、街舞都被列为体育课学习的内容。

日本：体育为找工作加分

日本的学生往往视体育运动为一项最基本的必修课，就像中国学生对待语数外的态度一样。在日本，棒球和橄榄球这两项团体运动成为中小学生最为热衷的两大运动。棒球和橄榄球比赛从小学一直延伸到大学。日本年轻人在做自我介绍时，很注重介绍自己的“趣味”（爱好）。日本公司在招募新人时对学生的“趣味”也非常重视。比如，如果一名应聘者在棒球或橄榄球项目上取得过很好的成绩，往往会被招聘者认为“干劲足”、“年富力强”，在资历上有很大的加分。