浅谈体育教学对中学生的影响

徐诗清

（晋江市首峰中学，福建 泉州 362200）

浅谈体育教学对中学生的影响

徐诗清

（晋江市首峰中学，福建 泉州 362200）

本文通过翻阅大量文献资料并结合本人多年的基层体育教学经验，较为深入的分析了体育教学对中学生的影响，体育教学对中学生的影响主要分为以下几个方面，即：体育教学对中学生身体素质的影响、体育教学对中学生心理健康的影响（体育教学可有效促进学生自信心的建立、体育教学可帮助缓解学生繁重的学习压力等）、体育教学对中学生综合素质与能力的影响等（体育教学可促进中学生人际交往能力的形成、通过体育教学可培养学生坚定的信念与坚强的毅力），希望可以对基层体育教师在日后的体育教学活动中有所帮助。

中学；体育教学；影响；心理健康；增强体质

我国学校教育长期受应试教育影响，通常学生优秀的学习成绩与学校的高升学率才是其最终的追求，而体育教学在升学考试中所占的比例一直较小，这也就导致大部分地区及学校将体育教学的多元化功能统统忽略掉。体育教学因其特殊的开展形式与内容，决定了其在培养学生良好的心理素质、过硬的综合素质与能力方面有着其他科目所不具备的优势，下面我们就着生分析一下体育教学对中学生的影响，希望可以使更多人正确认识到体育教学的功能。

一、体育教学对中学生身体素质的影响

体育运动本身就具有强身健体的作用，从中华武术的发展史就可以看出，从古至今我国人民都对这一观点深信不疑，处于青少年时期的中学生正处于身体各项机能迅速发展的关键阶段，适当的体育运动可增强学生体质水平，促进其机体各项机能的发展。另外，不同运动项目因其自身的特点对学生身体素质的影响也各不相同，通常通过长跑、游泳等运动项目可使学生的心肺功能得到有效锻炼，短跑则可有效锻炼学生机体的反应能力与速度素质，因此，在体育教学活动中，体育教师要根据所教年级学生的身心发育现状，选择符合当前学生发育现状的体育运动项目，根据当前学生体质现状与不足有针对性的提高学生的各项身体素质。

二、体育教学对中学生心理健康的影响

（一）体育教学可有效促进学生自信心的建立

我国学校教育受传统教学理念影响深远，时至今日仍旧有不少学校与教师习惯性的拿学生的学习成绩做为衡量学生水平的唯一标准，而学习成绩的好坏除与学生的勤奋程度息息相关外，智力因素也是影响学习成绩的重要因素，这样一来也就非常容易导致一部分学习成绩不是很优秀的学生产生自卑心理，不利于其身心健康发育与未来的发展，而体育教学相对其他科目来说，对学生的智力因素要求相对较低，教师可根据学生的身体素质与体育基础制定不同的教学目标，并通过正确及时的引导使学生通过努力达到既定教学任务，帮助其树立自信心，为其将来更好的适应社会奠定良好的基础。

（二）体育教学可帮助缓解学生繁重的学习压力

虽然素质教育指出，学校教育要以培养学生综合素质与能力做为其主要教学目标，但由于我国学校教育受传统教育理念影响太过深远，大部分地区及学校仍然固执的将提高考试成绩与升学率做为学校教育的最终目的，同时，由于大部分家长望子成龙的心态，在本就不多的课余时间为孩子安排各种辅导班，进而导致大部分学生的学习与心理压力过大，若繁重的学习压力长期无法通过合理的渠道进行排解，则会使学生出现烦燥、压抑、不安等一系列负面情绪，不利于学生的身心健康发育。因此，体育教师在进行体育教学活动时，可有针对性的丰富教学方法与内容、定期组织体育小游戏小比赛，为体育教学增添更多的趣味元素，为学生创造一个轻松愉快的学习氛围，在增强学生体质、培养学生能力的同时使繁重的学习压力得以有效排解。

三、体育教学对中学生综合素质与能力的影响

（一）体育教学可促进中学生人际交往能力的形成

人际交往能力是学生将来适应社会取得良好发展所必须的能力之一，而这种能力并非全都是与生俱来的，而是可以通过后天培养逐渐形成的，当前大部分中学生都成长于独生子女家庭，平时父母忙于工作显少也孩子进行沟通，孩子往往跟着爷爷奶奶或外公外婆生活，而老人一般与孩子之间的沟通也并不多，且大多对孩子十分宠溺，导致孩子缺乏与人平等交流的能力，这对其将来的发展是十分不利的，而体育教学过程相对其他科目来说往往较为轻松，在体育教学活动中学生也有更多与同学交流的机会，这对其人际交往能力的培养还是很有帮助的，教师在教学过程中也可多采用小组合作教学法这类自主性强的教学方法，为学生创造更多与他人沟通的机会，促进其人际交往能力的形成。

（二）通过体育教学可培养学生坚定的信念与坚强的毅力

坚定的信念与坚强的毅力是将来学生走上工作岗位取得良好发展的必要条件。而坚定的信念与坚强的毅力除受家庭环境影响之外，是完全可以通过有针对性的锻炼进行培养的，有不少运动项目对培养学生的意志力均有良好的促进作用，如长跑，长跑能促进体内释放一种多肽物质——内啡肽，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用，使人心情舒畅，另外，长跑的开展形式较为单一，对处于青少年时期的中学生往往不愿意长期坚持，此时，教师可对学生进行适当的引导，鼓励学生坚持下去，从而有针对性的培养学生克服困难的勇气，磨炼其吃苦耐劳的顽强品质。

[1]漆昌柱,徐培.体育锻炼对学生心理健康的影响及其机制[J].武汉体育学院学报,2003(05).

G63

A

1005-5312（2014）17-0229-01