论中学体育教学与学生情商的培养

2014-08-15李婷孙海峰沈阳体育学院研究生部辽宁沈阳110102

文体用品与科技 2014年2期

□ 李婷孙海峰（沈阳体育学院研究生部辽宁沈阳 110102）

1、情商的提出及内涵

情商（EQ）作为心理学概念是在1991年由美国心理学家彼德·拉维和琼·梅耶提出的，而在1995年美国哈佛大学心理学家丹尼尔·戈尔曼出版的《Emotional Intelligence》，并且1997年被翻译为中文出版，名为《情感智商》，书中首次使用“情商”的概念。

情商是指一个人控制自己情绪，驾驭别人情绪的能力，忍受挫折与应变的能力，是衡量一个人情绪水平高低的尺度。它涵盖了一个人的自知、自律、自强、自理以及社交能力。

2、中学体育教学与学生情商培养的关系

中学体育教学是指初中体育课和高中体育课，是我国中学课程体系的组成部分。中学体育教学不仅要求学生完成基本的体育运动技术和发挥学生主体性学习的过程，还要求学生要达到情感上对事物态度的认同，由于中学是学生心理素质发展的重要阶段，这一时期的学生可塑性很大，并且身心发展较快，为今后指导自己行为实践，体现出行动和思想的一致性。中学体育教学是素质教育不可或缺的一部分，全面贯彻情商培养思想，需要从中学体育教学的特征、方法以及要求入手，让学生的自身信心、竞争意识、创造力、交往能力从学习的过程中获得。

3、培养学生情商对中学生体育教学的必要性分析

3.1、培养学生情商是中学生健康成长和全面发展的需要

健康是指不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。由于当代中学生大多数是独生子女，家庭条件的进步和改善使大多数孩子本不缺乏健壮的体魄，但是他们中的大多数却孤独离群、自卑抑郁、逆反心理、社交困难，这些问题影响了他们健康成长，有的甚至缺乏独立的生活能力和无法承受挫折的能力，这就体现出中学生们情商方面的缺陷。有调查表明：如今中学生心理素质只有17%的合格率，因此，中学体育教学中培养学生的情商已成为当务之急。

3.2、培养学生情商是改革当前中学体育教学现状的需要

传统的中学体育教学的指导思想主要是以 “增强学生体质”为主，而学生心理健康和社会适应这两个健康维度都被忽视，它强调的是掌握基本知识、基本技术、基本技能，忽视了学生发挥主动性，而贯彻“素质教育、健康第一”的实践中，更加充分地考虑了学生身体、心理、娱乐、文化等方面的需要。这就要求在中学体育教学中，注重培养学生的情商，在为学生打好身体素质的同时，学生的自信心、自尊心也得以提高，这也很好地提高学生心理素质水平，改善当前体育教学，提高学生体育意识和增强社会责任感。

3.3、培养学生情商是学生体育智商开发的需要

情商是学生学习成功的一个主要因素，也是提高效率不可或缺的心理条件，学生智商的开发与情商的培养是密切相关、相互促进的。在体育教学中不难发现，情商高的学生领悟体育基本技术动作较快，并且情商高的学生有坚韧不拔的毅力，可以通过自己的勤奋努力，同样可以取得较好成绩。其中“天才出于勤奋”、“笨鸟先飞”等等都是最好的证明。

3.4、培养学生情商是中学体育教学中后备人才迎接国际竞争的需要

当知识和技术成为国际竞争的核心时，其实质是教育和人才的竞争。各国都重视提高人的整体素质，重视培养人才的质量和规格，其中体育也不例外。无数优秀的运动员的事例和越来越多的研究也已经证实，他们成为具有国际竞争力的优秀体育人才的关键因素在于智能超群、情绪稳定、毅力顽强、以及社会适应能力良好等卓越的心理品质。可见，在后备人才的培养中情商的培养是十分必要的。

4、中学体育教学过程中情商培养应注意的问题分析

体育教学过程是指体育课的实施过程，即学生在体育教师有目的、有计划、有组织的指导下，积极主动地掌握系统的体育知识、卫生健康知识、技术与技能，锻炼身体、增强健康、发展个性和体能、提高适应能力，形成良好的思想品德的学习与实践活动统一的过程。

4.1、注意学生自信心的树立

自信心是指对自己能力所持的一种肯定积极的态度，是可以由后天习得而成的。而中学生的自信心是在客观因素影响下随着生理、心理逐渐成熟，以中学生活动为中介，通过个体的主观能动作用而逐渐形成和发展的。在中学体育教学过程中，通过学生对体育课的兴趣程度和在学习运动技术技能过程中对自己的能力持有一定的肯定或否定的心理倾向，都可以从中看出学生是否树立对学习的自信心。因此，积极调动学生对体育课的兴趣，使学生在体育活动中产生满足、愉悦的积极情绪体验。

4.2、注意学生情绪的调控

体育是人类社会实践活动的重要内容，可以带给人不同体验，激发不同情感。情绪调控是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，通过一定的策略和机制使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。情绪调节不仅包括人们对负面情绪的调节，也包括正面情绪调节。例如：学生通过自身努力终于学会某个技术动就会有快乐之感。也比如学生体育测试，一旦通过会产生兴奋、欢乐的情感；而失利的话则会产生失落、忧郁的情感。因此在中学体育教学中，通过活动来调控学生的情绪以及有的放矢的课堂教学教会学生正确调节情绪的方法，使学生学会自己调节情绪。

4.3、注意学生抗挫折心理的能力

提高中学生的抗心理挫折能力不仅可以增强学生的心理健康，并且还能提高学生的情商。挫折是指个体在从事有目的的活动过程中由于遇到阻碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足时所产生的情绪状态。这种情绪状态主要有沮丧、失意、内心痛苦等。在中学体育教学中，学生在技术技能学习和运动竞赛中遇到挫折或发生内心冲突是不可避免的事。这就需要学生们有强大的心理承受能力。由于体育运动目的性的原因，它制约着人在体育运动中的所有行为，使体育运动具有深远的教育价值。因此，在中学体育教学中，学生在技术技能学习、运动竞赛和体育考试中遇到挫折不仅要面对现实，还要运用自我调节方法消除挫折伤心心理，从而提高学生的心理健康。

4.4、注意学生竞争的意识和协作的精神

竞争是现代体育运动的主要特点之一，而协作又是当今社会成功的重要途径。体育运动中的竞争是一种公平竞争，要求参加者必须遵守统一的规则。在中学体育教学中，体育教师要将拼搏向上的精神贯穿于教学始终，教师还可以给学生创造一个良好的协作环境，安排一些集体活动，让学生正确认识合作的重要性，体验集体活动中合作的乐趣。学生的这种竞争意识和协作精神，对今后踏入社会有着深远的意义。

5、体育教学中学生情商培养的策略分析

5.1、重视体育教师的情商培养

中学体育教学的性质及任务决定了具有高情商对一名合格的中学体育教师的重要性。随着素质教育的全面实施，对中学体育教师的素质提出了更高的要求：除了要具备中学体育教师应有的业务能力外，还应不断提高自身的情商。教师的行为和情绪控制能力通过日常的教学活动以及与学生的交往而对学生发生潜移默化的影响，所以实施素质教育的关键因素之一就是努力提高中学体育教师的情商水平。因此，体育教师必须努力提高自身的情商水平，以自身的高情商来培养学生的高情商。

（1）体育教师应努力提高自身的综合素质，扩大知识面，学会研究学生的心理特点及培养学生情商的方法。

（2）体育教师要注意自身的形态，以身示范，做好学生情商教育的榜样。

（3）体育教师要转变教育观念，实现从“知识中心主义”向“以人为本”的教育思想的转变。

（4）体育教师要转换传统的角色定位，建立平等的师生关系，尊重学生的人格。这是中学体育教师的一大挑战，而具备这一能力的前提就是教师要有高情商。