体育活动在培养聋生良好心理素质中的作用

□ 周长菊(山东省莱芜市特殊教育学校 山东 莱芜271100)

中国的经济在腾飞，国民的生活水平也在提高，但我国国民的身体素质却一直没有得到很好的提升，原因是现在的国民没有意识到体育活动在生活中的重要性。体育活动可以提高自身的身体机能，和抵抗力。我国食品安全的问题越来越严重，在面对食品安全的问题上，提高自身的抵抗力变的尤为重要。在近年青少年犯罪率的统计中显示，聋生的犯罪率呈现逐年递增的趋势，聋生的心理素质水平也远远不及正常人。由此可见，如何改善残疾青少年的身体素质和心理素质是当今最热门的问题。

1、如何解决聋生的心理问题

在现代社会不断发展的今天，人与人的交流、沟通变的越来越重要。近年来学校等教育部门有许多关于解决聋生心理问题的措施。聋生在面对正常人交流的时候，会不由自主的产生自卑的情绪，有的聋生不愿意与外界沟通，由于长时间与人缺乏交流，甚至会出现一些自闭的心理疾病，这种自闭的的心理疾病经过长时间的压制，就会导致犯罪情况的发生。针对这一问题，有关教育部门予以高度重视，许多学校和教育机构出台了很多解决的办法。例如，要求聋哑学校的老师在授课的时候深入到与学生的互动中去，加强课堂的生动性，让学生产生想与人交流的情感。在同学之间也建立了很多讨论小组增加他们的沟通能力。在整个社会上，也不断邀请一些有励志故事的聋哑人士与学生们做面对面的沟通与开导。这些解决方法虽然很人性化，但是缺乏对聋生自身要求的理解和倾听。这种模式能增加沟通，但不能解决聋生提高自身体质的问题。通过体育活动在培养聋生良好心理素质逐渐成了近年来解决聋生心理问题的新模式。

2、体育活动能促动认知的提升

2.1、体育活动有利于提高聋生对社会的认识

许多聋生心理疾病的产生都是因为缺少跟外界的交流和对社会的认识，他们把社会想象的丑恶，从而不敢对社会进一步的产生认识。增加户外体育活动，多亲近大自然，有利于培养聋生对外界的认识，使他们对社会产生积极的情绪，眼睛看见的美丽景色变多了，大脑的思维就会变的更加活跃，他们长时间禁锢的观点自然而然就会瓦解，并对外界产生强烈的好奇心。

2.2、体育活动有利于提高聋生的自信

增加体育活动会促进聋生心理对于自我的认识。很多聋生在心理上因为听力的损坏和正常人的生活有差异而导致他们自卑对自己的评价非常消极，缺少真正的自我认识。当一个人缺少对于自我的真正认识之后，他们就会变的不敢和外界沟通。但是在体育活动中，聋生可以忽略到听力不健全的问题，在其他事情上能做到比正常健全人还好，他们可以去帮助正常人并从中得到人们的肯定。从别人眼里得到的赞许有利于聋生增加自信，只有心理更加自信，他们才有足够的信心去和别人交流沟通，更加想向别人倾诉自己的感情。渐渐的他们能在生活中的各方面找到自己的强项，找到自信并且认识到上帝给你关闭一扇门终究会给你留扇窗的道理。这就是一个良好的开端可以造就一个良好的循环。

2.3、体育活动有利于聋生提高自身的品质

我们都知道，能从事体育活动的人身上都有着一种不可多得的坚韧不拔的品质。对于聋生而言，天生的残疾让他们在心理上就缺乏这种品质，做事情没有耐心，容易焦虑，这都是和品质有关的一系列问题。多增加户外的体育活动可以让聋生真正认识到，除了自己的听力残疾之外，身体各部位的机能都与正常人无异。体育活动能培养聋生不轻易放弃的精神，有利于缓解他们焦虑的情绪，渐渐的他们认识到，自己真实的能量远远出乎自己的意料，聋生们会变得想要挑战，敢于尝试、敢于前进。基于热爱的前提，就会愿意遵守自己热爱方面的任何规则。体育活动里的规则能缓解聋生易暴躁的情绪。让他们懂得世界无规矩不方圆的道理。

3、体育活动特有的情感拓展

3.1、缩减消极心态

经由体育锻炼，激发出来的健康情感，密切关联着乐观心态。调研结论表征着：若在很长时段内，聋生缺失了应有的体育锻炼，则很难培育出乐观倾向下的健康性格。这是因为，体育活动培育出来的积极情绪，能克服掉潜藏着的自卑等。例如：在年度以内，院校参与这一区域范畴内的篮球比赛。聋生若参与这一竞赛，则能调动起乐于交流互通、乐于进步的认知及精神。

3.2、化解掉抑郁心情

现今时段内，竞争凸显出日益剧烈的总倾向，考验着多层级的心理素养。聋生存在特有的听觉障碍，他们潜藏着的抑郁心情，会超出社会以内的其他群体。对聋生表征出来的抑郁症，通常依循药物治疗及关联着的心理疗法，但没能获取明晰的成效。这时，可以添加平常的锻炼，作为辅助特性的治疗路径。体育活动被划归成有氧运动，这种运动能协同聋生化解掉中轻度这样的抑郁表征。指引聋生去参与，能克服掉抑郁及低沉这样的心情。

3.3、增添果敢及坚韧

聋生拥有了很坚韧的自制，就能维持住充沛精力，保持高层级的毅力及品质。平日以内的体育活动，能锻炼出很坚韧果敢的独特素养。这是因为，体育活动对特有的个体素质，会凸显出挑战性。面对突发特性的挫折，只有勇于去解析及面对，才能获取这一范畴的竞争胜利。聋生经由这样的锻炼，能自觉去管控自身意志，克制住情绪范畴内的冲动，学会依循规则去竞争。遇到突发特性的情形，也能审慎冷静去面对，做出果敢决定。这样的素养，是体育培育出来的独特素养，有利于促动全面性格的渐渐形成。

4、通过体育活动在培养聋生心理素质的前景

综上所诉，我们明白了增强体育活动对于聋生的心理素质培养是多么的重要。近年来国家、教育部门也相继重视到了体育活动对于人类心理积极影响的重要性。国家在对体育教育发展也表示高度的支持和赞扬。各社会阶层也在不断的通过自身的努力让体育活动深入到聋哑学校中去。在体育老师的培育这方面更加注重培养老师的内在修养，把体育教育心理这门课程也纳入的体育教学体系。有关聋哑学校还对体育教育对聋生的影响作出宣传，号召更多的学生加入到体育活动中去。

5、结语

随着心理问题的话题越来越受关注，通过体育活动来缓解心理问题的方法也得到了国民的肯定和支持，聋哑学校增加体育活动对于聋生来讲是一个明智之举。不但舒缓了聋生对外界的排斥，还增强了聋哑学生的体质与品质精神，更让他们树立了与整个社会融合的自信和勇气。对整个社会都具有重大的现实意义也对中国今后青少年的整体发展做出了不可磨灭的贡献。

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