高职院校英语教师职业倦怠心理分析及对策

河南 郑治芳

随着我国对职业教育的重视，高职院校如雨后春笋般涌现出来,特别是近年来，高等职业教育更是在我国高等教育大众化进程中发挥了主渠道作用。然而，在职业教育发展和壮大的同时，高职院校教师职业倦怠严重这一现象也引起了社会学家和教育学家的关注。

所谓的职业倦怠（job burnout）是美国临床心理学家费鲁顿伯格在1974年首次提出来的，也称工作倦怠，通常是指工作中的慢性情绪和人际压力的延迟反应。国内外大量的研究资料显示，职业倦怠容易发生在组织管理，医疗管理，教育教学等与人打交道较多的领域。高职院校教师是职业倦怠的高发群体之一，而英语教师的职业倦怠心理表现尤为突出。其表现有：在工作时，觉得无精打采，注意力不集中，感到神经紧张，常有坐立不安的感觉；脾气变得暴躁，和家人同事相处时有易怒倾向；长期精神不振，对外界事物失去兴趣，对学生漠然等。而教师的这些心理倦怠情绪不仅严重地影响了教学效果和师生关系，同时对他们自己的生理健康也造成了不良后果，如有些教师出现肠胃不适，偏头痛，失眠，对疾病的抵抗力差等症状。那么，是什么原因导致了英语教师职业倦怠心理的产生呢？

一、英语教师职业倦怠心理产生的原因

（一）高职院校课程设置的影响

所有的高等职业教育都要和地方经济建设相结合，是以就业为导向来设置专业和培养方向的。在课程的设置上与市场需求和行业标准接轨，特别强调知识的实用性，重在培养训练学生的相关技能。所以，在高职院校，虽然都设置了英语课，但除了极少数专业如旅游英语把英语设置为专业课之外，在其他专业，英语是作为副科来设置的。对学生来说，英语不再是主课，就像脱离了捆绑在身上十几年的枷锁，没有了压力，也就没有了动力，他们再也不想学英语了；对高职院校来说，因为对英语课程的这种设置，直接导致了对英语教学基础设施投资经费的不足，所以，在目前的很多高职院校，英语教学基础设施建设处于停滞不前的状态，语音设备简陋，落后，资料缺乏。学生对英语学习热情的缺乏，学校对英语教学的不重视，都直接影响了英语教师对自己专业的热爱，容易产生破罐子破摔的心理，自我认同感降低，厌倦教学工作。

（二）生源质量差

高职院校的学生的来源有两种，一是经过正式的高考录取的普通高中毕业生，既进不了重点大学，也进不了一般大学和二级学院的四流生源。他们具有一定的英语基础知识，但整体水平不高。另一种是参加高职院校对口升学考试，从中专，技校，职业中学升入的学生，俗称“三校生”，英语基础非常差。据有关职业教育方面的统计资料显示，在升入高职院校的学生中，有90%的学生被录取时英语成绩不及格，有些英语成绩甚至是个位数；受我国应试教育的影响，所有的学生在听、说能力方面存在严重缺陷，英语老师在课堂上不能使用英语教学。在高职院校，多数学生学习目标不明确，没有近期目标，更没有远期目标，而且对自己认识不清，不能正确自我定位，对英语学习失去信心。学生基础差，难管难教，让教师觉得付出多回报少，费时费力且成效不明显，这些都使教师容易产生职业倦怠，因而有些教师只好减少对工作的投入以求得心理平衡。这种对工作的低成就感及对工作的低投入就是职业倦怠的表现。

（三）教师自身原因

教师自身原因导致他们产生职业倦怠有两个方面：一是大多数教师都是一毕业就又跨入了另一个校门，从学生时代的“三点一线”的学习生活到工作后的“两点一线”的教师生活，生活规律上几乎没什么大的变化，非常枯燥无趣。一般情况下，教师工作几年后就容易产生职业冷漠感。特别是高职院校的英语教师，既不像中学教师那样容易产生职业满足感，也不如本科教师那样获得认同感和尊敬感，更不如同院校的其他专业课教师受到学校和学生的重视。对生活富有激情的内心追求与客观情况的差异，往往引起教师的心理矛盾，使他们产生情绪，导致消极对抗。另一个方面是和英语教师所学的专业有关。英语是一门西方语言。英语教师在学这门语言的时候，学到的不仅仅是听、说、读、写的技能，同时也接受了这门语言所带来的文化。不同的文化内涵带来完全不同的生活方式和行为习惯。大多数的英语教师思想都比较西化，崇尚自由，追求浪漫，平时生活工作比较散漫，而又自视清高，人际关系上发展不良，在与人交往中有高处不胜寒的无能感。高职院校也不同于大学，没有宽松随意的教学环境，教师要按部就班，照本宣科地教学生。英语教师的这种性格特征使他们在教学时心理充满压力和挫折感。

二、干预英语教师职业倦怠心理的对策

（一）社会的支持，学校的重视

高职院校培养的是专业技术人才，其教学效果对专业技术人才职业的发展有着重要意义。教学不仅仅是指专业课教学，也包括其他课，特别是英语。现代技术人才不仅需要具有较高的专业知识，同时还要具备一定的外文主要是英语的翻译与应用能力，以便更好地在专业领域内对文献，技术等进行学习。高等职业教育中，英语作为重要的基础课程，目的在于不断地提高学生英语水平，为以后的职业发展提供帮助。整个社会和高职院校要充分认识到这一点，重视对高职院校英语教学重要性的宣传，转变重专业，轻英语的态度，努力创造条件让英语教师继续学习，深造，加大对英语教学基础设施的投入，从而使英语教师增强其自我效能感及自尊感，体验工作的乐趣。

（二）加强教师的心理辅导工作

学校要充分重视教师心理健康问题对学校教育教学工作的影响，尽可能地创设良好的校园环境，更多地了解每一位教师的实际情况，以人为本，全方位考虑问题。在工作中，高职院校不仅仅要注重教师的教学效果，也要关注教师的心理健康。可通过开设心理健康讲座或向教师分发心理健康教育宣传材料，让每一位教师掌握基本的心理健康知识，了解自身的心理健康状况，并掌握一些自我心理保健的技能，有效应对压力，缓解职业倦怠心理。

（三）建立合理的职业期望，学会自我调适

英语教师应了解自己职业的限制性，不能一味强调专业的自主性和为社会培养人才的重大责任。首先应承认自己也是普通人，不要因为现实与理想的差距而产生悲观情绪。另外，英语作为一门外国语言，学起来不容易，并不是每个人都有学语言的天赋，因此教师对学生的期望值也不能过高。教师要热爱学生，用发展的眼光看待学生，这样不但有助于改善师生关系，也有益于师生的心理健康。英语教师在平时的工作和生活中，要学会放松自己，持续数分钟的放松能够有效地缓解压力。除了旅游，散步，做操，听音乐以外，还可以通过与家人或朋友聊天，变换形象，旅游，休假，亲近自然等方法来应对压力。

高职院校英语教师的职业倦怠来自于社会，学校和个人等方面。对教师来说，首先应该认识到倦怠是源于自己所面临的压力，故应努力提高自己的抗压能力，培养良好的个性特征。而社会和学校在对教师提出要求的同时，要给予理解和关怀，创造宽松和谐的工作环境。只有这样，教师的职业倦怠心理问题才能得到重视和缓解。

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