声乐技巧训练中的心理思维研究

周德崧

（阳江市高级技工学校 广东 阳江 529500）

正确、良好的心理思维在声乐训练中起着事半功倍的作用，心理思维在声乐训练中，学生的直觉思维和理性思维会对其产生干扰，给训练造成一定的困难，学生在训练的过程中对心理思维的关注也往往是最不足的，导致对声乐技巧没有深入的认识，所以即使在课堂上有了很好的训练效果，课后独自练习时很难达到想要的效果，使得声乐技巧长时间得不到提高。科学的声乐训练，应该将感觉、知觉和思维结合起来，深入体会声乐技巧训练，从而真正掌握技巧和运用技巧，提高声乐演唱水平。

一、心理思维与声乐技巧的关系

在人们对客观事物的本质特征和规律进行观察和感受时，心理思维的形态是对其一种间接的反映[1]。思维可以帮助人们与媒介和事物发生联系，从而通过自己的形式对事物的本质特征和规律进行理性的认识和揭示。对问题的解决也与人的心理思维有着最直接的关系。

声乐技巧是人的发声器官发出的一种生理现象，而声乐技巧训练，则是一个调节和改善学生歌唱声音的训练。但是人的发声器官的活动在训练过程中只起到了一个客观的作用，是人在发出声音时的一个客观的主体条件，心理思维则是通过对人的心理机能的支配和调控下，来协调人的各个发声器官[2]。这种支配和调控需要人的意识，才能展现出美好的声音，是一种理想的控制，而不是盲目的、过于注重技巧的控制。所以说心理思维与声乐技巧有着密不可分的关系。

二、声乐技巧训练中的心理思维概述

如上文所说，心理思维与声乐技巧有着密不可分的关系，在声乐训练中各个训练项目对心理思维产生着一定的影响，同时心理思维对声乐技巧的训练也起着至关重要的作用。

（一）音感和呼吸器官对心理思维的影响

学生在声乐练习中，对发声、吐字等的训练都需要去寻找一种属于自己的感觉和知觉，在实践过程中将这些感觉和知觉通过自己的大脑进行具体的思维分析。比如歌唱中的呼吸，呼吸是歌唱者的动力，这是进行心理调控的一个重要环节，学生在歌唱过程中对自己的呼吸进行正确的调节，那对心理的调控就完成了一半。

（二）气在心理思维中的影响

气是呼吸中的另一项重点，学生在声乐演唱中必须掌握正确的气感。学生声乐表现的过程就是通过喉咙把自己肚子里的气发出来的过程，也就是先吸气，然后通过特殊的方式，把这些气进行加工，形成美妙的声音，然后发出来，而不是直接的憋气、送气、给气或者泄气的形式。心理思维的表现，是在声音发出去之前，首先学生放松身心，然后进行自然的呼气、吸气，在呼吸气的过程中，学生心理不能存在任何的心理负担，要完全单纯的进行心理调控。学生对气进行调控的过程，就是对语言、思维和歌唱进行融合的过程，心理思维的调控需要正确、合理的气息调控。

（三）心理思维对声乐演唱中情感表达的作用

歌曲是创作者的情感流露，学生对歌曲演唱的过程也是对情感进行深入体验和正确表达情感的过程，心理思维是这两个步骤中不可或缺的元素。在声乐训练中，演唱技巧的提高离不开情感体验的推动，可以说情感体验和情感的抒发是提高声乐技巧的“催化剂”，声乐中的训练项目有发声、换气等技能，能够准确的抓住某一个声乐训练项目的情感要点，可以更加顺利的达到训练的目标，例如对思乡、怀念母亲、对祖国的热爱等声乐曲目的练习中，通过调控自己的心理思维，对事物的感知、往事的回忆、情感的体验来进行技巧训练，在发声和换气中灌输更多的感情在其中，对训练是一种锦上添花、事半功倍的效果。

三、在声乐技巧训练中如何培养正确的心理思维

通过上文的介绍，我们意识到心理思维对声乐技巧训练有着直观重要的作用[3]，对训练效果有着很大的影响力，因此正确的心理思维在声乐技巧训练中的地位首屈一指，以下是笔者对正确的心理思维的培养途径进行的简要分析。

（一）增强信心，控制紧张情绪

训练之前要做好充分的准备工作，首先要对自己的能力充满信心，认可自己的技能，认可自己的声音，不要担心在声乐训练中出现错误而出丑，对教师教授的声乐技巧要勤于练习、用心练习，首先在技术的熟练上要有一定的掌握，例如音准、节奏、速度等方面的练习，要靠充足的练习时间才能掌握其要领，找到适合自己的训练途径。对自己的训练过程有了底气，从而增强自信。在技巧训练的过程中，要多找机会进行公开练习，在老师、同学面前多发声，敢于展现自己，为以后的演唱积累经验，也可以通过公开表现发现自己的不足，吸取教训，还可以很好的减少紧张的程度。

（二）调节自己的不良情绪

歌唱中需要全身心的投入，同样的在声乐技巧的训练中，对歌曲、节奏、音调等的掌握过程中，也需要全身心的投入进去，用心去体会其中的奥妙，掌握其要领，要拥有正确的心理思维，在学习生活中，难免会遇到情绪低落、不按、烦躁的时候，或者因为失眠不足、感冒等状况给训练带来干扰，不管是情绪上还是生理上给自己的喉咙等带来了不便，都要在心理思维上进行合理的调节。

（三）学会用积极思维取代消极思维

人们的思维对行为的影响甚大，学生在进行声乐技巧练习中如果产生了紧张情绪等，会因此而衍生出一系列的消极思维，例如浮躁、失去信心、对训练产生排斥心理等，这时不要彻底的放弃训练或者强制性的进入到训练中，可以仔细观察同学们是如何训练，或者跟老师进行技能训练的交流，增强训练的欲望和兴奋度，来形成积极思维。

生理和心理上的因素对声乐技巧训练都有着一定的影响，起着重要的作用，但是生理因素与心理思维也存在一种互相制约的关系，生理问题会导致心理思维出现困难，学生很难进入正确的思维状态，而心理思维出现问题时，也会对生理表现产生一定的干扰，但是心理思维对声乐训练起着一个整体的导向作用，它作用与训练项目中的每一个具体环节，因此加强对学生正确心理思维的培养刻不容缓。

[1]郑微.浅谈歌唱发声技巧训练[J].戏剧之家,2012,45(04):56-57.

[2]刘贝宁.浅谈歌唱心理的培养[J].南昌工业学院学报,2011,82(06):23-24.

[3]孙新宇.心理调控在声乐教与学中的作用[J].今日科苑,2012,36(09):96-97.