女人缘何老得快

◎ 胡维勤

女人缘何老得快

◎ 胡维勤

我们常说，女人比男人老得快，原因就在于女性易想不开、生闷气，这样就使气机不畅。气无力行血就会导致血瘀，这时补血只会更加“添堵”，只有将瘀血化开，新血得生，人体脏腑功能才能正常。这样的女人，才能既美丽又健康！

由于一些保健品厂家及某些养生专家的宣传，女人对气血的认识越来越深刻，似乎随时都应该补一补。其实，气血病最常见的是气血不足和气血不畅。前者中医有个专门的术语，叫“气血两虚”，气血不畅则指的是“气滞血瘀”。两者有什么区别呢？打个比方来说，前者好比粮食库存不够，快没吃的了；后者是说仓库中有粮食，却因为某种原因运不出来。对于前者，自然要提供补给，而后者则是帮其把仓库里的粮食运出来，再加以利用。不分青红皂白只知补，只能白费力气、钱财。所以，各位女性朋友不要盲目补血，先弄清情况，辨证施治方有良效。

瘀血还会导致一个现象，就是脸上长斑或痣。有的女性朋友原来皮肤光滑细腻，但慢慢地脸上开始出现斑点，色素沉着越来越多，其实这是瘀血引起的。如果瘀血化不掉，到一定的程度，就会长肿瘤。

中医讲“瘀血不去，新血不生”，所以瘀血的时间久了，人就会出现一些血虚的症状，比如面色不好、神疲力乏等。脏腑得不到足够的滋养，功能就会受损，这样人就老得快。这时候不能“补”，只能“通”，让瘀滞的气血活起来，那么血虚的情况自然也就解决了。但是很多人不明白这个道理，比如现在一些女性朋友不管有事没事就吃阿胶，以为可以补血。如果您的情况是血瘀，就算吃再多的补血药也是没用的。

如何才能断定自己是否血瘀呢？比如磕碰后身上会有瘀青，记忆力变差，刷牙时牙龈经常出血，身体某一部位有刺痛感或肿块，舌质青紫，或是月经时有血块，就说明体内有瘀血，这时应该用一些化瘀的药，比如山楂、桃仁、红花等。

给大家介绍一款药膳——蜜饯山楂。此款药膳有活血化瘀的功效，有瘀血症状的朋友不妨一试。化瘀药不可多用，否则会伤及气血。所以有了瘀血症状不要盲目用药，最好去咨询一下医师，这样才是万全之策！

蜜饯山楂

材料：山楂1斤，蜂蜜半斤。

做法：将生山楂洗净，去掉果核、蒂，放在铝锅中，加适量水煎煮。等到七成熟烂，锅中水将耗尽时再加入蜂蜜，改用小火煎，等到山楂完全熟透后即可。

服用方法：每次1小匙，饭前服用可增进食欲；饭后服用可消食化积；大量食用可治泻痢。

功效：开胃，消食化积，止泻痢，活血祛瘀。

（摘自《男人养精女人养血》化学工业出版社 图/陈艳）