并不可怕的内科检查

陈麒采

星期五，老师带我们去九龙医院体检。

我先去测身高、体重，然后去量了血压，最后才去了我最害怕的内科。因为上幼儿园时，我被检查出心脏有杂音，所以一直很担心自己的身体会有问题。

来到内科检查室门口，我悄悄朝里望了一眼。“啊！这下糟糕透顶了！”我小声嘀咕着，“是个男医生，他的力气应该很大吧？”轮到我了，我小心翼翼地走进检查室，把体检表递给医生，然后躺在小床上。医生先用听诊器听了一下我的心跳，然后露出一副奇怪的表情。我心想：不好，这下有问题了！医生又在我的腹部按了按，我害怕极了，生怕医生把我的五脏六腑都给按出来。医生一边按，还一边问我痛不痛。其实我痒得直想笑，哪里还会痛？原来男医生也很温柔啊！

出了检查室，我一直不敢看体检表。忍了好一会，我实在忍不住了，偷偷瞄了一下体检表：内科那一栏写着“正常”。天啊！竟然是“正常”，你说怪不怪？

原来内科检查并不可怕！

◆江苏苏州市工业园区星湾学校三（7）班

（指导老师 顾 琴）

爱做操的创创姐姐号召：

初春时节，病毒、细菌都活跃起来了，再加上气候乍暖还寒，是流感、水痘、腮腺炎、流脑、麻疹等春季常见的呼吸道传染病的多发季节。亲爱的“创粉”们，为了自己的身体健康，要勤洗手、多喝水，多吃蔬菜水果，尽量避免到人多拥挤的公共场所玩耍喔！当然，适当的体育锻炼是最能增强体质的，快和创创姐姐一起动起来吧！

让创创姐姐告诉你，那些你不知道的事儿：

小学生不传染的常见病有近视眼、龋齿（虫牙）、单纯性肥胖（或营养不良、贫血）、脊柱侧弯等。如何预防？快叫上爸爸妈妈一起来看创创姐姐的小妙方吧！

要做到三个“一”，即一拳、一寸、一尺。

1.一拳，就是指坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离。

2.一寸，是指写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸。

3.一尺，是指看书时眼与书本的距离要保持一尺。

防单纯性肥胖（或营养不良、贫血）：

1.一日三餐要按时吃，尤其是早餐，不能不吃喔！

2.不偏食、不挑食，少吃零食。

3.进行适当的体育锻炼。

防龋齿（虫牙）：

1.注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

2.掌握正确的刷牙方法，即上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷。

3.少吃甜食，定期检查。

防脊柱侧弯：

1.使用双肩书包。单肩书包虽然漂亮、时髦、与众不同，可是它会让我们的单侧肌肉长期处于紧张状态，进而导致脊柱侧弯喔！

2.不要逞能背负过重的物品。

3.坚持体育锻炼，保持正确的读、写和站立姿势。endprint