体育教学注重理论与训练结合，提升小学生身体协调性

仝娟

摘 要：结合多年教学经验，就如何在体育教学中注重理论与训练相结合，进而有效提升小学生身体协调性问题展开了简要分析。

关键词：体育教学；理论与训练；身体协调性

体育训练起源于二战期间的一种军事训练，现在主要是作为一种全新的学习方式而存在。在小学体育教学中引入训练活动，在很大程度上能够提升学生的体能和心理素质，同时还能塑造冷静果断、执着进取、勇于探索的意志以及养成不错的思维习惯，最主要的是能够锻炼学生的身体素质。理论与训练相结合的体育教学方式得到了教学工作者和学生的青睐，同时，也达到了相关规范要求，突破了传统的教学模式，大大激发了学生的学习积极性，进而能够有效地提升教学效率。

一、提升小学生身体协调性的意义

在开展小学体育教学的过程中，特别对于低年级学生来说，常常表现为不能全身心投入到体育课程的学习中，且身体的协调性也十分欠缺，因此小学生在体育课堂上表现出的接受知识和动作的能力和程度让教学工作者们颇为担忧。鉴于上述情况的出现，教学工作者们正在思考通过怎样的手段来行之有效地提升小学生在体育课堂上的动作和知识的学习积极性与效率，思考的结果可能是：需要注重对小学生身体协调性的提升。从某种程度上说，小学生的身体和动作协调性在何种程度，在很大程度上关系到小学生对体育运动的兴趣、自我锻炼能力以及养成良好的体育锻炼习惯 [1]。

因此，教学工作者在开展小学体育教学活动的过程中，需要注重对小学生身体和动作协调性的培养，最为基本的操作就是要以体育教学课堂为前提，有效地开展各种活动。目前，素质教育早已在全国范围内实行，小学生的体育教学一方面是素质教育的重要组成部分，另一方面也是实施素质教育的重要手段。教学工作者在充分遵循“健康第一”的指导思想的前提下，需要尽其所能全面提升小学生的身体素质。小学生的身体和动作的协调性在很大程度上能够体现出学生的身体素质和运动能力状况。所以，教学工作者在开展体育教学活动的过程中，需要全面贯彻落实素质教育的思想，注重提升小学生的身体和动作协调性，采取理论与训练相结合的教学模式，借助传授、指导学生进行动作练习来组织肢体运动，进而有效地提升教学效率。

二、如何有效提升小学生身体协调性

1.变换习惯动作速度和节奏

一般情况下，在日常的学习和生活中，不难发现有的学生的高抬腿以及三步上篮多半是同手同脚。小学生表现出来的动作协调性差可以归因于儿童感觉统合失调。若是不加重视，长此以往，将会养成上下肢不协调的习惯，该种习惯也就是教学工作者们所强调的培养学生上下肢配合的习惯。主要涉及的方法包括：（1）单脚起跳摸高，使小学生通过相反的动作练习，也就是说本来用右手的偏用左手，本来用右脚的偏用左脚，长期让小学生通过单脚起跳的训练找清起跳腿和支撑腿，自己感悟上下肢的协调用力，在很大程度上能够有效地使学生养成上下肢配合的习惯。（2）双脚原地起跳摸高和跑动中双脚摸高，经常指导学生采用双脚起跳的训练，通过左右手交换摸高，反向完成动作，自己感悟左右肢的协调用力，找准协调用力的方法在很大程度上能够有效地使学生养成上下肢配合的习惯。

2.借助各器械进行训练

教学工作者在组织学生开展体育活动前，需要让学生做好准备活动。准备活动可以提前提升小学生的身体各器官机能，在运动中发展他的节奏感、空间感和协调性。组织学生开展拍跨球练习，一拍一跨，脚不能挪动，上身要保持垂直，节奏要均匀。跳绳在很大程度上也可以作为训练协调性的一种有效方法，要求速度均匀，切不可忽快忽慢，手和腿的动作要协调一致。此外，也可以借助单双杠通过各种姿势纠正协调性。

3.借助游戏方式完成复杂动作

教学工作者在开展教学活动的过程中可以考虑用较为新颖独具特色的游戏来取代传统的较为生硬的教学内容，进而行之有效地提升小学生的身体素质，使其更好地理解和掌握动作技术、技能，此外，还可以培养小学生在复杂条件下合理运用动作技术、技能的能力，使小学生完成任务的过程中均处在一种轻松愉快的氛围下。

4.借助表演达到效果

现在小学体育教学中所使用的教材中所涉及的重点教学内容主要有基本体操、跑、跳、投、游戏等，任何一个都是来源于生活的。所以，教学工作者可以安排生活原型的活动，让学生乐学。例如，给自行车打气，工人加工石头，搬运工人推板车，司机把握方向盘等日常劳动生活的原型动作练习，学生特感兴趣，运动中始终情绪高涨，他们不但注意动作的节奏，还会十分形象地表现自己。希望得到同学和老师的赞许[2]。

综上所述，提升小学生的身体和动作的协调性，在小学体育教学中扮演着十分重要的角色。从某种程度上说，对小学生未来的发展前途以及小学生对体育活动的学习积极性有着不可估量的作用，因此，教学工作者需要注重理论与训练相结合，有效地提升小学生的身体和动作的协调性。此外，还需要学校与学生家长的全力配合与支持，最为主要也是最为关键的一环是学生主体的配合、参与。教学工作者在开展教学活动的过程中，也需要不断地完善和丰富自己的教学经验，进而有效提升小学体育教学效率。

参考文献：

[1]黄海平.优化小学体育教学的研究与实践[J].东西南北：教育，2010（1）.

[2]周志文.小学体育教学中身体协调性的培养与教育[J].考试周刊，2013（17）.

（作者单位 徐州市贾汪区大吴镇西北联合小学）

？誗编辑 薄跃华