江西省高校篮球组织后卫培养与训练研究——以江西科技师范大学校男子篮球队为例

黄云天

(江西科技师范大学 江西南昌 331000)

江西省高校篮球组织后卫培养与训练研究
——以江西科技师范大学校男子篮球队为例

黄云天

(江西科技师范大学 江西南昌 331000)

文章运用文献资料法等研究方法,对江西科技师范大学校篮球队组织后卫状况进行研究,着重叙述了组织后卫在篮球比赛中的作用,归纳影响高校篮球组织后卫培养与训练的因素,并针对性的提出一些方法及措施,以此促进高校篮球组织后卫水平的提高及篮球运动的发展,为高校培养篮球组织后卫提供参考。

高校 组织后卫 现状 培养训练

在篮球比赛中，组织后卫是不可缺少的，在球场上起着主导的作用，他基本体现了教练员的战术意图，可以说组织后卫关乎着整个球队的运转及技战术水平的实现。因而，培养一位能力出众、技术全面的组织后卫，是球队建设和发展的重要任务。基于这一现状，本文通过对江西科技师范大学校篮球队组织后卫状况进行研究，并针对篮球组织后卫的培养与训练提出一些方法手段及措施，以此促进高校篮球组织后卫水平的提高及篮球运动的发展，为高校培并针对篮球组织养优秀篮球后卫提供参考。

1 研究对象与方法

1.1研究对象

以江西科技师范大学篮球队为研究对象，研究组织后卫的训练与培养。

1.2研究方法

1．2．1文献资料法

查阅篮球运动相关书籍，及高校篮球组织后卫方面的研究论文为文章的撰写提供理论依据。

1．2．2个案研究法

从2013年9月至2013年12月追踪江西科技师范大学校男子篮球队，采用参与训练等方法，对数据进行收集、记录和整理。

1．2．3专家访谈法

走访体育学院领导、篮球教练及篮球专修教师，探讨目前校篮球队组织后卫的状况和高校篮球组织后卫训练培养方面的对策。

1．2．4逻辑分析法

从逻辑学的角度出发，对我校男子篮球队组织后卫状况进行分析，并提出训练与培养优秀组织后卫的建议。

2 研究结果与分析

2.1校篮球队组织后卫基本状况

在身体条件方面，我校男子篮球队组织后卫存在身高偏低体重不足的缺点，主力组织后卫的身高为183cm，体重75kg，传球准、得分能力强；替补队员的身高仅为176cm，体重仅为67kg，替补队员身高低但移动速度较快，突破能力较强。(见表1）两名队员之间身体素质、技术特点不同，虽然为教练员提供了不同的战术选择，但两者都存在体重不足和意识较差的缺点。现代篮球比赛，攻守转换频繁，对抗非常激烈，几乎每一次进攻和防守都是在身体接触情况下完成的，要想稳定及有效地完成攻守技术，必须有一定的身体和力量作保证，同时良好的组织意识、进攻意识、防守意识是优秀组织后卫必备的素质。

2.2我校组织后卫的快攻能力分析

组织后卫快攻得分是一项重要的得分手段和重要战术。统计表明，在全部五场比赛中，我校篮球队组织后卫快攻得分占总得分的25%～35%之间。我校篮球队的组织后卫快攻成功率却比较低，快攻成功率最高的为63．4%，有两场比赛的快攻成功率不足50%。通过跟踪观察，我校篮球队组织后卫在快攻方面观察能力不够突出，不能够观察到更多的得分机会；在发动快攻过程中中，不能迅速把球传到处在最佳位置的队员手里，贻误战机。而由于以前都没有接受过正式训练，个人技术动作方面的不规范，也造成了一定的意识缺陷。(见表2）

2.3我校篮球队组织后卫防守能力分析

目前我校组织后卫由于身体力量较差，在面对身体对抗时防守中身体不占据优势。从临场观察来看存在争抢与抢断能力不足，我校篮球核组织后卫脚步动作不灵活，对无球队员的防守选位不恰当，不善于隐蔽自己的意图；防守动作不规范，犯规太多，不敢于身体接触，缺少一些堵、卡、挡等身体活动，这些主观因素都会造成动作的不利索而被判成犯规。

2.4我校篮球组织后卫的培养模式调查与分析

2．4．1我校篮球队组织后卫的选材情况

科学选材是科学训练的基础，选材成功就意味着训练成功的一半①。目前我校并不具备招收篮球高水平运动员的资格，教练的选材主要以体育学院篮球专修班学生为主，教练对于组织后卫的选材，采用的是谈话了解和比赛展现的方式，优先考虑自我评价合理，对组织后卫角色认识充分、比赛表现优异的球员，然后再对其身体素质、组织能力、视野是否开阔、领导能力以及其他方面的能力做一个全面的评估，以此来确定组织后卫的人选。

2．4．2狠抓对组织后卫投、突技术的训练

表1 校篮球队组织后卫基本信息

表2 校篮球队5场比赛组织后卫快攻得分及成功率

由于我校篮球队组织后卫技术不全面，身体强壮的速度慢突破能力差，身体个子矮的突破能力强但是防快攻和得分能力差。教练员在平时的训练中狠抓组织后卫全面技术，根据队员甲移动慢、突破能力差的特点，有针对性的对其进行运球跑、加速跑能力方面的训练；针对队员乙身高矮、得分能力差的特点，有针对性的对其进行投篮训练、弹跳能力方面的训练。

2．4．3注重对篮球组织后卫篮球意识的培养

篮球意识是指运动员经过感知、模仿、操作、应用、分析、综合等心理活动和实践活动将篮球实践和客观存在信息进行有序化的处理和储存，并能在比赛中产生自动的，反射的应答动作，具有瞬时合理与准确的特征。我校篮球组织后卫均存在意识差的问题，在平时的训练中：(1)教练通过对组织后卫理论传授，让他们了解篮球运动的规律，熟悉组织后卫的作用、需要具备的能力等；(2)正确处理篮球中的各种辩证关系，如：节奏的快慢、攻守转换等；(3)通过让他们观看电视和实地观摩高水平比赛，了解掌握组织后卫技战术变化；（4）通过训练和比赛，总结分析比赛，让组织后卫在比赛中不断提高意识能力。

2．4．4注重对组织后卫心理素质训练

稳定的心理素质，是一名组织后卫必备的素质。在训练中教练员结合个人特点和实战需要，设计临场可能出现的情况，加强后卫关键时刻心理稳定的训练。教练员经常向运动员认真分析关键时刻、关键球的处理经验、教训。训练中严格要求组织后卫完成各项训练，“手中有粮，心中不慌”，自己具备较强的能力是稳定素质的前提；教练员让队员经常进行进行自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，增强自信等。同时，教练在训练和比赛中还注意把握队员的情绪和心理，采用暗示、谈话、鼓励的方式来调节队员的心理。

3 结论

3.1我校篮球队组织后卫基本情况

我校篮球队目前有两名组织后卫，主力队员甲身高体重占优势，传球准，得分能力强但存在移动慢，突破能力差的弱点；替补队员乙身材处于劣势，但速度快，突破能力强；两者之间技术特点存在明显差异，意识比较差。

3.2我校篮球队组织后卫快攻能力

组织后卫快攻得分是我校篮球队的一个重要得分武器，我校篮球队的组织后卫具备一定的快攻得分能力，但是快攻的成功率不甚理想，且组织后卫在快攻中存在视野不开阔、处理快攻和发动快攻不够合理、个人技术能力不足等问题。

3.3我校篮球队组织后卫防守能力

目前我校组织后卫由于身体力量较差，在面对身体对抗时防守中身体不占据优势，争抢与抢断能力不足，对无球队员的防守选位不恰当；身高不占优势，缺乏冲抢篮板球的能力；防守动作不规范，犯规太多。

3.4我校篮球队组织后卫的培养模式

目前我校篮球队对组织后卫的培养主要从五个方面进行，一是选材方面：选拔有篮球基础的同学，对组织后卫先进行技术、心理、管理、组织等方面的综合评估再确定人选；二是狠抓组织后卫的全面技术的训练；三是注重对篮球组织后卫意识的培养；四是经常进行传球技巧的训练；五是注重对组织后卫稳定性心理的训练。

4 建议

(1)对于组织后卫的培养与训练，从选材做起，选拔身体条件出色，技术能力全面的球员，要有良好的篮球意识和较好的心理素质，并具备优秀的思想品质。

(2)组织后卫加强身体素质基础训练，进一步提高和不断强化组织后卫在高速、激烈、对抗，及对手严密防守或二夹一防守情况下利用急停、急起、变速、变向和巧妙的假动作，摆脱对手的能力。

(3)对于组织后卫的训练应加强实战的模拟和心理素质训练，训练中结合个人特点和实战需要，设计临场可能出现的情况，进行处理球的专门模拟训练，同时加强对组织后卫关键时刻的心理素质训练与培养。

(4)比赛是最好的锻炼课堂，教练员经常组织一些对抗赛，并通过录像分析队员应通过比赛积累经验，掌握比赛规律，不断巩固提高自己的篮球意识。

[1]王家宏．球类运动——篮球[M]．北京：高等教育出版社，2005：6-7．

[2]周岩，丁晨光．篮球后卫队员防守能力的培养[J]．河北青年管理干部学院学报，2006(3)：109-110．

[3]张小平，王琰．高校篮球核心后卫培养模式探讨[J]．考试周刊，2010(25)：150-151．

[4]庞群英．关于篮球组织后卫培养与训练的探讨[J]．湖北体育科技，2002(2)：210-211．

[5]卢川．论篮球组织后卫的作用及能力的培养[J]．南昌高专学报，2011(4)．

[6]林哲，郑军．对篮球后卫队员的分析与探讨［J］．成都体育学院学报，1998(2)：53-57．

[7]冯健．影响我国男篮后卫个人攻击能力因素初探［J］．河北体育学院学报，2002(2)：1-4．

[8]王金贵．篮球核心后卫的选拔与培养[J]．湖北体育科技，1997 (1)：11-14．

注释

①杨桦，李宗浩，池建．运动训练学导论[M]．北京体育大学出版社，2007．

G842

A

2095-2813(2014)10(a)-0024-02