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养生,应积极主动

2014-07-17杨春霞

家庭医药·快乐养生 2014年6期
关键词:积极主动凳子代价

杨春霞

小女3岁,性喜调皮捣蛋,我说东,她往西。某一天,看到她在爬一个摇摇晃晃的凳子,我告诉她,凳子不稳,会摔。与往常一样,充耳不闻。我正准备过去扶,在一旁的爱人阻止:“不要去,她总是要摔过一次,才知道那是危险的。”预料之中的事情,女儿从凳子摔下来,哭了一场。但从此以后,自己上凳子都要反复检查,自觉稳当后再往上爬。

这让我想起某一次去医院采访某医生,正遇到一位患者来问询病况。

患者:“医生,我这两天好难受,您看看检查单,是不是加重了?”

医生:“你最近又喝酒了?”

患者:“喝了一点点。”

医生:“不是一点点吧?”

患者:“没忍得住,一不小心就多喝了几杯。”

医生:“唉!上次跟你反复强调了不能喝酒,你怎么就不听呢?!你病情加重了,只有住院治疗。”

患者:“我知道了,今后再也不贪杯……”

患者一脸后悔地离开,医生也满是焦虑,“这些人总觉得喝酒抽烟、熬夜等没什么大不了的,但实际上呢?大部分人都为之付出了代价——生病住院、花钱花精力那是不用说,关键是身体难受。但这个时候后悔,很多已经来不及了。”他顿了顿,“正好,你们杂志是做健康科普宣传的,就应该多写写疾病重预防的知识,多介绍一些养生保健方面的知识。”

孩子需要摔过才能长大,有些人也是患病了才知道健康的重要。其实,随着文化交流传播的兴起,健康养生知识宣传的推广,人们有很多获取健康养生知识的渠道。只是,养生知识需要我们积极主动去获取,养生的方法需要我们积极主动去施行。千万不要像孩子摔跤之后才能长大那样,要等生病了才想起要养生。那样的话,不仅自己将付出惨重的代价,对家庭、对亲人也是不负责的表现。主动养生,及早改变生活方式,在还没感到渴的时候就主动喝水,在身体感到过劳之前积极主动休息,在敬烟、举杯之时不忘将付出的健康代价,在肥胖之前积极控制体重……

身体是自己的,养生也需要自己积极主动!endprint

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