松弛：肌肤初老头号公敌

丁丁

你的肌肤松弛属于哪种类型？你的对策真的具有针对性、真的有效吗？

A、假性松弛

初老症状：鼻翼两侧毛孔毕现

对抗策略：高密度补水+无死角防晒+戒掉不良生活习惯

认真审视镜中的自己——渐渐发现原本细致的肌肤开始出现明显的毛孔？尤其是鼻翼两侧？

很多人认为这是皮肤性质的改变，其实，这是皮肤松弛的最初讯号，或者称之为“假性松弛”。

颧骨部分的肌肤，是面部肌肤的“制高点”和一个支撑点，当时光之刃偷偷来袭，最早受到冲击的就是这部分的肌肤，当颧骨的肌肤开始松弛下垂，不再紧绷，鼻翼两侧的肌肤也开始受到波及，变松垮，而肌肤的肌理、毛孔很自然地就显露出来。你可以做一个小小的实验，当你把颧骨两侧的肌肤向上提拉，鼻翼两侧的肌肤是不是变得平滑多了？而毛孔也瞬间隐形了？而这种情况在空气干燥的秋冬尤其明显。是的——日晒、风吹等，加速皮肤水分的流失，是造成“假性松弛”的客观因素，对抗此类松弛的对策，就是我们保养皮肤万年不变的宇宙超级法则：保湿！防晒！

编辑推荐：

1AQUALABEL水之印 淳润动能美容霜

2SK-II肌源修护精华露

3urara悠莱透润焕白双重保湿精华液

4兰芝水酷倍润保湿霜

5DQ胶原蛋白弹力精华液

B、瘦身性松弛

初老症状：肌肤弹性恢复减慢

对抗策略：肌底液+营养补充

减肥塑身一定要趁早——年纪越是大，皮肤的恢复能力就越是降低，所以很多人说减肥减掉的数字与你肌肤老化的数字成正比，这句话不是毫无道理的。极速瘦身后一个最糟糕的现象就是——人看上去老了一头，皮肤变得松垮、失去弹性和光泽。好在我们的皮肤有自我修复能力，在20岁刚出头的年纪，这种修复过程会很迅速，但是随着年纪的慢慢增长，这种自我修复能力会变弱，有时候甚至会造成肌肤的永久性伤害。

那么，在我们有塑身需求的时候，如何保持肌肤的弹性呢？首先当然是切忌过度减肥，将瘦身的速度控制在一个科学的节奏内。其次，要及时为肌肤注入营养，防止肌肤的“瘦身性松弛”。“瘦身性松弛”的本质就是一种营养缺乏，我们肌肤弹性的维持，靠的是肌肉与脂肪的支撑力，当营养不足、脂肪、肌肉流失，皮肤的支撑力缺失，自然就会造成松垮的现象。所以，减肥不等于减掉营养，反而是要比平时维持更高营养（但低热量）的饮食摄入。在内养的同时，从外部为肌肤注满能量也是必要的。

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1Dior迪奥花蜜活颜丝悦滋养乳霜

2巴黎欧莱雅复颜抗皱紧致贴合提拉弹力面膜

3梦妆花源滋养精华液

4雪花秀润致优活肌底精华露

5雪花秀滋盈生人参凝萃焕颜修护霜

C、脂肪性松弛

初老症状：脸部轮廓模糊，下巴线条失控

对抗策略：瘦身+按摩+淋巴排毒

脂肪是流动性的，它本身的支撑力就不够强大，多余的脂肪一旦松垮，脸部的轮廓就开始模糊、不再有型，而下垂的脂肪越来越多开始往下巴的方向游走，下巴的线条失控，越发显得宽大……嗯，是的，这种形象大抵与庙子里的菩萨像有几分神似，或许有几分富态，但是略与现代审美相悖。如果你不想走这种“富贵”路线，想要更优雅地老去——就要积极对抗和消除脸部的多余脂肪。

配合全身的减肥塑身肯定是必须的，真正的局部瘦身很难，对“局部”而言，重点不是“减脂”，而是线条、轮廓的重塑。有时候面部的肿泡感，不单纯是脂肪造成的，还有多余的水分和没有及时排除体外的代谢垃圾。体型偏胖者，新陈代谢通常都相对更缓慢，也更容易积累多余水分和代谢垃圾，这时候配合面部精油按摩与淋巴排毒，就能够明显提升面部的轮廓和线条。

从耳垂下方到下巴、脖子是人体淋巴相对集中的部分，在做面部按摩的时候，不要忘记这个重要区域，按摩能够快速刺激淋巴循环的活跃度和兴奋度，增强人体自身的排毒能力。

编辑推荐：

1fresh馥蕾诗古源修护抗皱精华油

2SKIN FOOD豆乳紧致夜间修护面膜

3Acqua di Parma帕尔玛之水蓝色地中海护肤面霜

4Sisley玫瑰焕采紧致面膜

5幽兰能量紧致精华液

D、压力性松弛

初老症状：法令纹加深，一张扑克脸让人怕怕

对抗策略：大哭一场，学会情绪释放，排除体内毒素

不少熟龄的女强人有种共同的形象特征：法令纹比较深，给人留下特别严肃刻板的第一印象，如果天生不太会微笑，更是犹如一张扑克脸，叫人敬而远之。

压力大，情绪累积过多的女性，通常会影响到脾胃的健康，慢性胃炎、浅表性胃炎、脾虚等情况并不鲜见，而这种情况反映到人体的面部，管辖着鼻子、鼻翼两侧的肌肤健康状况。当这部分的肌肤时常出问题，弹性和支撑力就自然受到影响，法令纹也会随之加深。

对抗“压力性松弛”，最行之有效的方式当然是及时调整情绪，学会积极、正面的释放情绪。哭吧哭吧不是罪，为什么说女人是水做的？因为我们天生泪腺就发达嘛，眼泪可是非常高效的排毒方式哦！

编辑推荐：

1Clinique倩碧焕妍活力提升紧致霜

2Dior迪奥立体紧致修颜乳霜

3fresh馥蕾诗红茶抗皱紧致精华乳

4Good Skin紧致淡纹抗皱霜

5优悦活颜焕能抗皱精华液

E、循环障碍性松弛

初老症状：面色晦暗，嘴角眼角下垂，双下巴、无精打采

对抗策略：增强血液循环+肌肉训练

还有一种松弛，对于女性而言，也很常见，尤其是体质比较虚弱、偏瘦，气滞血瘀型的女性。红楼梦里的林妹妹是典型的气滞血瘀体质的人物，这种病态的美，恐怕不是人人都能消受得起。作为普通人，还是以健康自然的美为最上。但是由于女性生理的特殊性，体质偏气滞或血瘀的，并不鲜见。诸如冬天手脚冰凉、怕碰冷水，偶尔腰膝酸软什么的，类似的情况十分普遍。容易长黑眼圈，眼周的肌肤最容易率先开始松弛；另外，气滞的人还容易忧虑过度，所以常常不见笑容，“垮着”一张脸，唇周的肌肤显得尤其无力松垮。这种类型的女性通常不胖，但是由于皮肤的弹性不够，下巴松垮，一低头就“惊现”双下巴。

对抗这类松弛，坚持体育锻炼、激活全身的体循环是最有效的改善手段。

需要特别指出的是，如果在改善体质之外，还有塑身的需求，就要有氧运动与无氧运动科学配合。无氧运动可以增肌，而结实健康的肌肉是肌肤最有力的支撑。另外，配合使用含辅酶Q10一类增强皮肤弹性的保养品和护肤品，一定能起到事半功倍的效果！

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1毛戈平奢华养肤黑霜

2蒂珂新能润活调理啫喱

3蒂思岚时光秘钥白金典藏面霜

4Sisley胶原蛋白晚霜

5SV斯佳唯婷倍加紧肤面部精华乳