昆明市高校武术社团的发展现状及对大学生身心发展的影响研究

赵化斌 张应男 雷雪梅

（1.西南林业大学 体育部，云南 昆明 650224；2.重庆巴南中学校，中国 重庆 400054）

0 前言

武术具有增强身体的作用，提高防身自卫能力，磨练意志，培养良好的道德情操的作用，高校武术社团是我国武术文化的传承形式之一，能够为喜好武术的高校学生提供一个很好的参与学习的平台，不仅能够锻炼学生的身体素质而且可以丰富学生的业余生活，活跃学校校园文化，更重要的是进一步了解武术精神文化，高校武术社团的发展最大的直接受益者当属于学生，武术不仅能促进学生身心健康发展，提高学生技术的多样性和技术水平，还能通过武术社团这一平台很好的提高大学生的工作能力和社会交往能力，形成良好道德品质，有利于大学生素质的全面发展。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

以昆明市高校武术社团的发展现状为研究对象，以昆明市高校——云南大学、云南师范大学云、南民族大学、西南林业大学、昆明学院、云南农业大学、云南财经大学等7所高校的武术社团的会员为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

收集我国体育院校学报、体育专业杂志中，有关竞技武术现状研究方面的学术论文，并从网上查询相关资料进行研究。

1.2.2 问卷调查法

问卷的发放与回收情况如下表1所示。

表1 问卷的发放与回收统计情况

1.2.3 统计法

对所得数据利用Excel2003和spss13.0统计软件进行整理与分析。

1.2.4 访谈法

根据研究的主要内容进行访谈，访谈主要对高校武术社团的社长进行访谈。其中对社长的访谈包括武术社团内部组织，社团活动内容，社团发展理念，包括武术社团的会员人数、社团会员会费、拳种，武术文化等方面。

2 结果与分析

2.1 昆明市高校武术社团项目开展的现状

表2 7所高校武术社团具体开展项目统计情况

中华武术独有的审美情趣也给武术增添了无穷的魅力。套路运动的动静疾徐、起伏跌宕美，散打运动的巧妙方法、激烈对抗美，不仅能培养人们的审美情趣，给人以美的教育，还能在节庆集会时丰富人们的业余文化生活，带给人们美的享受。同时，以武会友，切磋技艺，还能扩大交往，交流思想，增进友谊，能为东西方的文化交流做出贡献。

在表2中可以看出，拳术套路占30%；器械套路占30%；格斗技艺占20%；传统拳种占12%。由此可以看出昆明市武术社团的项目设置具有一定的局限性，普遍存在项目种类少而且不够精细的现象.虽然有的社团种类多但是水平较低，大部分社团在器械套路、太极拳和拳术套路开展的较好，而中国传统的拳种中开展的较少，多集中在太极上，当然这种传统拳种的开展情况具有一定的客观性。

2.2 昆明市高校大学生参加武术社团的动机

表3 昆明市高校大学生参加武术社团动机调查表

随着武术运动的不断发展，更加具有观赏性和娱乐性，武术运动逐渐受大学生喜爱。学生参加社团原因动机主要是武术运动给自己带来的运动乐趣，其次是为了更好的锻炼身体，增强体质；再次部分同学为了扩大自己的交际圈以及缓解学习压力丰富业余生活等。

从表3中可以看出，昆明市高校武术社团参加武术社团活动的动机呈多元趋势，期中“体验武术的运动乐趣”为首要因素，中选频数为66.5%；其次为“增强体质”中选频数为57.4%；扩大社交，提高自卫能力，缓解学习生活压力，所致也有很大的因素，中选频数为44.2%、39.1%和35.0%,另外其他中选频数为18.8%。

2.3 武术社团对大学生对身体健康的影响

本研究对昆明市高校——云南大学、云南师范大学云、南民族大学、西南林业大学、昆明学院、云南农业大学、云南财经大学等7所昆明市高校的210名参加武术社团会员为调查对象，选取反应人体的消化系统、运动系统、各项体育成绩（如立定跳远、50米、800/1000米）、肺活量、握力、食欲、抵抗力、免疫力等进行分析。

表4 昆明市高校大学生参加武术社团后对身体体质变化调查表

从数据中可以看出，昆明市高校大学生参加武术社团后对自身的肺活量、各项体育成绩 （如50.800.1000米）、握力、抵抗力提高等身体素质都有明显的提高，这说明武术社团对大学生身体健康的促进作用是十分明显的。

2.3.1 对食欲和消化系统影响

适宜的武术运动对消化系统能产生良好的作用。进行武术体育运动要消耗较多的能量物质，人体的能量主要来自食物，就必须摄取食物，同时增加食欲，其次为反射地促进肠胃的消化和吸收，同时增加食欲。

2.3.2 对运动系统的影响

武术运动对骨骼，肌肉关节和韧带都会产生良好的影响，经常参加武术运动可以使肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保较佳的弹性，武术运动可以增强远动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵敏，可以使人轻松自如，有条不絮的完成各种复杂的动作。

2.3.3 对免疫力的影响

体育运动能增强自身免疫力.体育运动可以增加血液系统中的白细胞。白细胞的增多可在运动后几分钟和运动后2—3小时两个时段达到高峰，对预防病菌的传播有重要作用。

2.4 武术社团对大学生心理健康的影响

本研究对反应自身性格、人际交往、心理素质等因子进行分析。

2.4.1 武术社团对大学生人际交往的影响

大学生参加武术社团后变得更活泼开朗，大学生都来自不同的地域，入校前相互都是陌生人，普遍存在自我独立过程中的人格不完善心理不成熟的特点，使人与人交往受到一定的局限，通过参加大学生武术社团活动，能帮助大学生在无任何心理负担，心情愉快的环境中交往相识从而产生良好的人际关系。

2.4.2 昆明市高校大学生参加武术社团后对心理健康的影响

参加武术社团活动能调节大学生的情绪，练习武术能直接地使人愉快和喜悦，并能降低紧张与不安，从而调节了人的情绪，改善了心理健康。通过练习武术，使身体各环节适当伸展，练习适度释放身体力量等拳术的协调动作，能帮助排解压力和缓解情绪。提高自我调控的能力和意志力，调节自己的行为。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 昆明市7所高校的武术社团都建有自己的规章制度与章程，运作方面由学生自主管理，并且能定时开展社团活动。

3.1.2 各社团活动的场地、器材、资金等得不到很好的保证。

3.1.3 高校武术社团还缺少专业的、高水平的教练员。

3.1.4 大学生参加武术社团对自身的身体健康有积极的作用。

3.1.5 大学生参加武术社团对心理健康有积极的作用。

3.2 建议

3.2.1 走出校园，扩大影响力。

3.2.2 制定长远发展计划。

3.2.3 学校应加大对社团的扶持力度。

［1］黄汗升.体育科学研究方法[M].北京：高等教育出版社，2006,7.

［2］胡茂辉.湖南高校武术社团现状的调查与分析[J].怀化学院学报，2005(10)：1 15.

［3］徐薇薇，黄岗.论体育锻炼对心理健康的影响们[J].体育科学研究，2003（2）.