《养生三记》

曾在清河、阿城和双城之间跑来跑去。没有想到的是，送给清河林业局的几本《养生三记》竟然引起领导的重视，在听取了我们的项目介绍之后，除了土地给与优惠之外，还可以和投资上千万的大单位一样享受优惠政策。我的书成了企业名片，是写作之初怎么也没有想到的。

问：我是福建师范大学某教育学院的老师，买了两本《养生三记》，至今没有机会读，原因是母亲送人一本，另一本她自己成天翻看，不肯撒手。今受全家人委托，咨询几个问题：一，我很容易胖，医生说我的代谢功能比较差（慢），经络不疏通，导致我下半身尤其是大小腿比较粗大，长期久坐办公室，腰也粗了，有没有什么办法可以改善的呀？另外，最近睡觉不好，晚上思绪一直在转动，但是就不知道在想什么。有没有办法改善睡眠？二，妈妈得过美尼尔氏综合症（现在基本治愈），去年发现得了干燥性鼻窦炎后，一直有神经性偏头痛，发作时两边耳心痛，左脸颊抚摸会疼，请问有什么保健品可以解决这个问题？三，最近体检，爸爸的报告单显示高血脂、高血黏、高尿酸、高血压（低压100）、左心室肥厚，针对这种症状可有什么自然疗法？

答：这位吴小姐的问题是从网上发来的，当时针对她本人爱发胖和睡眠不好的问题，介绍了韩国生食：谷蔬45。服用后感到有精力，腿不乏力了，体重减少，睡眠也改善了。在电话里，她告诉我，配合水苏糖服用谷蔬粉以后，过去胃炎引致的打嗝现象没有了，饭量也增加了。她在外地工作，每次回家，一小碗饭都吃不了；这次回家，一小碗没够吃，自己又去盛饭，把妈妈乐坏了。针对第二个问题：母亲的鼻窦炎和神经性偏头痛，我介绍了补氧胶丸，吴小姐反映，母亲吃补氧胶丸后鼻子通气了，头痛也减轻了，补氧确实有作用。吴小姐父亲的三高症，介绍的是麦绿素和补氧胶丸，服用后有效果，还要继续吃。另外需要告诉吴小姐的是，年轻女士失眠，服用胶原蛋白肽效果甚好，你可邮一点试试。

问：我是山西晋中的读者，今年77岁。去年夏天来哈尔滨时，买了一本《养生三记》，读了多遍，印象十分深刻。今向你请教：我高血压十多年，一直靠吃药维持，有时一天要吃三次药。由于长期高血压，心脏也出了问题，请您从养生保健的角度给我提一点建议。

答：高血压的治疗，一般都使用降血压药以达到降压的目的，服用后很快就能降低血压，但无法根治，这是因为高血压虽然是一种疾病，却和饮食方式有着密切关系，从一日三餐的饮食上进行调解，比单纯依赖药物更为可取。因此建议试一试生食疗法，即，服用韩国生食：谷蔬45。经常有顾客反映，服用谷蔬45以后，血压在不知不觉间降了下来，比较稳定，很少反弹。此外，绿手指麦绿素也有很好的调节血压作用。你的心脏不好，可服用补氧胶丸。体质偏弱者，再配合灵芝精粉服用。

问：我是唐山读者，今年50岁，女性。打农药时中毒，眼睛肿，总像是哭。在医院输液治疗，出院后眼睛多泪，仍有中毒症状，可否介绍具有排毒作用的天然补品？

答：眼睛肿，多泪，应当是毒物伤肝，中医讲“肝主目”，应当从肝论治。肝脏是解毒器官，服用过多的药品会增加肝脏的负担，介绍一种天然补品：麦绿素，这是一种大麦制品，有很强的排毒解毒作用。日本有个药学家汞中毒不治，奄奄一息之际，服用麦绿素而愈。我们在麦绿素的销售过程中发现，它确有保肝、养肝和增强肝脏解毒的作用，你不妨一试。

问：我参加了在香格里拉召开的生食会议，在请黄博士给书籍签字时，我向他咨询，自己和女儿都有胃胀的毛病，可否采用生食疗法，他建议我们服用谷蔬45。生食是一种饮食，但效果的确很明显，我俩仅仅吃了3天，胃就不胀了，女儿食欲大增，吃饭也香了，我自己觉得胃里舒服了，心情也有所好转。现在已经吃了一盒，还需要继续吃吗？

答：生食和熟食最大的不同，是具有多种酶类物质和生物活性物质，这些宝贵的东西在加热成熟食以后都被破坏了。在原始时代，有一个相当漫长的时期，人类的肠胃是适应生食的。那时，人类可以像野兽一样消化各种生肉和生的食物，保持强健的体魄。如今，我们从小到大一直以熟食为生，肠胃也逐渐变得娇弱，出现了高血压、高血脂、高血糖之类现代病。在这个意义上说，具有多种酶类物质和生物活性物质的生食，对于我们现代人的肠胃可谓是一剂良药，这就是它迅速解决了你们母子胃胀的根本原因。你们可以继续吃。

问：我是山西长治的读者，44岁，男士。体检血糖高但不尿糖。医生给开了瑞格列奈片。请问我该吃点什么补品，平时又该注意些什么？

答：有一件事情给我印象很深，五月份在拜会北京韩国益人生食中国总部，恰好李总裁在接待一位台湾人，是来大陆投资的老板。他身患糖尿病，久治不愈。没想到服用益人生食以后，效果奇佳。此次他来拜会李总裁，拿来一份检测单据，是在一个高级检测中心做的。检测结果表明，他的糖尿病各项指标都有显著的改进。他十分开心，要求作益人生食的代理商，在台湾推广这个产品。这个小插曲其实很发人深思，糖尿病作为一种“富贵病”，和饮食关系十分密切。而生食，恰恰是一种饮食疗法。包括完整谷类、藻类、蔬菜类和菌类的生食，含有丰富的食用纤维，维生素、无机物和植物性生理活性物质，因此可以延缓糖在体内吸收的速度，提高体内葡萄糖利用率，调整血糖含量和胰岛素的分泌，以改善糖尿病症状。此外，食用生食能降低血液内的胆固醇含量和脂肪含量，世界卫生组织警告，80%以上的糖尿病人有肥胖史，胖人得糖尿病的危险比正常人高三倍以上，而生食恰恰是最佳减肥品。因此，我向你推荐推荐生食疗法：你大可试试服用益人生食谷蔬45。

问：我母亲患老年痴呆，不认识人，整天没有精力，萎靡不振。服用过不少药品，效果不明显。我读了您的《养生三记》以后，打电话400-035-9009向您请教，根据您的介绍，在彭祖补品屋买了补氧胶丸，大剂量服用，每次10粒，每天两次，首先是发现她白天不是很困，有精力了，能指认一些东西，全家人都很高兴。一个月过去，我们决定继续给她服用补氧胶丸，我想问的是：还需不需要配合别的补养品？

答： 老年痴呆和脑萎缩有密切关系，大脑为什么会萎缩？举个例子：草木枯萎，是因为没有水的滋润，大脑是体内需氧大户，长期供血不足，导致大脑缺血缺氧，是脑萎缩的主要原因。服用补氧胶丸，使大脑得到氧的滋润，对于老年痴呆的病人具有非常重要的意义。你们决定继续服用补氧胶丸是对的。此外，可以配合服用有延缓衰老作用的麦绿素。

问：我是重庆读者，2007年11月患粟粒性肺结核，到2008年5月病情好转，减药后复发，从2008年8月开始服用二线药，至今效果差，但病情较稳定，想不服药怕病加重，想继续服药，毒副作用又大，时间太长，对肝肾都不利。你们彭祖补品屋的杨先生在答读者问中，没有涉及过肺结核病，请问你们有什么天然补品能对肺结核有帮助作用吗？价格如何？

答：肺结核是一种很顽固的慢性病，在求医问药之外，寻求自然疗法的辅助，是很有必要的。我向你介绍的是灵芝多糖、韩国生食谷蔬45和补氧胶丸。现代研究证明，灵芝对于呼吸系统疾病有独到的作用，主要表现为止咳、祛痰、平喘三大作用。需要注意的是，它对于体质虚寒型及痰湿型患者效果较好，肺热型及肺燥型效果则不理想。生食疗法源远流长，对于很多慢性疾病作用独特，值得一试。肺结核病人由于呼吸受阻，长期缺氧，补氧胶丸必不可少。价格：灵芝多糖每瓶320元，可服3个月；谷蔬45每盒980元，可服一个月；补氧胶丸每盒128元，可服15天。以上供参考。

问：我的一个朋友是山西煤老板，他打电话来，让我上道里红专街49号的彭祖屋办一件事：买5本《养生三记》给他寄去。没想到你们名气这么大。可不可以由你们邮寄给他？

答：这本书目前在全国新华书店已脱销，可以邮购，联系电话是：400-035-9009。

（敬告读者：期盼已久的第三版《养生三记》，已由新疆人民卫生出版社出版发行，为方便读者购买，本刊编辑部可代办邮购，书价36元，免邮费。汇款寄哈尔滨市道里区上海街8号510室科学养生编辑部张玉春收，邮政编码：150016，联系电话：0451-84211836。汇单请写清您的详细地址和电话，以便需要时联系寄书。）endprint