心理弹性对青少年情绪和生活满意度的中介作用探讨*

郑莉君,马 青,白文璐

(杭州师范大学教育科学学院,浙江杭州 311121)

心理弹性对青少年情绪和生活满意度的中介作用探讨*

郑莉君,马 青,白文璐

(杭州师范大学教育科学学院,浙江杭州 311121)

为了探讨心理弹性在青少年情绪和生活满意度之间的中介作用,本文采用简式POMS问卷、青少年心理韧性量表和生活满意度量表,对四所初级中学的620名学生进行调查。调查显示:青少年生活满意度与积极情绪显著正相关(p＜0.01),与消极情绪显著负相关(p＜0.01);心理弹性各维度与积极情绪显著正相关(p＜0.01),与消极情绪显著负相关(p＜0.01);心理弹性和生活满意度各维度之间都存在着显著正相关(p＜0.01);青少年积极情绪和消极情绪可以预测生活满意度,心理弹性在该路径中起着中介作用。结论为心理弹性在青少年情绪与生活满意度之间起中介作用。

青少年;心理弹性;情绪;生活满意度;中介作用

生活满意度是个体对自己设定一个标准,并且根据这个标准对自己的生活质量进行全面评价的结果,它是主观幸福感的重要组成部分[1]。生活满意度不仅可以反映个体已有的心理状态,它还会影响个体未来的行为模式和心理社会系统。同时,个体的生活满意度还反映了他的生活质量以及所处社会的和谐程度。已有研究发现,生活满意度与学校适应[2]、情绪调节策略[3]、人格特质[4]等密切相关。其中,情绪与生活满意度有显著的相关性,积极情绪与其呈显著正相关,消极情绪与其呈显著负相关[5]。虽然情绪与生活满意度间的相关关系得到了大量研究的证实,但是情绪对生活满意度的影响机制并没有得到很好的解释。目前有研究探讨了心理弹性及其相关问题。心理弹性,又称为心理韧性或心理复原力,是指个体内部与生俱来的一种能力,它会在个体处于高危险环境和生活压力时发挥作用,从而使个体恢复和保持心理健康水平和生理机能[6]。心理弹性是个体身体健康和生活幸福的重要素质,并可以通过有效的训练得到改善。心理弹性可分为保护性因素和危险性因素,保护性因素是指促进心理弹性的发展,保护个体良好的适应环境,增强个体从不良的环境中摆脱出来的能力,一般包括内部个体因素(如目标关注、积极认知、情绪控制等个体力)和外部环境因素,外部环境因素可分为家庭因素(如父母关系和谐、家庭支持等)和家庭以外的因素(如社会支持网络、人际协助等)[7]。而危险性因素指的是阻碍个体良好发展因素。

纵观已有文献,心理弹性的研究大多以逆境或较大压力条件下的人群为研究对象,如汶川地震灾区中学生、恶性肿瘤患者等;并且以往研究大多关注心理弹性与消极心理健康(如负性生活事件、抑郁[8]、焦虑、疾病患者[9]等)之间的关系。近年的研究逐渐将重点转移到以一般生活条件下或压力较小生活条件下的群体为被试,并强调心理弹性与生活满意度[10]等积极心理健康的关系研究。

青少年正处于“疾风暴雨”期,是一个相对特殊的群体,其生理和心理正发生着巨大的变化。并且,国内外以青少年为研究对象,以心理弹性作为中介变量,来探讨心理弹性与情绪和生活满意度关系的研究很少。此外,心理弹性还是生活满意度的内部影响因素,而目前将生活满意度的内外因素相结合来探讨的研究也很少。所以对青少年心理弹性、情绪、生活满意度之间的关系进行研究是十分必要及有意义的。

一、方 法

(一)研究对象

整群选取浙江省绍兴市和衢州市的四所初级中学共620名初中生进行问卷调查。共发放问卷620份,回收有效问卷594份,回收率为95.8%。

(二)研究工具

1.简式POMS问卷

本研究采用祝蓓里修订的《简式POMS问卷》[11]测量积极(消极)情绪,该量表共有40题,采用五点计分法,分为7个分量表,即紧张、愤怒、疲劳、慌乱、抑郁、与自尊有关的情绪、精力。7个分量表中前五个用于消极情绪的测量,后两个用于积极情绪的测量。简式POMS问卷具有较好的信度,其信度在0.62～0.82之间,平均信度为0.71。

2.青少年心理韧性量表

本研究采用由胡月琴等人编制的青少年心理韧性量表[12]来测量青少年的心理弹性,该量表采用五点计分法,共27题,分为个人力和支持力两个因素,其中,个人力包含目标专注、情绪控制、积极认知三个因子,支持力包含家庭支持和人际协助两个因子。在本研究中,该量表的内部一致性系数为0.85。

3.生活满意度量表

本研究采用张兴贵等人编制的生活满意度量表[13]来测量个体的生活满意度,该量表共37题,采用七点记分,分为6个分量表。这6个分量表分别为学业满意度、自由满意度、友谊满意度、家庭满意度、学校满意度、环境满意度。在本研究中,该量表具有较好的信度,其内部一致性系数为0.93。

(三)数据处理

采用spss13.0和amos17.0统计软件来处理和分析数据。统计分析方法包括描述性统计、相关分析和结构方程分析。

二、结 果

(一)青少年情绪、心理弹性和生活满意度的相关分析

1.青少年生活满意度与情绪的相关

检验青少年生活满意度各维度与情绪各维度的相关关系,结果如表1。

表1 青少年生活满意度与情绪的相关

从表1中可以看出,青少年情绪各维度与生活满意度各维度均呈显著相关(p＜0.01)。其中,积极情绪与生活满意度呈显著正相关,消极情绪与生活满意度呈显著负相关。

2.青少年情绪与心理弹性的相关

检验青少年情绪各维度与心理弹性各维度的相关关系,结果如表2。.

表2 青少年情绪与心理弹性的相关

从表2中可以看出,青少年情绪各维度和心理弹性各维度均呈显著相关(p＜0.01)。其中,积极情绪和心理弹性呈显著正相关,消极情绪与心理弹性呈显著负相关。

3.青少年生活满意度与心理弹性的相关

检验青少年生活满意度各维度和心理弹性各维度的相关关系,结果如表3。

表3 青少年生活满意度与心理弹性的相关

从表3中可以看出,青少年生活满意度各维度和心理弹性各维度呈显著正相关(p＜0.01)。

(二)青少年情绪、心理弹性和生活满意度的中介作用分析

为检验青少年情绪、心理弹性和生活满意度之间的作用路径,本研究采用结构方程模型对数据进行路径分析,以积极情绪和消极情绪为自变量,积极情绪的观测指标为自尊和精力,消极情绪的观测指标为紧张、愤怒、疲劳、抑郁和慌乱;以生活满意度为因变量,其观测指标为学业满意度、自由满意度、友谊满意度、家庭满意度、学校满意度和环境满意度;以心理弹性为中介变量,其观测指标为目标关注、情绪控制、积极认知、人际协助和家庭支持。根据研究假设,建立模型(如图1),模型各项拟合指数如表4所示。结果显示此模型的各项拟合指数都达到了可接受水平,模型拟合较为良好。

表4 模型拟合指标

图1 心理弹性在青少年情绪与生活满意度间的中介模型

结果显示,积极情绪可以直接影响生活满意度,也可以通过心理弹性间接影响生活满意度,其中个人力在的中介效应占总效应的49.9%,支持力的中介效应占总效应的55.8%。而消极情绪可以直接影响生活满意度,也可以通过心理弹性间接影响生活满意度,其中个人力的中介效应占总效应的55.7%;支持力的中介效应占总效应的66.4%。

三、讨 论

(一)青少年情绪与心理弹性的关系

通过研究可知,积极情绪与心理弹性呈显著正相关,而消极情绪与心理弹性呈显著负相关。研究者发现在时间紧迫演讲准备测试中,高心理弹性个体虽然有消极情绪体验,但他们能很快恢复平静,并体验到较高水平的快乐和兴趣[14]。研究结果进一步验证了积极情绪的“拓展—建设理论”[15],该理论认为,积极情绪可以通过拓展和建设个体资源,以积极的心态认识事件,以此来提高应对压力和逆境的能力;而消极情绪会限制个体的注意、认知能力,阻碍个体应对压力和逆境 。所以,积极情绪占主导的个体,他们更懂得如何拓展、建设及利用自己的资源,以及如何应用资源来应对压力和逆境,这也可以说明,积极情绪可以通过调整心理弹性来使个体应付外界环境[16]。

(二)心理弹性和青少年生活满意度的关系

本研究分析表明,心理弹性与青少年生活满意度之间呈显著正相关,高心理弹性的个体生活满意度水平较高,而低心理弹性个体的生活满意度水平较低。心理弹性作为一种能力或品质,无论是在何种压力条件下,都能使人保持一种积极、乐观的心理状态,使个体灵活地应对生活中的困难,帮助个体适应变化,保持身心健康,对生活感到满意。

在王鑫强等人对249名初一学生的追踪研究中得出,心理弹性个体力直接对初中生生活满意度的发展产生影响,但其调节效应有限,而支持力对初中生生活满意度的调节效应较大[17]。国外研究者也认为,个人资源(如心理弹性)的增加,可以预测生活满意度的增加以及抑郁症状的减少[18]。由此可见,心理弹性水平的提高,不仅有利于个体应对压力,还对生活满意度的提高有着十分重要的意义。

(三)心理弹性的中介作用

研究结果表明,心理弹性在青少年情绪与生活满意度之间起中介作用。这说明积极情绪和消极情绪不仅可以直接影响生活满意度,也可以通过心理弹性中的个人力和支持力间接地影响生活满意度。具体分析如下:(1)积极情绪→个人力→生活满意度。如上所述,积极情绪不仅可以直接影响生活满意度,还可以通过心理弹性的个人力间接影响生活满意度,其中介效应占总效应的49.9%。(2)积极情绪→支持力→生活满意度。除此之外,心理弹性的支持力在积极情绪与生活满意度之间也起到中介作用,中介效应占主效应的55.8%。这与Cohn等人的研究结果一致,即心理弹性调节着积极情绪和生活满意度之间的关系,该研究认为快乐的人感到生活满意度水平较高,不仅仅因为他们感觉良好,而是因为他们为了生活更好而不断在发展资源。生活满意度水平和积极情绪相关,但最终依赖于心理弹性(一种包括情绪控制、问题解决和积极认知的能力)[19]。即如果没有较高的心理弹性水平,即使是积极情绪占主导的个体,其生活满意度也不会太高。而另有研究认为,心理弹性在积极情绪、生理健康和主观幸福感间起着中介作用[20]。(3)消极情绪→个人力→生活满意度。消极情绪不仅可以直接影响生活满意度,也可以通过心理弹性的个人力间接影响生活满意度,其中介效应占总效应的55.7%。(4)消极情绪→支持力→生活满意度。心理弹性的支持力在消极情绪与生活满意度之间也起到中介作用,中介效应占主效应的66.4%。消极情绪占主导的个体倾向于具有较低的生活满意度,但如果该个体具有较高的心理弹性水平,则在一定程度上会增强其生活满意度。即增进个体的心理弹性水平,有助于缓解消极情绪,进而增强个体的生活满意度。

本研究结果还显示,心理弹性的个体力和支持力对生活满意度的影响不同。支持力的中介作用显著大于个人力。这可能与青少年的半成熟、半幼稚的特性有关,他们的内部资源有限,以至于他们更依赖于外部的力量,如人际协助、家庭支持等。在个人力中,积极认知的作用最大,由此可见青少年对困境的辩证看法和乐观的态度对生活满意度的中介作用最明显;而在支持力中,家庭支持的作用要大于人际协助,这说明亲子关系要比同伴关系或者其他社会关系对生活满意度的中介作用更为明显。根据这一结果可知,我们必须要重视心理弹性的中介作用,以此来调节青少年情绪和生活满意度水平。

(四)研究的启示

心理弹性的中介作用为揭示青少年情绪和生活满意度之间的关系提供了新的证据,为提高青少年生活满意度提供了新的思路。心理弹性的中介作用启发我们可以通过提升心理弹性水平来提高生活满意度。心理弹性可以通过有效训练得到改善,具体可从个人力和支持力两方面着手。

(1)个人力方面:个人力包括目标关注、情绪控制和积极认知三方面。我们应培养青少年坚定的意志品质,良好的情绪调控能力以及正确的认知方式,从而促进青少年在知、情、意三方面的协调发展,以此来提高青少年的心理弹性水平和生活满意度水平。

(2)支持力方面:支持力包括人际协助和家庭支持两方面。我们应通过社会、家庭两方面的努力来提高青少年的心理弹性水平,从而使他们生活满意。具体来说,我们应创建和谐的社会环境和社区氛围,创造优良的校园文化,指导青少年处理好同伴关系、师生关系和其他社会关系;并且,我们需要指导家长与青少年进行有效的沟通,辅导家长学会处理各种亲子问题,从而使青少年具有积极向上的情绪,并以此来创造和睦的家庭关系。

四、结 论

(1)青少年情绪与生活满意度呈显著相关,积极情绪与生活满意度呈显著正相关;消极情绪与生活满意度呈显著负相关;

(2)青少年心理弹性与情绪呈显著相关,其中,心理弹性与积极情绪呈显著正相关;与消极情绪呈显著负相关;

(3)青少年心理弹性与生活满意度呈显著正相关;

(4)心理弹性在青少年情绪对生活满意度的影响中起中介作用。

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The Mediation Effect of Resilience on Adolescents’Emotion and Life Satisfaction

ZHENG Li-jun,MA Qing,BAI Wen-lu
(Shool of Teacher Education,Hangzhou Normal University,Hangzhou 311121,China)

Objective:To investigate the mediating effect of resilience between adolescents'emotion and life satisfaction.Methods:620 junior school students from 4 middle schools were surveyed by using POMS scale,the Resilience Scale for Chinese Adolescent(RSCA)and Life Satisfaction Scales.Results: Adolescents’life satisfaction was significant positively correlated with life positive emotion(p＜0.01), and negatively with negative emotion(p＜0.01).Resilience was significant positively correlated with positive emotion(p＜0.01),and negatively with negative emotion(p＜0.01).There is positive correlation between resilience and life satisfaction(p＜0.01).Adolescents’positive and negatively emotions can predict life satisfaction,resilience plays a mediating role in the path.Conclusion:Resilience has a significant mediating effect on the relationship between adolescents’emotion and life satisfaction.

adolescents;resilience;emotion;life satisfaction;mediating effect

B844.2

A

1009-1734(2014)06-0070-06

2014-05-19

郑莉君,教授,从事心理卫生与心理健康教育研究。