哪些人不适宜针灸减肥

平凡

针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要作用。通过针灸治疗，可以调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。但针灸减肥也并非人人适合。

20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用针灸减肥，治疗效果不一定理想。且20岁以前就肥胖的人大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，减肥效果一般稍差。有时虽然减肥有效，但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善，因此体重不一定明显下降。

针灸减肥的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼，对于50岁以上的人难以做到，所以这部分人的减肥效果也较差。而且50岁以上的人皮肤弹性逐步降低，即使减肥成功也容易使皮肤产生皱纹，有损于外观。所以，老年人单纯性肥胖只要不是严重影响健康，还是慢慢通过适当的节食和锻炼，让身体自然瘦下来为好。

20～50岁之间的中青年人由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，极易产生肥胖，在这个阶段，人体各方面的功能较健全，故通过针灸治疗较易调整内在机能而减肥，因此是针灸减肥治疗的重点人群。

（黄玉摘自《上海中医药报》）