广西民族大学女教职工参与广场舞健身现状调查与分析

霍美霖 盛新新 王群群

摘要：本文对广西民族大学女教职工参与广场舞健身现状和出现的问题进行调查分析，对广西民族大学女教职工参与广场舞健身发展提出建议：加大全民健身事业的财政投入，有计划地建设公共体育设施；注重体育养生市场开发，满足体育养生消费需求；培养和引进体育产业经营管理人才。

关键词：广西民族大学女教职工；广场舞健身；现状；分析

1.前言

广场舞表演灵活，动作简单易学，大大增加群众参与的兴趣，而群众参与广场舞完全是自我娱乐或达到健身的目的，还使得自己的感情得以宣泄，产生精神振奋的愉悦感。随着生活水平的提高，人们的体育养生意识也在不断增强，越来越多人将健康的身体作为首要的追求，具有优美、动感、有健身意义的广场舞深得广大健身爱好者的喜爱，尤其是女性的喜爱。

2.研究对象与研究方法

2.1研究对象

以广西民族大学20岁以上的100名女教职工为研究对象。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

通过查阅近年来公开发表的与本研究有关的资料和论文20余篇，在研究理論和研究方法上做了大量的工作和充分的准备。

2.2.2问卷调查法

采取随机抽样的方式，发放问卷100份，回收问卷100份，样本有效率达100%。从问卷分布上讲，有51%为在职教工，49%为退休教工。

2.2.3数理统计法

对发放和回收的问卷进行统计，获取有效数据，运用Exce12003和Spss17.0软件进行数理统计和分析。

3.结果与分析

3.1广西民族大学女教职工对广场舞健身的认识

由调查看出，达到愉悦身心效果的比例为46.71%，占首位；其次增强体质的比例为36.84%；然后达到健身效果为30.71%。说明参加广场舞锻炼确实让人愉悦，在动听的音乐下，能宣泄情感，放松心情，忘记烦恼，释放工作的压力；其次，女性参加广场舞多半是为了寻求更完美的身材，在体重减轻了几公斤的同时，人们会惊奇地发现，经常参加健身舞锻炼的女性身材更匀称，更加自信，心态也已经迥然不同，而且在做动作时，不会很用力，表现出来的动作轻歌曼舞，动作柔美，充分展示女性柔美的一面，在练习的过程当中不会对姿态的优美很在意，跳出来的效果除了场外的观众也是一种美的享受之外，对于参加广场健身舞的女教职员工能健身、健心、美体之外还能有效提高各项身体素质，增强心血管、神经、人体运动系统的功能；能培养正确的体态，塑造美的体型，陶冶美的情操，从而使很多女教职员工爱上广场舞蹈健身，从而能够坚持不懈。

3.2广西民族大学女教职工参与广场舞健身的动机

广西民族大学女教职工选择参与广场舞健身项目的动机，主要包括健身、减肥、爱好、娱乐、减压、丰富业余生活。其中居于首位的是健身，共有62名（占比42.18%）选择了强身健体，而对于减肥、减压这两项2的选择较少，分别是6.80%和1.36%。广西民族大学女教职工参与广场舞健身的目的主要在于强身健体，爱好，娱乐，丰富业余生活方面，这与广场舞蹈自身固有的价值和魅力比较一致。同时，也体现了人们对强身健体、充实生活的追求，向往生活的丰富多彩。但对瘦身、减轻压力的功能认识有所尚缺。

3.3广西民族大学女教职工参与广场舞健身的频率及锻炼时间

参与广场舞健身的频率一方面取决于自身对体育健身的意识与需求，另一方面取决于地方政府和领导对群众体育活动的支持和重视程度。广西民族大学女教职工参与广场舞健身活动的次数，从调查中统计得到的可以看出，每周参与广场舞健身5次以上的占调查总数的38%；每周参与广场舞健身3—5次的占18%；每周参与广场舞健身1—3次的占38%，每周1次的样本仅占6%。另外，从调查问卷中还可以看出女教职工们参与广场舞健身的锻炼时间，每天健身1小时——1个半小时占调查总数的58%，每天健身30分钟——1小时的占39%，每天健身30分钟的占3%，而每天锻炼一个半小时以上的无人。因工作时间的限制，每天锻炼时间都集中在傍晚20：00——21：10.从以上数据看出，广场舞健身在闲暇时间中占的地位较高，且参与的频率也较高。而每天坚持锻炼一小时的意识也高。

3.4广西民族大学女教职工参与广场舞建身项目的选择及锻炼效果

对广西民族大学女教职工参与广场舞项目的选择进行调查发现，主要决定取决于，健身效果明显、舞蹈动作简单、音乐动感好听、参加人数多氛围热闹。这四项的选择比率不相上下，说明人们对广场舞健身有较深的认识。

4.结论与建议

4.1结论

4.1.1广西民族大学参与广场舞健身的大部分女教职工年龄在41岁以上，属于中老年人群体，其中不乏60岁以上的也积极参与广场舞健身。在广场舞健身中，性别比例极不平衡，无男教职工参与。

4.1.2调查发现，参与广场舞健身的中老年人中，有42.18%的参与者表示参与广场舞健身动机是强身健体。而体会到减压这一特征的极少。

4.1.3广西民族大学女教职工参与广场舞具有练习次数多，持续时间合理的特点。

4.1.4广场舞能有效的预防和减少疾病的发生率，通过长期练习广场舞还可以减轻了人们的心理负担，愉悦身心。

4.1.5广场舞健身设施不够完善，逢雨天就会中断练习。指导员水平不齐，不能很好对参与者进行科学的分析和指导。

4.2对广西民族大学教职工参与广场舞健身发展的建议

4.2.1目前，拥有健身操舞的社会指导员资格的没参与进来，不能满足学员的需求，我们因加强专业人员的培训力度，培养专业教练员。

4.2.2加大力度宣传广场舞的作用及锻炼意义，消除性别观念，以达到全民健身一致。（作者单位：上海体育学院）