击剑项目规律再认识

●江苏省体育科学研究所 秦学林

击剑项目规律再认识

●江苏省体育科学研究所 秦学林

击剑运动属于技能类格斗对抗项目，其动作结构为多元变异组合，运动中既包含快速移动，又有短促而复杂的攻防动作，其特点是强调动作的速度和爆发力。由于击剑运动员举止文雅、思维敏捷、行动快速，故该运动被认为是“绅士运动”或“速度与智慧”的较量，深受人们的喜爱。现代击剑运动是奥运会传统项目。1896年在雅典举行的第1届现代奥运会，男子花剑、佩剑就是正式比赛项目。长期以来，世界击剑运动的中心在欧洲，总体优势集中在意大利、德国、俄罗斯、法国、匈牙利等少数传统强国。

中国击剑运动从无到有，在积极学习国外先进技术的同时，创立了自己的风格，先后产生了栾菊杰、仲满、雷声3位奥运会个人冠军和女子重剑团体冠军。本文以第12届全运会决赛阶段的运动员、2013年全国击剑锦标赛运动员和江苏省女子花剑队5名运动员为研究对象，采用芬兰产的POLAR RSC800 S3心率测试仪和Mega ME6000 型16导表面肌电测试仪，以及美国产的RSI 1500型乳酸测试仪对运动员的相关信息进行采集，旨在深入研究击剑运动的项目规律，促进我国击剑运动的长期发展。

1 击剑比赛的时间特征

击剑比赛分小组赛和淘汰赛2个阶段，小组赛每局3 min，比分最高5分，先得5分或比赛时间结束比分领先者获胜；淘汰赛每局9 min，每3 min休息一次，间歇1 min，比分最高15分，先得15分或比赛时间结束比分领先者获胜。通常，小组赛需打5~6场，淘汰赛需打4~6场。小组赛每场比赛时间短，交手回合少，运动员体能消耗也少。对大多数运动员来说，真正的考验是淘汰赛。

由表1可知，淘汰赛阶段实际交锋时间重剑用时最长，花剑其次，佩剑最短，这完全符合我们对击剑项目的直观认识。同剑种男、女运动员之间没有明显区别。总耗时长短，依次为男子重剑、男子佩剑、女子重剑、男子花剑、女子花剑、女子佩剑；男子佩剑总耗时延长是因为比赛中运动员较多地申请录像裁判，消耗了较多的时间。

表1 第12届全运会击剑决赛阶段每场淘汰赛耗时/min

击剑比赛的交锋时间是裁判宣布开始到叫停比赛之间的时间。击剑交锋时间与项目特点直接相关。佩剑速度快，比赛中双方主动权的转换较少，先获得主动权的一方得分的概率大，无论男女运动员，交手双方均会积极发动进攻，故交锋时间短；重剑的有效得分部位是全身，运动员在比赛中较为谨慎，故交锋时间相对较长；花剑介于佩剑和重剑之间。从表1中可以发现，实际测试与理论分析完全符合，无论男女运动员，佩剑交锋时间最短，花剑次之，重剑最长。同一剑种女运动员交锋时间长于男运动员。

对击剑项目而言，只要有51%的胜率就能赢得比赛，各剑种单个交锋的平均值更能反映项目特征。统计发现，我国佩剑和重剑男女运动员单个交锋时间差异不大，但花剑项目男女运动员的单个交锋时间差异明显，女子花剑耗时明显长于（接近1倍）男子花剑。单个交锋时间越长，运动员在比赛中观察、等待的时间就越长，反攻、对攻等消极被动的战术被大量采用，导致我国女子花剑比赛常出现个位数的比分，这在国际比赛中很少见到。这种情形与“以我为主，积极主动”的项目发展趋势相去甚远。目前，中国男子花剑整体实力位居世界前列，而女子花剑的整体实力则明显落后，这可能是主要原因之一。

综上所述，击剑规则规定淘汰赛交手时间上限9 min，但实际比赛耗时10~13 min，各剑种之间差别不大，实际交锋耗时3~8 min，单个交锋时间4~13 s，各剑种之间差异较大，有明显的项目特征。无论是单个交锋时间，还是总交锋时间，佩剑都耗时最短，重剑耗时最长，花剑介于两者之间。女子花剑单个交锋时间较长，运动员运用战术相对消极被动。

2 击剑比赛的距离特征

击剑比赛运动员在长14 m、宽1.5~1.8 m的剑道上前后移动。实验中，将传感器固定在运动员前脚上，测试运动员在比赛过程中前脚的移动距离。统计发现，花剑运动员在比赛中的移动距离最多，其次是重剑运动员，佩剑运动员最少，且花剑和重剑运动员的移动距离接近。同一剑种男运动员明显多于女运动员。男子花剑和男子重剑运动员的单场淘汰赛移动距离均在900 m以上，如果加上准备活动、小组赛、淘汰赛，以及赛间的移动，以5场淘汰赛计算，男子花剑和男子重剑运动员全天比赛的移动距离将在8 km以上，个别运动员甚至达到10 km，其他剑种运动员的移动距离也在4 km以上。这一结果远远超出大多数人对击剑的认识，有些从事击剑运动几十年的教练员和运动员也想象不到。因此，我们必须重新认识击剑项目的规律及运动员的需求，进而寻求训练方法和内容的革新。

3 击剑比赛的节奏特征

击剑比赛由多个交锋构成，每个交锋结束会有短暂的停顿，因此，比赛中运动员的移动不是连贯的，随着录像裁判的应用，有时暂停时间较长。在研究击剑比赛的距离特征时，不仅要研究整场比赛，还应研究每个交锋的距离、速度。本文研究了2013年全国击剑锦标赛男子花剑运动员孙×淘汰赛的技术细节。观看比赛录像发现，该运动员比赛中下肢移动有明显的节奏，通常显示为在极短的时间内从低速甚至静止状态启动，达到最大移动速度，并以最大速度持续运动一定时间，然后恢复到低速状态；经过较短时间的调整，再次启动，并以同样的节奏不断重复。

统计发现，比赛中孙×单个交锋持续时间为7.55 s，单个交锋移动的距离为10.9 m，平均移动速度为1.22 m/s，低于普通人的步行速度（普通人平均步速为5 km/h，即1.3 m/s），4场淘汰赛该运动员共做270 次快速启动，平均8 次/min。不难看出，多次的快速启动，极短的间歇时间是击剑项目区别于其他运动项目的一个重要特征。

4 击剑比赛的代谢特征

运动强度和持续时间决定运动中运动员机体的能量代谢特征。强度很大、时间很短的运动，主要靠CP再合成ATP；时间短、强度大的运动，主要由无氧糖酵解产生ATP；运动强度低、时间长的运动，主要由脂肪有氧氧化产生ATP。测试运动后运动员的血乳酸水平可以区分不同的能量代谢特征。

在江苏省女子花剑队周教学比赛后，分别测定运动员安静时、第1场小组赛后、全部小组赛后和每场淘汰赛后的血乳酸值。第1场小组赛后分别于赛后即刻、赛后3 min、赛后6 min分别测血乳酸，测得血乳酸的峰值为赛后即刻，此后全部血乳酸均为赛后即刻血乳酸值（表2）。

由表2可知，绝大多数女子花剑运动员赛后血乳酸值在4 mmol/L以下，仅有2人次赛后血乳酸在5 mmol/L以上。结合运动员在比赛中的时间特征和距离特征不难看出，女子花剑比赛的供能方式以无氧非乳酸（ATP—CP）供能为主，但运动员的有氧供能是基础，它决定了机体恢复速度的快慢。

表2 江苏省女子花剑运动员教学比赛后血乳酸值/（mmol/L）

5 结 论

击剑比赛耗时10~13 min，各剑种之间差别不大；运动员实际交锋3~8 min，单个交锋时间为4~13 s，各剑种之间差异较大，佩剑耗时最短，重剑耗时最长，花剑介于两者之间。从比赛过程中运动员的移动距离来看，花剑运动员移动距离最多，重剑其次，佩剑最短。男子花剑和男子重剑运动员单场淘汰赛的移动距离均在900 m以上，全天比赛的移动距离可达8 km，有的甚至达到10 km。就单个交锋而言，运动员的移动速度并不快，但比赛中平均每分钟要做8次快速启动，4场淘汰赛共做270次快速启动。击剑比赛的能量代谢以无氧非乳酸供能（ATP-CP）为主，有氧供能是基础，乳酸供能所占比重较小。