大肠俞穴适宜的人群和使用宜忌

大肠俞，顾名思义，它内应大肠，是大肠之气在背部的输注之处，可以缓解和改善一些肠道方面的疾患。又因为它也是膀胱经上的穴位，所以也可以缓解和改善一些与膀胱经相关的病症。既然它是如此重要，那我们在应用之前就必须弄明白到底哪些人适合在大肠俞用哪些方法，具体的使用时机和使用的程度又是怎样的。

哪些人群适合使用大肠俞

从年龄上来说，按摩大肠俞适合所有人；而在大肠俞刮痧则比较适合青壮年人，婴幼儿及老年人最好少用或慎用大肠俞刮痧。

从体质上来说，阳气偏盛的人比较适合刮痧的方法，这种体质的人常表现为口臭、口干舌燥、腹胀、腹痛、大便秘结等燥热伤津的症状，严重者还会出现肠炎、阑尾炎、肠梗阻等比较严重的疾病；阳气偏弱的人，常用按摩的保健方法，这种体质的人，常表现为腹痛、腹泻、大便溏稀不成形，甚至出现痢疾等重病；经脉阻滞不畅的人，最好也用按摩的方法，这种体质的人常表现为腰背部酸楚、胀痛，下肢痹痛等，按摩大肠俞可以疏经活络，对于肾虚劳损的腰痛及风湿性腰痛都有良好的疗效。

不同方法在大肠俞怎样使用更合理

按摩大肠俞既可以在身体无恙时用来强筋健骨，作为预防性保健，也可以在身体不适时进行医疗性保健；大肠俞刮痧主要是在身体不适时用于医疗性保健；此外，还可以在大肠俞拔罐，用于预防和缓解某些疾病症状。

按摩的力度应当由轻到重，切不可蛮力按压，一般以接受按摩的人感觉舒适为度，时间通常每次15-20分钟；刮痧的手法不宜过重，当大肠俞出现痧点或痧条时即可。需要注意的是，不可一味强求出痧，尤其对于年老体弱的人更应谨慎。

使用大肠俞需要注意什么

按摩时手法不宜过重，应当由轻到重，根据接受按摩者的年龄和体质，逐渐增加力度，以寻求一个舒适点，切忌使用蛮力或者突然发力。

对于有凝血障碍或穴位周围有皮肤病的人，切忌使用刮痧。