命门穴适宜的人群

命门位于两肾之间，乃生命之门，被认为是蕴藏先天之气的地方，集中体现着肾的功能，所以对五脏六腑的功能也发挥着决定性的作用。但是，这并不意味着所有的人都适合使用这个穴位，我们还是要从自身的身体情况出发来合理使用它。

什么体质的人适合使用命门

肾阳虚：（俗称命门火衰）这一类型体质的人一般有以下的体质特征：畏寒、肢冷、腰膝酸软冷痛、小便清长、脉沉迟等。

肾阴虚：（俗称肾水不足）这一体质类型的人除了有腰膝酸软、失眠、精神不济等表现之外，主要的特征是阴虚，如五心烦热、骨蒸潮热、盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数等。

肾气虚：这一体质类型的人以气虚的症状为主，主要表现是气短自汗、倦怠无力、面色苍白、小便频数、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。

肾精不足：这一类型的症状是上述3种类型的症状的进一步严重，是因为损伤到肾中所藏的精气所导致形成的，常表现为神疲头昏、腰脊酸楚，足膝无力、耳聋耳鸣等。

什么年龄段的人适合使用命门

原则上来说，中年人及老年人比较适合使用命门。而对于婴幼儿来说，他们的生命力旺盛，自身阴阳正快速地发展变化着，先天的平衡尚未受到干扰，因此，我们一般不在他们身上使用命门，以防打破这种先天的平衡，从而影响他们的生长和发育。

使用命门需要注意什么

在使用命门穴时我们应当注意些什么呢？

开始按摩时，手法不宜过重，应当由轻到重，找到适宜的力度，切忌使用暴力或者突然发力。

由于命门主要用于调理和改善肾脏疾患，而肾多虚少实，所以命门处也应多用补法慎用泻法。也就是说，按摩时手法应当轻，而艾灸时温度不应该太高。

有肾结石等肾的实质性病变者，不能在命门使用按摩，以防止因刺激增加病人痛苦。

血友病患者、凝血因子异常、糖尿病患者在使用艾灸时尤其要注意，不要烫伤。