如何对说“不”者说“不”

〔美〕塞利斯/文+沈畔阳/译

生活中我们常常遇到习惯于说“不”的人，可能是朋友、同事、熟人，甚至家人。他们老是对你说“不”：你想戒酒，他们说“别啦”，多喝几杯死不了人的；你想减肥，他们说“算啦”，蔬菜哪有肉好吃；你想追求激情，他们说“不可行”，当今社会挣钱哪有那么容易。大多数情况这样的人对于我们想做的事没什么帮助，只起到扑灭希望、扼杀梦想的作用。

我在生活中遇到过很多这样的人。小学时，一个老师经常说我好高骛远，所谓的“高”不过是我尝试做了些她认为出格的事，所谓的“远”不过是实话实说了自己的梦想。她喜欢做的就是根据自己的偏见，先入为主地评价我，教训我要更“实际些”，而不要想入非非。

三年前我决定节食减肥，周围同事的反应不可思议，打赌我坚持不了3周。吃饭时一个用海鲜诱惑我，另一个把我当成开心果冷嘲热讽，还有一个挑衅我的决心，甚至说他能很快让我放弃这样的努力。

2008年，我决定辞去循规蹈矩的工作，追求自己的梦想，几乎每个人都说“不要”。有人说我正在经历某个特定时期，不肯坚持将来一定会后悔。还有人怀疑我精神出了问题。大家异口同声劝我不要这样做，而且每个人都有一整套的理由。甲说经济很快就会陷入衰退，此时要保稳而不是冒险。乙说这样的工作打着灯笼都难找，别人想找都找不到。丙说我还是太嫩、太幼稚，浪费了所受教育和大好官途。

那么怎样应对这些人呢？这里是如何应对他们的5个策略：

一、搞清楚说“不”者的真实意图

如果他是出于个人的种种顾虑才这样说，就不必在乎他说了什么，听过就当耳旁风；如果他是自作多情奉献忠告，你“领情”地听着还不时点点头，给个面子但肯定不会往心里去。随着他们说“不可能”的目标一个个不断实现，你渐渐对这样的打击就有了免疫力，而且每取得一个成就，就会发现新生活道路上的风景，绝不是他们所描绘的那个样子，与保持原样相比，发现了更多的自己。你的生活属于你自己，不需要他人告诉你应该怎样做。

二、不要让他们干扰你对目标的追求

想象假日里，你在沙滩上建个城堡，某人却不断从上面往下浇水，你还能把它建成吗？不能，当然不能，因为每取得一点成就，你的创造立刻遭到破坏，到头来看到的只是一堆烂泥散沙，一切努力都白费。听信说“不”者也是如此，他们往往生性多疑，缺乏底气，喋喋不休谈论的是做任何事情的危险性，听他们谈论你，就好比任由他们在你的梦想上恣意泼下冷水，最终还得费时费力消除影响。你的目标非常宝贵不容他人玷污，要全力加以保护，从一开始就不要给否定者对你的梦想说三道四的任何机会。我在择友方面非常严格，话不投机半句多，道不同坚决不与之谋。一般说来，他们给你生活中的机会蒙上的只能是阴影，和他们交往只能限制你潜力的发挥。

三、评价说“不”者是什么样的人

我在考虑某人的话以前，会考察一下他自己过的是什么样的生活，是我想要的吗？关乎我的侃侃而谈，他有相关的知识和经历吗？如果答案是否定的，那我就不会理睬他的话。言为心声，话如其人，听信这样人的话就可能有他的结局，而不是我想要的。这就是说如果你想减肥，而劝你吃垃圾食品的是个肥佬，那你就要三思了；你想创业，而劝你“保稳”的是个从未有过创业经历的朋友，他的话你就得有选择地听了；你想戒烟，而说再抽一支也无妨的人却上气不接下气咳嗽个不停，最好不要上他的当。如果评价说“不”者所言，并得出结论与你的目标不相干，那就干脆换台。佛曰：“如果你拒绝他人的礼物，那个礼物仍属于赠与予人。”说“不”者如果和你同样固执己见，那就没必要非得达成任何共识，回答要简明扼要——“明白了，好吧。”不要强调你的立场，不要探讨他为什么这样说，不要费神他为什么是对的而你是错的，那样做就是浪费时间。实在磨不开面子沉默下来，说“不”者也就只好识趣打住了。

四、不要和秉性消极的人为伍，而要多和积极向上的人交往

你如果是个普通人，那就想办法多和自己崇拜的人来往，多想想支持你想法并能提出建设性意见的人，增加和这些人交谈的时间。如果生活中没有这样的人，那就想法接触自己圈子以外和你有同样想法的人，读他们的书、看他们的电视节目，当今人际间接触的渠道其实很多。回想当年，我在公司里打工的时候，不认识任何有梦想的人，也没有任何可以参考的联系人，下班后我就一头扎入畅销书里，上网阅读作者的博客，甚至想方设法和他们接触、联系，这样一来就感到自己并不孤独，满网络的人都在支持我追求自己的梦想。

五、反思自己的目标

最后一点也同样重要，要认真思考你的理想究竟是什么，不论什么时候感受到说“不”之人的干扰，那只是因为你的目光偏离了自己的方向。回顾自己真正的追求，问自己难道只是因为有人说“不”，它们就不值得追求，不值得付出努力了吗？答案对于我来说总是“No”。不要仅仅因为几个爱说“不”的人就放弃自己的生活，这里引用约翰·伊利亚特的一段话：“历史表明，最终革命性改变了世界的人——伟大的政治家、哲学家、社会活动家、科学家、艺术家甚至运动员，在被证明正确、确实是天才以前，都是疯子。”

你准备好震撼一下自己的生活了吗？让我们从今天开始追求最向往的生活吧。

（编辑/张金余）