寻找内心的平静

文 Article_ 张进平

午休时间短，回家来回也太折腾，于是利用这段时光来阅读团委赠送的书籍，随手拿了一本《人生路 莫慌张》，发现它还是一档青年电视公开课。全书讲述了当下青年最关心、最困惑的话题，特邀嘉宾通过深入探讨、开诚布公，解开了青年心中关于学业、关于梦想、关于选择、关于生命的疑问。

印象最深的是陈坤主讲的“人生路，莫慌张”。喜欢他说话的风格：真实、平和，还有些冷幽默。以前看他演的电视剧和电影时，心里偏执地认为他就是一个偶像派演员。没想到，他还专注于公益活动。他发起的“行动的力量”，目的就是帮助年轻人找回心灵的平静，通过在行走中反思、觉醒、自救，从而改变自己，寻找人生的正面力量，强大自己的内心。这种改变侧重于心灵的平静祥和。

我所理解的心灵的平静祥和，就是那种无论外界怎样变化，内心都能够镇定自若、宠辱不惊的安详状态。要达到这种境界，我想首先要做到的就是不被他人的眼光和评价所左右。但在现实中很多时候，我们都做不到坦然面对他人的一切评价。虽然我们清楚，别人的看法其实没那么重要，甚至明知有些评价是完全没有依据的，但就是做不到置若罔闻。因为不管你是一个多么自信的人，如果负面的评论、流言蜚语多了，你的自信也会被击垮，就像是金刚石遇到了硫酸，被强烈腐蚀的自信会渐渐消融。即使不停地告诫自己“走自己的路，让别人说去吧”，可是心理上慢慢滋生的不良暗示依然会影响到我们，甚至于在路上遇到陌生人，都会觉得他的眼光里带着刺，好像他用眼神暗示你，你做了很多失败的事情。可事实上人家根本就不认识你，完全是自己的心态问题，因为我们太在乎别人的看法，无形中就给自己背上了沉重的枷锁。所以，我们应该想办法更好地面对它。将它们看作是云朵里掉下来的雨滴，而我们努力去做一片荷叶。不管是绵绵细雨还是狂风暴雨，自信从容地将那些大珠小珠的雨滴从我们的玉盘里甩出去，并让自己变得更加翠绿。

心灵的平静源于内心愿望的满足、理想的实现。这种满足可以是生活的快乐，可以是事业的成功，可以是爱情的甜蜜。在心灵的指引下，寻找自己感兴趣的事情、方向，做自己喜欢的事，无疑是最理想的人生境况。但就像大家常说的“理想很丰满、现实很骨感。”

当今社会，快节奏和前进是主旋律，竞争激烈、利益为先。在这种状态下的我们，很容易产生浮躁、不安和困惑的情绪。坦诚地说，我也会去抱怨自己生活中的烦恼、不顺，因为有太多的不明确，内心和外在的追求经常相抵触，理想和现实总是相违背，于是犹豫、徘徊、惶恐，我知道这就是内心不平静、慌张的表现。然而冯仑说：“理想本身就是现实中太缺少的东西，因为不满，所以有梦想；因为没有，所以才需要；因为弱小，所以想强大。如果你什么都有，就没有理想也就不叫现实了。”他告诉我，理想只是人生的一个导航，是黑暗隧道里的一道光，理想与现实之间有一个平衡点。我们要做的就是面对现实，解决现实中的每一个问题，勇敢地迎接现实中每一个挑战，找到那个让我们内心安宁的平衡点。

可能很多人会觉得，内心的宁静是修行之人去追求的，或者觉得应该是中晚年生活的一种状态。其实不然。想想看，为什么生活中很多人会经常感到痛苦？为什么经常有烦恼？那都是因为欲望太多。要想追求快乐，就一定要从内心下手，去战胜导致内心不安的一系列人性弱点：贪婪、胆怯、害怕、懒惰、散漫、自私、虚荣、虚伪……努力拔掉内心深处的这一根根毒刺，就一定能找回内心真正的安详、平和。