拒绝成为婚后黄脸婆

薛楠

不知你有没有注意，很多女人在结婚后，或者生了孩子后，就会对自己要求变低，上班时多吃一盒奶油饼干，晚上又因为看泡沫剧懒得动没做面膜。白天窝在办公椅上，晚上又窝在沙发上，肚子上的肉就这样不知不觉多了，脸也因为懒得保养变暗沉长色斑了……突然有一天听到别人在背后叫你黄脸婆时，许久没有认真照过镜子的你才发现镜中的自己真的已经是个黄脸婆了。

“黄脸婆”怎样挽留溜走的青春

拒绝衰老、留住青春是所有女性追求的目标，在对容貌比较注重的当下，女人一旦成为“黄脸婆”便显得青春不再，许多人自然而然走进了美容院。但治标不治本的美容措施，往往在一开始还有点效果，长期的护理却导致角质层变薄而敏感。

方女士的脸从一年前开始便频频出现黄褐斑，折腾了一个多月美容师也无计可施。看着方女士脸上越来越多的斑点，美容师建议方女士进行“卵巢保养”。过程很简单，将精油涂抹在下腹部，并对穴位进行按摩、推拿。这样就能达到保养卵巢、调节内分泌功能的目的，起到养颜、祛斑、抗皱、防衰的效果。听了美容师的建议后，方女士欣然接受。

结果斑没去掉，却按摩出了卵巢囊肿，面对体检报告单，方女士欲哭无泪。黑龙江玛丽亚妇产医院妇科主任陈凤指出，从医学角度分析，卵巢保养是难以达到“养巢”效果的，而精油里大多含有激素成分，长期的精油按摩会提高人体雌激素生长，引发子宫肌瘤或卵巢囊肿，或者刺激原有的肌瘤或囊肿加速生长。在玛丽亚医院方女士接受腹腔镜下卵巢囊肿摘除术后，并按照医生的意见服用调节内分泌的药物，脸上的斑点才慢慢消失，方女士庆幸总算是抓住了青春的尾巴。

“小腹婆”减肥道路频频受挫

天气晴朗，薇薇把去年的冬衣拿出来晒一晒，准备过一阵好穿。去年圣诞节买的大衣，今年拿出来依然爱不释手。薇薇美滋滋地又把大衣穿在了身上，可是，等一等，为什么纽扣扣不上了。

站在浮着一层灰尘的体重秤上薇薇大声尖叫，竟然胖了十斤。看着镜中的自己薇薇简直不敢相信。儿子刚刚5岁，自己也才36岁，怎么看着就像46岁一样臃肿。减肥是首当其冲的，薇薇拉着朋友在健身馆跳了30天减肥操，朋友瘦了，可自己却是看不出变化，而且饭量已经减少的自己肚子却一天天逐渐变大。

减肥道路频频受挫，因为节食月经也变得不正常。苦恼的薇薇只好去求助妇科专家，来到黑龙江玛丽亚妇产医院，妇科主任陈凤为薇薇做了四维彩超终于找到了罪魁祸首。身体发福，月经不调原来都是子宫肌瘤惹的祸。子宫内长满了肌瘤小腹怎能不突出，内分泌失衡身材怎能不走样。陈凤主任说，不用担心，宫腹腔镜微创手术可以马上帮你瘦身。经过微创手术后，薇薇子宫内的肌瘤祛除了，小腹也平坦了。出院时陈凤主任告诉薇薇性生活失调、性情抑郁都容易引发肌瘤，保持愉悦的心情才是身体健康，容颜不老的良方。

专家支招：怎样拒当黄脸婆

陈凤主任特别提醒，“黄脸婆”是身体不健康的开始，女人如果能坚持长期做到以下几项秘诀，一定会让青春和健康长驻。

1.关注月经变化。大多数妇科疾病都会让女性加速衰老，身材走样，容颜显老。而月经是最能体现女性健康程度的警示灯。月经过多或过少，提前或延后都是妇科疾病的先兆。此外月经期间要多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

2.保证睡眠。睡眠对女性很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。经常熬夜身体超负荷工作，很容易出现功能性紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜疾病和乳腺病变的发生。

3.健体娱心、调节情绪。坚持锻炼、增强体质，是女性保持旺盛活力的最重要途经。同时要保持良好的情绪，性情抑郁，经常生闷气很容易引发子宫肌瘤和乳腺增生病，所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。

4.和谐性爱很重要，避孕不能忘。性生活不可过于频繁，更不能没有，关键是一定要合理。而一些女性错误地认为，“人流”是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。

5. 常常自检，定期体检。其实很多妇科疾病在发病初期都是有征兆的，女性要经常关注白带的变化，月经的变化。平躺时摸摸小腹及乳房有没有突然出现的包块。而18岁以后的女性更是要保证一年一次的妇科体检。endprint