白头发拔1根长3根吗

真相：拔掉白头发并不会让白头发长得更多。

不管是少年白，还是老年白，当看到自己头上冒出的第一根白发，或不断出现的白发时，心情总是复杂的。这时，您的本能反应是不是拔掉它们呢？

正当您举手欲拔，也许，就有旁人劝说：别拔了，拔1根长3根呢。这是真的吗？

当然不是。白头发越拔越多的说法是没有科学依据的，因为包围着头发的毛囊其实在胚胎形成时就已经形成了，虽不一定一个毛囊对应地长一根头发，但每根头发都有固定的生长周期，一根脱落了，新的一根会在原地长起，如果你拔去白发，那么只能缩短这根头发的寿命，并不会有更多的白发长出。

其实，头发拔多了，只会伤害毛囊，破坏周围的组织，让头发长不出来而已。因此，最好不要把头上的白发拔掉，以免破坏毛囊。

想要减少白发的产生，一是要合理饮食，给毛发充足的营养，如蛋白质、各种维生素等；二是常做头皮按摩，在每天起床和睡觉时可按摩2分钟，每分钟可按摩40次，这样可促进脑部血液的循环，使毛球部的色素细胞营养得到改善，可有利于头发变黑；三是保持良好心情，避免过大的压力。