你拥有多少正能量？

想做一个正能量强人，先要看看自己拥有多少正能量。赶紧进入下面的测试，5条问题，诊断一下你拥有多少正能量。（A=6分，B=4分，C=2分，D=0分）

1. 你心里是否清楚自己到底想要什么？（）

A. 非常清楚 B. 想要的东西每个阶段都不同

C. 有时候很清楚，有时候又不太确定 D. 不清楚，时常是别人来提醒

2. 每当脑子里有不好的念头升起时，你会：（）

A. 及时找到一个好的念头来修正 B. 不去管它，过一会儿就不见了

C. 顺着思路想下去，直到负面情绪占领大脑 D. 生活中到处是困难，无法承受而大哭一场

3. 你喜欢用哪种方法来达到愉悦身心的目的？（）

A. 聆听优美的音乐，读一本让人回味或受益的好书 B. 静坐冥想

C. 上网或打游戏 D. 睡觉

4. 不巧要和你不喜欢的人一起做事，你会：（）

A. 一码归一码，会忘记不喜欢他（她）这件事，积极地跟他（她）合作，把事情做好

B. 虽然心里极不情愿，但表面上不动声色，只是合作结果可能不会很理想

C. 百般挑剔与刁难，合作不愉快

D. 坚决不和他（她）合作，即使要付出些代价

5. 面对别人的批评或负面评价，你会：（）

A. 很重视别人对自己的评价，会认真聆听，虚心接受，有则改之，无则加勉

B. 自己可能会有他（她）说的那些缺点，但是只有一个人这么说，证明不了什么吧

C. 表面上佯装接受，但心里极其不爽，而且一百个不接受

D. 当场与之理论，一定要证明自己不是他（她）说的那样

测试结果分析：

分数为0分：你的正能量已经消失殆尽，严重影响了你的身体及精神健康，给生活及工作带来了极大的麻烦，急需调整状态。建议你平时多参加一些户外活动，结交一些朋友，看一些积极向上的影视作品，听一听有助抚慰情绪的音乐或读几本好书。

分数为2—10分：情况不太妙，如果任由这种状态发展下去，你的生活很快就会失去控制，你的情绪将会陷入负面的混乱状态中。好在事态还在可控范围内，“悬崖勒马”是当务之急。

分数为12—20分：你的正能量已经显现出一些衰退的态势，但问题不大，只要及时调整，你还是以前那个心理能量强大的“超人”。

分数为22—30分：你的正能量值非常高，精力十分充沛，散发出的正能量磁场常常能够吸引身边的人。你不但能够发现并及时调整自己身体及情绪上的问题，还能够帮助其他人，深受大家的喜欢。（此测试仅供参考）